محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855017789
كاهش وزن سريع، بهترين راه براي لاغر ماندن
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: كاهش وزن سريع، بهترين راه براي لاغر ماندن شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است. محققان آمريكايي مي‌گويند؛ بهترين راه براي لاغر ماندن اين است كه به سرعت وزن خود را كاهش دهيد.به گزارش ايسنا، اين پژوهشگران خاطرنشان مي كنند كساني كه مي‌خواهند وزن خود را كاهش دهند اگر در همان مراحل ابتدايي درمان چاقي، نه به طور تدريجي بلكه به سرعت وزن خود را كاهش دهند، مدت طولاني تري لاغر باقي خواهند ماند.ليزا ناكرز و دستياران وي در دانشگاه فلوريدا در اين پژوهش اطلاعات مربوط به 262 زن چاق ميانسال را را مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار دادند.شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است.يك سال بعد، محققان با اين زنان هر دو نوبت در ماه ارتباط گرفتند و اطلاعات لازم مربوط به تغييرات فوق و تاثير آن در وزنشان را مورد ارزيابي قرار دادند.به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، نتايج مطالعات نشان داد زناني كه وزنشان با سرعت بيشتري در اين فاصله زماني كاهش پيدا كرد، پنج برابر بيشتر از سايرين توانستند اين كاهش وزن را به مدت طولاني تري كه حدود 18 ماه بود، حفظ كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 193]
-
گوناگون
پربازدیدترینها