تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833276513
توصيههايی برای دوران سالمندی
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: شكستگی لگن یكی از مشكلات شایعی است كه در دوران پیری به سراغ بسیاری از سالمندان میآید. واضح است كه این مشكل بر اثر... شكستگی لگن یكی از مشكلات شایعی است كه در دوران پیری به سراغ بسیاری از سالمندان میآید. واضح است كه این مشكل بر اثر كمبود ویتامین D، كلسیم و پوك شدن استخوان‌ها به وجود میآید. اخیرا نیز متخصصان اعلام كرده‌اند علاوه بر این موارد، جنسیت، سابقه خانوادگی، استعمال سیگار و تحرك نداشتن ضریب دچار شدن به شكستگی لگن را افزایش می‌دهند؛ به همین منظور پزشكان توصیه می‌كنند تا افراد به میزان كافی ویتامین D و كلسیم دریافت كنند تا استخوان‌های محكمی داشته باشند. از سوی دیگر، انجام ورزش و حركات تعادلی به منظور تناسب اندام و ایجاد تعادل در سالمندان ضروری است. همچنین سالمندان باید از كفش‌های مناسب و عاج‌دار استفاده كنند تا احتمال زمین خوردن آنها كاهش یابد. در خانه نیز باید كف سرویس بهداشتی را به كفپوش‌های مخصوص مجهز كرد تا مانع سر خوردن شود. متخصصان، انجام آزمایشات چشمی در سالمندان را نیز توصیه می‌كنند؛ زیرا بسیاری از زمین خوردگی‌های منجر به شكستگی لگن بر اثر خوب نبودن قوه بینایی اتفاق می‌افتد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 263]
-
گوناگون
پربازدیدترینها