محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854965065
اختلال خلقي فصلي (seasonal affective disorder(sad
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
اختلال خلقي فصلي (seasonal affective disorder(sad شرح بيمارياختلال خلقي فصلي تغيير فصلي خلق كه در طي فصل زمستان بروز كرده و با آمدن بهار برطرف مي‌گردد. علايم اين عارضه معمولاً در ماه شهريور كه روزها شروع به كوتاه شدن مي‌كنند آغاز شده، در طي زمستان تا ماه اسفند كه روزها دوباره شروع به بلند شدن مي‌كنند ادامه مي‌يابد. روشنايي نقش مهمي در ايجاد و نيز درمان اين اختلال دارد. اين عارضه هم در بزرگسالان و هم در كودكان بروز كرده و در خانم‌ها شايعتر است. در موارد نادر، اين اختلال فصلي خلق در ماه‌هاي تابستان بروز كرده و ممكن است ناشي از عدم تحمل گرما باشد.علايم شايع‌علايم زير در آغاز زمستان بروز مي‌كنند: افسردگي خستگي سستي و تنبلي افزايش اشتها (به‌خصوص نسبت به كربوهيدرات‌ها)افزايش وزن تحريك‌پذيري نياز بيشتر به خواب احساس شادي كمتر تمايل كمتر براي شركت در فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي اجتماعي اختلال در تطبيق دادن خود با زندگي در اثر تغييرات فوق‌علل‌غده پينه‌آل (يكي از اعضاي تنظيم‌گر بدن) در مغز، هورموني به‌نام ملاتونين ترشح مي‌كند كه مي‌تواند اثر منفي بر روي خلق داشته باشد. در محيط روشن (در طي روز) ميزان ترشح ملاتونين بسيار اندك است؛ حداكثر ميزان ترشح آن در شب و بين ساعت‌هاي 3-2 صبح است. در فصل زمستان كه طول مدت شب در آن طولاني‌تر است ترشح ملاتونين افزايش يافته و بنابراين سطح آن در بدن نيز افزايش مي‌يابد. روشن بودن چراغ در حد معمول شب‌ها در منزل يا دفتر كار براي خنثي كردن يا اثر فصل زمستان ناكافي است.عوامل تشديد كننده بيماريموقعيت جغرافيايي (افراد ساكن در عرض‌هاي جغرافيايي شمالي كره زمين نسبت به اين اختلال مستعدترند.)وجود ساير بيماري‌هاي منجر به افسردگي‌پيشگيري‌هيچ اقدام خاصي براي پيشگيري از اين اختلال شناخته نشده است.عواقب موردانتظاربا تشخيص و درمان صحيح، علايم اين اختلال را مي‌توان به حداقل رساند.عوارض احتمالي‌تداوم علايم در طول زندگي و ايجاد اختلال در زندگي‌درمان‌اصول كلي‌تشخيص اين اختلال ممكن است مشكل باشد زيرا ساير انواع افسردگي نيز ممكن است همين علايم را داشته باشند. - آزمايش‌هاي خون براي رد ساير اختلالات طبي احتمالي ممكن است انجام شود. تشخيص اين اختلال معمولاً نياز به يك بررسي سه‌ساله تغييرات خلقي دارد؛ چنانچه اين تغييرات خلقي در پاييز شروع شده و با آمدن بهار فروكش نمايند اين تشخيص تأييد مي‌گردد. - علايم خفيف ممكن است با اقدامات ساده زير قابل برطرف شدن باشند: پرده‌هاي اتاق را كنار بزنيد؛ در كنار پنجره بنشينيد و به‌طور مكرر به بيرون نگاه كنيد. در روزهاي ابري از چراغ‌هاي پرنور استفاده كنيد. تغييرات خلقي خود را به‌طور روزانه ثبت كنيد تا هرگونه تغيير خلقي يا الگوي خلقي بعداً قابل ارزيابي باشد. خود را منزوي نكنيد (به ملاقات دوستان رفته، از نمايشگاه‌ها ديدن كنيد و...). به پيشنهادهاي ذكرشده در قسمت «فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري » توجه كنيد. - ساير درمان‌ها در اين زمينه هنوز مراحل تكاملي خود را طي مي‌كنند، ولي اساس آنها را معمولاً طولاني كردن روز به‌طور مصنوعي با روش‌هاي مختلف يا نوردرماني تشكيل مي‌دهد. مدت و شدت درمان ممكن است در افراد مختلف متفاوت باشد و تعيين آن بايد با همفكري شما و تيم پزشكي شما صورت گيرد. اگرچه اين منابع روشنايي به‌صورت تجاري در دسترس قرار دارند، توصيه ميشود كه بدون دستور پزشك از آنها استفاده نشود. نمونه‌هايي از اين درمان‌ها به‌شرح زير است: 1 ـ روزي يك ساعت صبح و عصر زير يك چراغ بسيار پرنور (معادل لامپ‌هاي 10100 وات يا بيشتر) بنشينيد. واژه لوكس (LUX) كه معادل لاتين واژه روشنايي (light) در انگليسي است، واحد اندازه‌گيري براي نوردرماني است. 2 ـ از يك كلاه آفتاب‌گردان داراي چراغ‌هاي كوچك روشن‌شونده با باتري كه روشنايي را مستقيماً بر روي چشم‌ها مي‌اندازد استفاده كنيد. - در برخي بيماران نوردرماني مؤثر نبوده و ممكن است انواع ديگر درمان نظير دارودرماني يا روان‌درماني لازم گردد.داروهاداروهاي ضدافسردگي در بيماراني كه به ساير درمان‌ها پاسخ نمي‌دهند ممكن است تجويز گردد.فعاليتدر زمان ابتلا به اين بيماري در حد توان و انرژي خود به فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري بپردازيد. فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري فيزيكي تقريباً هميشه براي اختلالات خلقي اثر درماني دارد. تا آنجا كه ممكن است در محيط باز قرار گيريد به‌خصوص در روشنايي اول صبح. در فصل زمستان به مناطق گرمسير مسافرت نماييد.رژيم غذايي‌از يك رژيم طبيعي متعادل براي حفظ سلامتي مطلوب استفاده كنيد.درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده‌تان داراي علايم اختلال خلقي فصلي باشيد. اگر علايم با وجود درمان ادامه يافته يا تشديد شوند.منبع: پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 271]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها