تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816650436
توصيههايی برای دوران سالمندی
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: شكستگی لگن یكی از مشكلات شایعی است كه در دوران پیری به سراغ بسیاری از سالمندان میآید. واضح است كه این مشكل بر اثر... شكستگی لگن یكی از مشكلات شایعی است كه در دوران پیری به سراغ بسیاری از سالمندان میآید. واضح است كه این مشكل بر اثر كمبود ویتامین D، كلسیم و پوك شدن استخوان‌ها به وجود میآید. اخیرا نیز متخصصان اعلام كرده‌اند علاوه بر این موارد، جنسیت، سابقه خانوادگی، استعمال سیگار و تحرك نداشتن ضریب دچار شدن به شكستگی لگن را افزایش می‌دهند؛ به همین منظور پزشكان توصیه می‌كنند تا افراد به میزان كافی ویتامین D و كلسیم دریافت كنند تا استخوان‌های محكمی داشته باشند. از سوی دیگر، انجام ورزش و حركات تعادلی به منظور تناسب اندام و ایجاد تعادل در سالمندان ضروری است. همچنین سالمندان باید از كفش‌های مناسب و عاج‌دار استفاده كنند تا احتمال زمین خوردن آنها كاهش یابد. در خانه نیز باید كف سرویس بهداشتی را به كفپوش‌های مخصوص مجهز كرد تا مانع سر خوردن شود. متخصصان، انجام آزمایشات چشمی در سالمندان را نیز توصیه می‌كنند؛ زیرا بسیاری از زمین خوردگی‌های منجر به شكستگی لگن بر اثر خوب نبودن قوه بینایی اتفاق می‌افتد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 280]
-
گوناگون
پربازدیدترینها