محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846520220
پرسش و پاسخی درباره هورمون های بدن سازی
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: پرسش و پاسخي درباره هورمون هاي بدن سازي
پرسش: من مدتي است که به کلاس هاي بدن سازي مي روم. مي خواستم از هورمون هاي شيميايي براي عضله سازي بدنم استفاده کنم. لطفاً در صورت امکان هورمون هاي گياهي افزايش دهنده اين هورمون ها را به من معرفي نماييد تا عوارض کمتري در بدنم داشته باشند.پاسخ: هورمون هاي شيميايي به ويژه استروئيدهاي آندروژنيک آنابوليک (AAS) بيش از چهل سال است که در هر دو گروه ورزش هاي رقابتي و غير رقابتي به کار مي روند. شايد نخستين استفاده از اين هورمون ها به زمان گلادياتورها باز گردد که در آن دوران شب قبل از مبارزه، گلادياتورها با مصرف بيضه گاو نر اميدوار بودند تا ويژگي هاي پرخاشگري و جنگ جويي را در خود افزايش دهند و در رقابت پيروز گردند. از زمان توليد شيميايي اين ترکيبات، مصرف آن ها به شدت افزايش يافته و بيشترين گروهي که از اين ترکيبات استفاده مي نمايند، ورزشکاران پرورش اندام و وزنه برداران مي باشند. اين گروه ورزشکاران اميدوار هستند تا با استفاده از اين ترکيبات علاوه بر افزايش توان عضلاني، توده بدون چربي و حجم عضلات خود را افزايش دهند و به نتيجه ي بهتري در رقابت ها دست يابند، ولي اين ترکيبات عوارض قابل توجهي بر بدن دارند که از آسيب بافت هاي حساس نظير کبد و کليه تا ناباروري و عقيم شدن فرد گسترده مي باشند. بر اساس اين عوارض و براي حفظ روح رقابت جوانمردانه، در سال 1974 براي نخستين بار مصرف اين ترکيبات توسط کميته بين المللي المپيک، دوپينگ تلقي شد، لذا مصرف اين ترکيبات به هيچ عنوان در ورزشکاران توصيه نمي گردد، متاسفانه برخي از مربيان نا آگاه بدون داشتن اطلاعات مناسب در مورد مصرف و عوارض جانبي اين ترکيبات، حتي در ورزشکاران مبتدي نيز مصرف اين ترکيبات را توصيه مي نمايند و هيچ اطلاعي از عوارض جانبي آن ها بر رشد و سلامتي در اختيار مصرف کنندگان قرار نمي دهند.به تازگي مصرف برخي پروهورمون ها در بين ورزشکاران شايع گرديده است. اين ترکيبات که گاها ريشه گياهي نيز دارند، به عنوان محرک هايي براي ترشح هورمون هاي استروئيدي معرفي شده اند و در آمريکا به عنوان يکي از مکمل هاي ورزشي در سطح وسيع توزيع گرديده اند، البته توزيع اين مکمل ها در اروپا ممنوع مي باشد.اگر چه تبليغات اين محصولات به اين امر اشاره دارند که اين ترکيبات در بدن به ميزان قابل توجهي به تستوسترون تبديل مي شوند و يا ترشح آن را تحريک نموده و مصرف اين ترکيبات اثراتي مشابه با مصرف استروئيدهاي آنابوليک را در بدن، بدون عوارض جانبي ايجاد مي کند، ولي تحقيقات هنوز در اثبات اين گفته ها موفق نبوده اند. در واقع بر اساس مطالعات علمي، تنها بخش اندکي از اين ترکيبات در بدن به هورمون ها تبديل مي شوند. به همين دليل است که توليد کنندگان اين محصولات به مصرف مقادير زياد اين ترکيبات به صورت روزانه توصيه مي کنند. بر اساس يک مطالعه موجود، مصرف روزانه 100 ميلي گرمAndrostenedione به مدت 7 روز هيچ تاثير قابل توجهي بر غلظت تستوسترون سرمي ندارد. در حالي که با مصرف روزانه 300 ميلي گرم از اين ترکيب پس از 7 روز، غلظت تستوسترون تا حدود 34 درصد افزايش نشان داد، قابل توجه آن که با افزايش ميزان مصرف، عوارض جانبي مصرف اين ترکيبات نيز افزايش خواهد يافت.لذا از يک سو مصرف هورمون ها به جز در مواردي که با تشخيص متخصص غدد و تحت نظر ايشان تجويز گردد، به هيچ وجه توصيه نگرديده و از سوي ديگر، هنوز اطلاعات کاملي در مورد پروهورمون هاي موجود در بازار مصرف، در دست نبوده و اثربخشي بسياري از آن ها هنوز تأييد نشده است.محمد حضوري - دانشجوي دکتراي تغذيهدنياي تغذيهاگر مي خواهيد با پزشکان سايت مشورت کنيد، اينجا را کليک کنيد.براي شرکت در بحث هاي انجمن سايت مرتبط با بهداشت و سلامت، اينجا را کليک کنيد. براي خريد وسايل ورزشي از فروشگاه اينترنتي، اينجا کليک کنيد. *مطالب مرتبط:مزايا و معايب داروهاي دوپينگورزشكاراني كه نمي ترسند، اما نابود مي شوند!استفاده از مکمل ها در ورزشکارانداروهايي که ورزشکاران مصرف مي کنندعضلات بادكنكي به چه قيمتي؟هشدار FDA در مورد TRIACداروهاي نيروزا و دام اعتياد ورزشکاراندوپينگ و اثرات مضر آن در سلامتي ورزشکارانشيوه کاهش وزن در ورزشکارانرژيم‌هاي بدنسازي، مفيد يا مضر؟مصرف مکمل غذايي با تجويز پزشک در ورزشکارانمصرف قرص هاي ويتاميني در ورزشکارانمصرف مکمل ويتامين و املاح مفيد است؟بخش تغذيه و سلامت تبيان
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3156]
-
گوناگون
پربازدیدترینها