تور لحظه آخری
امروز : جمعه ، 9 شهریور 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اگـر بنـده‏اى... در ابتداى وضويش، بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم بگويد همه اعضايش از ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها




آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1813275300




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

برای لاغرماندن چه بخوریم؟


واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب لاغری می‌شود. همچنین آنتی‌اكسیدانت موجود در چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.   كارشناسان می‌گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی كمك می‌كند. بدن برای جذب پروتئین، كالری زیادی می‌سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن كاسته می‌شود   گریپ فروت: این میوه به خصوص اگر صبح‌ها میل شود خاصیت لاغر‌كنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C موجود در آن به حفظ سلامت بدن كمك می‌كند.   چای سبز: این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و موجب لاغری می‌شود. همچنین آنتی‌اكسیدانت موجود در چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.   لبنیات كم چرب: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی كه در رژیم غذایی خود به مصرف لبنیات كم چرب توجه می‌كنند در مقایسه با آنهایی كه از لبنیات استفاده نمی‌كنند، لاغر‌تر می‌مانند.   آب: كارشناسان می‌گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی كمك می‌كند.   دارچین: به گفته پزشكان، دارچین میزان قند خون را كه به تجمع چربی در بدن می‌انجامد، كاهش می‌دهد.   سیب: بررسی‌ها نشان می دهد كه خوردن سیب، میزان جذب چربی توسط سلول‌ها را كاهش می‌دهد.           مطالب پیشنهادی:   سه اشتباه بزرگ كسانی كه رژیم می‌گیرند   از دست دادن وزن بعداز بچه دار شدن! چگونه؟   14 راه برای لذیذ نمودن موادغذایی مفید   همه چیز درباره بدن سازی زنان!   مواد غذایی ممنوعه برای همه رژيم‌ها        




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 504]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن