محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846568767
نشستن بیشتر = طول عمر کمتر
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: نشستن بیشتر = طول عمر کمتر
تحقیقات جدید نشان می دهد هر چه شما ساعات بیش تری را در حالت نشسته به سر ببرید، به همان میزان عمر کوتاه تری خواهید داشت. به نقل از خبرآنلاین در این مطالعه که روی بیش از 120 هزار آمریکایی انجام شده است، محققان حتی با در نظر گرفتن عواملی مانند چاقی و میزان تحرک بدنی روزانه، متوجه شدند این موضوع به قوت خود باقی است. دکتر جی بروک در این باره می گوید: مردم باید بدانند کارهایی که در طول روز انجام می دهند برای شان عواقبی به همراه دارد. اگر شما شغلی دارید که مجبور هستید چند ساعت به طور مداوم بنشینید، باید از هر فرصتی برای تحرک استفاده کنید. تا کنون مطالعات زیادی در مورد یافتن ارتباط بین نشستن به مدت طولانی و بیماری هایی مانند دیابت نوع دوم ، چاقی، بیماری های قلبی و مانند آن انجام شده است، اما هنوز مطالعات کافی برای کشف رابطه مستقیم بین نشستن و مرگ و میر انجام نشده است. در آخرین تحقیقات که با هدف بررسی این ارتباط انجام شده است زندگی بیش از 120 هزار نفر در طول 14 سال مورد بررسی قرار گرفت.تحقیقات جدید نشان می دهد هر چه شما ساعات بیش تری را در حالت نشسته به سر ببرید، به همان میزان عمر کوتاه تری خواهید داشتدر نهایت محققان متوجه شدند در مجموع افرادی که بیش از 6 ساعت در روز را در حال نشسته به سر می برند، با احتمال 37 درصد بیش تر از افرادی که کم تر از 3 ساعت در روز می نشینند در خطر مرگ قرار دارند. اگر چه ورزش کردن روی کاهش خطر مرگ بر اثر نشستن طولانی مدت موثر بود، اما محققان متوجه شدند اثر این عامل چندان قدرتمند نیست. از سوی دیگر افرادی که زمان طولانی را در حال نشسته هستند و ورزش نیز نمی کنند بیش تر از همه در خطر مرگ و میر قرار دارند. زنان دارای این ویژگی ها تا 94 درصد و مردان تا 48 درصد در خطر مرگ قرار دارند. اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.برای شرکت در بحث های انجمن بهداشت و سلامت سایت، اینجا را کلیک کنید. * مطالب مرتبط:رازهای 100 ساله شدنقدرت ایمنی بدن و طول عمر امگا 3 طول عمر را افزایش می دهد خوردنیهایی برای حفظ جوانی و طول عمر چرا زنها بیشتر از مردها عمر می كنند؟ رازهای طولانی كردن عمر5 راز طول عمر ژاپنی هابخش تغذیه و سلامت تبیان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 354]
-
گوناگون
پربازدیدترینها