محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846708636
بدخوابيدن كودكان، خانواده را دچار استرس رواني مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: فريبا عرب گل در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: برخي كودكان از نظر سرشتي، كودكان سخت و دشواري هستند. وي، بد غذايي، خواب كم و سبك، گريه زياد، ناآرامي و بيقراري و دردهاي كوليكي را از ويژگي هاي اين كودكان برشمرد و اظهار داشت: والدين در مديريت اينگونه مسايل كودكان با مشكل روبرو مي شوند. متخصص روانپزشكي كودك خاطرنشان كرد: اين كودكان با كوچكترين سروصدا و محركي در محيط ، از خواب بيدار مي شوند و مادر ساعات زيادي را صرف تكان نوزاد روي پا يا بغل گرفتن و چرخاندن او مي كند تا كودك دوباره به خواب رود. عرب گل گفت: مشكلات خواب كودكان مانند بدخوابي، كم خوابي و جدا خوابيدن از والدين ممكن است روي خانواده تاثير منفي زيادي داشته باشد و خانواده را دچار استرس و ناتواني كند. به گفته اين استاد دانشگاه، پس از تولد بيشتر اوقات شبانه روز نوزاد در خواب مي گذرد و بتدريج كه سن كودك افزايش مي يابد، خواب شبانه او بيشتر و خواب روزانه او كمتر مي شود تا اين كه الگوي منظمي در برنامه خواب و بيداري شيرخوار حاصل شود. عرب گل افزود: مسايلي مانند خواب، غذا خوردن، تحرك و آرام بودن كودك بيشتر وابسته به سرشت و ذات اوست اما عوامل محيطي مي تواند اين مشكلات را شديدتر يا آن را متعادل تر و قابل تحمل تر كند. وي اظهار داشت: نوپاي بين يك تا دو سال ممكن است براي خواب رفتن و جدا خوابيدن از مادر مقاومت كند يا اينكه خواب منقطع و ناآرامي داشته باشد. متخصص روانپزشكي كودك گفت: بچه هاي چهار تا پنج ساله نيز بطور معمول دوست دارند در تمام مراسم شبانه خانواده شركت كنند، با والدين بيدار بمانند و آخرين سريال هاي تلويزيون را تماشا كنند. عرب گل ادامه داد: اين كودكان بطور مداوم اصرار مي كنند كه زمان خواب خود را به تعويق بيندازند و التماس مي كنند يا با درخواست هايي مانند يك ليوان آب، يك قصه، خواندن يك كتاب داستان ديگر تمايل خود را براي بيدار ماندن نشان مي دهند. وي خاطرنشان كرد: برخي از اين كودكان اصرار دارند شب را در كنار والدين به صبح برسانند و براي خوابيدن در اتاق خودشان مقاومت مي كنند و در صورت جدا خوابيدن دچار ترس و اضطراب و بدخوابي مي شوند. اين استاد دانشگاه يادآور شد: يكي ديگر از مشكلات خواب كودكان در اين سن، ديدن روياهاي وحشتناك و ترسناك با موضوع جدايي، دزدي، حمله حيوانات، تصادف و سقوط است كه بطور حتم با يك خواب آرام و خوب در كودك مغايرت دارد. وي تصريح كرد: ايد بپذيريم كه درجاتي از اين مشكلات ممكن است در بسياري از كودكان رخ دهد اما در مواردي كه براي كودك يا خانواده مشكل ساز شود بايد به روانپزشك مراجعه كرد. وي در تشريح توصيه هايي براي خواب خوب كودكان گفت: بايد الگوي منظمي براي ساعات خواب و بيداري كودك ارائه شود، به آن معنا كه والدين زماني كودك را ساعت هشت شب و زمان ديگر ساعت يك نيمه شب به رختخواب نفرستند. اين متخصص روانپزشكي افزود: همچنين بايد محرك هاي هيجان آور مانند تماشاي برنامه هاي مهيج تلويزيون، تعريف قصه هاي ترسناك و اضطراب آور و بازي هاي پرسروصدا با كودك در ساعت نزديك به خواب براي كودك، محدود شود. عرب گل اضافه كرد: والدين مي توانند يك فاصله زماني بين شام و ساعت خواب كودك در نظر بگيرند، مصرف غذاهاي سنگين و نوشيدني هاي زياد بلافاصله قبل از خوابيدن، مانع از خواب خوب و راحت مي شود. وي توصيه كرد: دماي اتاق كودك متعادل باشد و كودك براي جدا خوابيدن تشويق شود. اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي خاطرنشان كرد: براي شيرخواراني كه از نظر سرشتي كودكاني سخت و دشوار هستند، بايد محيطي آرام براي ساعت خواب آنها انتخاب شود، بطوريكه سرو صدا و نور زياد، خواب كودك را بر هم نزند. وي گفت: همچنين كودك نبايد در طول روز در معرض محرك هاي مختلف و هيجان آور مانند ميهماني هاي طولاني و پرسر و صدا كه كودك از بغل يك نفر به بغل فرد ديگر مي رود و مرتب با او بازي مي شود، قرار گيرد. وي افزود: در صورتي كه كودك بطور مداوم داراي روياهاي ترسناك و وحشتناك است يا براي جدا خوابيدن از والدين مقاومت مي كند، والدين بايد اين مشكلات را با يك روانپزشك اطفال درميان بگذارند. اجتمام**9185
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 169]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها