محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846541910
پرخوری عصبی در ورزشکاران
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
پرخوری عصبی در ورزشکاران پیش زمینهپرخوری عصبی یک اختلال تغذیه ای است که در آن فرد نسبت به سایر افراد حجم بیشتری از غذا را در زمانی کمتر از دیگران می خورد و سپس با استفاده از مواد مسهل یا تحریک به استفراغ خود را مجبور به دفع غذا می کند. اغلب افراد مبتلا وزن طبیعی دارند ولی در هنگام غذا خوردن کنترلی بر آن ندارند و نمی توانند جلوی غذا خوردن خود را بگیرندبرخی افراد بین بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی در نوسانند. در بی اشتهایی عصبی فرد بخاطر ترس از چاقی هرچه کمتر تغذیه می کند و امکان دارد از گرسنگی بمیرد.گرچه هم بی اشتهایی عصبی و هم پرخوری عصبی در مردان هم دیده می شود اما اغلب زنان و دختران جوان را مبتلا می سازدعلل ایجاد این بیماری علت ایجاد این بیماری ناشناخته است. به احتمال زیاد این بیماری ناشی از اختلال در کنترل مغزی اشتها و خلق روی می دهد. چنانچه مبتلا به این بیماری باشید امکان دارد :• در خانواده سابقه ای از اختلالات تغذیه ای داشته باشید.• سابقه فردی یا خانوادگی از اختلالات خلقی مثل افسردگی یا اختلالات اضطرابی و یا دوقطبی داشته باشیدعلائم و نشانه هاپرخوری عصبی بخاطر تلاش در دفع مواد غذایی با تحریک به استفراغ یا استفاده از مواد مسهل خطرناک است. این عادت می تواند منجر به اختلال در تعادل یونهای بدن شده و سبب تپش قلب و احتمال نارسایی قلبی و مرگ گردد.علایم و نشانه های آن عبارتند از : • خوردن حجم زیادی از غذا در زمانی کوتاه بدون توانائی در متوقف کردن روند خوردن غذا• رفتن مکرر به حمام بعد از خوردن غذا• استفاده از مواد مسهل یا ادرار آور یا تحریک خود به استفراغ مواد خورده شده• پرهیز غذایی یا روزه داری• پرداختن به ورزش شدید بعد از غذا خوردن• افزایش یا کاهش های مکرر وزنی به مقدار بیش از 5/4 کیلوگرم.• احساس ضعف یا افسردگی یا گناه بعد از دفع غذای خورده شده.• احساس سوزش سینه یا ترش کردن بعد از غذا خوردن سریع و حجیم.• تغییر رنگ دندانها بخاطر اثر اسید معده روی آنها ( بخاطر استفراغهای مکرر()• تورم لثه ها بخاطر اثر اسید معده روی آنها ( بخاطر استفراغهای مکرر(• داشتن خراش یا اثر خراشهای قبلی روی پشت انگشتان یا دست بخاطر تحریک کردن استفراغ• تفکر دائم درباره لاغر شدن• اختلال در سیکل های ماهیانه در خانمهاتشخیص بیماریپزشک از بیمار یک شرح حال پزشکی خواهد گرفت و وی را معاینه خواهد کرد وی از بیمار سوالاتی را خواهد پرسید که این موارد را شامل می گردد :• آیا وی بدنبال غذا خوردن سعی می کند که آنرا به نحوی دفع کند• آیا سابقه ای از روزه داری یا محدودیت تغذیه ای دارد• آیا تغذیه مخفیانه یا استفراغهای مخفیانه دارد• آیا به ورزش بیش از حد می پردازد یا خیردرمانچنانچه مبتلا به پرخوری عصبی هستید باید بدانید که از بیماری مهمی رنج می برید. پزشک امکان دارد شما را به یک مشاور یا متخصص تغذیه معرفی کند تا یک برنامه غذایی مناسب به شما بدهد. شما همچنین می توانید از مشاوره با روانپزشک یا مشاوره خانوادگی با روانپزشک یا روانشناس سود ببرید. روان درمانی جزء مهمی از درمان شما را تشکیل می دهد. پزشک همچنین می تواند به شما داروهای مناسب جهت تنظیم خلق یا اضطراب شما بدهدمدت طول کشیدن علائمممکن است درمان شما سالها طول بکشد. درمان قطعی شاید نیازمند تغییر در سبک زندگی شما باشد. بعد از درمان هم لازم است تا ماهها داروهای خود را مصرف کنید تا از عود بیماری جلوگیری شود. استرسهای زیاد می تواند منجر به بازگشت مجدد علائم گردد. بطور کلی هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید دوره درمان کوتاهتر خواهد بودتوصیه ها در دوره درمان• از غذایی سالم استفاده کنید.• به برنامه غذایی خود نظم دهید. از خوردن غذا در میان وعده های غذایی بپرهیزید، از گرسنگی طولانی مدت هم بپرهیزید.• در صورت صلاحدید پزشک از ویتامین ها و عناصر معدنی مناسب استفاده کنید.• از نوشیدن ترکیبات کافئین دار پرهیز کنید.• الکل مصرف نکنید.• از مواد ادرارآور یا مسهل استفاده نکنید.• در صورت تمایل به کاهش وزن با نظر پزشک و مشاور تغذیه اقدام به این امر کنید.• برنامه ورزشی شدید خود را تعدیل کنید. /س
#سرگرمی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 579]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها