تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806876466
كاهش وزن سريع، بهترين راه براي لاغر ماندن
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: كاهش وزن سريع، بهترين راه براي لاغر ماندن شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است. محققان آمريكايي مي‌گويند؛ بهترين راه براي لاغر ماندن اين است كه به سرعت وزن خود را كاهش دهيد.به گزارش ايسنا، اين پژوهشگران خاطرنشان مي كنند كساني كه مي‌خواهند وزن خود را كاهش دهند اگر در همان مراحل ابتدايي درمان چاقي، نه به طور تدريجي بلكه به سرعت وزن خود را كاهش دهند، مدت طولاني تري لاغر باقي خواهند ماند.ليزا ناكرز و دستياران وي در دانشگاه فلوريدا در اين پژوهش اطلاعات مربوط به 262 زن چاق ميانسال را را مورد بررسي و تجزيه و تحليل قرار دادند.شركت كنندگان يك برنامه شش ماهه براي الگوي زندگي را دنبال كردند كه شامل كاهش كالري مصرفي و افزايش شدت فعاليت فيزيكي براي دستيابي به كاهش وزن يك پوندي در هفته بوده است.يك سال بعد، محققان با اين زنان هر دو نوبت در ماه ارتباط گرفتند و اطلاعات لازم مربوط به تغييرات فوق و تاثير آن در وزنشان را مورد ارزيابي قرار دادند.به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس، نتايج مطالعات نشان داد زناني كه وزنشان با سرعت بيشتري در اين فاصله زماني كاهش پيدا كرد، پنج برابر بيشتر از سايرين توانستند اين كاهش وزن را به مدت طولاني تري كه حدود 18 ماه بود، حفظ كنند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 185]
-
گوناگون
پربازدیدترینها