تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 23 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):ردم دو گروه‏اند: دانشمند و دانش‏اندوز و در غير اين دو، خيرى نيست.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829003324




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

كمك‌هاي اوليه درآفتاب‌زدگي


واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: چگونگی دفاع در برابر پرتوي فرابنفش! كمك‌هاي اوليه درآفتاب‌زدگي اگر پوست‌مان بدون هيچ محافظي در برابر نور آفتاب قرار بگيرد، بايد در بهترين حالت منتظر كك‌و‌مك، چين‌هاي ريز، لك و افتادگي پوست باشيم، پس از آن نيز به آفتاب‌سوختگي و التهاب قرنيه فكر كنيم؛ پس بهتر نيست راه‌هاي پيشگيري از خطر را بدانيم؟
برترین مجله اینترنتی ایران


اگر پوست‌مان بدون هيچ محافظي در برابر نور آفتاب قرار بگيرد، بايد در بهترين حالت منتظر كك‌و‌مك، چين‌هاي ريز، لك و افتادگي پوست باشيم، پس از آن نيز به آفتاب‌سوختگي و التهاب قرنيه فكر كنيم؛ پس بهتر نيست راه‌هاي پيشگيري از خطر را بدانيم؟يكي ازساده‌ترين اين راه‌ها كه براي محافظت از پوست در برابر پرتوهاي مخرب فرابنفش به ذهن اغلب ما مي‌رسد، استفاده از كرم‌هاي ضدآفتاب است. كرم‌هاي ضدآفتاب اگر صحيح و به دفعات مورد استفاده قرار بگيرند و متناسب با شرايط آب‌وهوايي و جنس پوست‌مان انتخاب شوند، مي‌توانند تا حد قابل‌قبولي مانع از رسيدن پرتوهاي مخرب فرابنفش به پوست و مشكلات ناشي از آن شوند.

   ضد آفتاب‌ها، اول صفكرم‌هاي ضدآفتاب براي محافظت از پوست ما روي آن يك لايه حفاظتي تشكيل مي‌دهند. مكانيسم عمل اين لايه حفاظتي مي‌تواند فيزيكي يا شيميايي باشد. تركيباتي مانند اكسيدروي يا اكسيدتيتانيوم به‌صورت فيزيكي و با انعكاس پرتوهاي فرابنفش از پوست ما محافظت مي‌كنند اما تركيبات ديگري نيز در توليد ضدآفتاب‌ها استفاده مي‌شوند كه مي‌توانند باجذب پرتوهاي مخرب از آن محافظت كنند. در بسياري از موارد در توليد كرم‌هاي ضدآفتاب، براي بهبود اثر حفاظتي آن‌ها از تركيب اين مواد با 2 شيوه عمل گوناگون استفاده مي‌شود اما اگر پوست حساسي داريد، استفاده از كرم‌هايي كه تنها حاوي اكسيدروي و تيتانيوم هستند، به‌مراتب بهتر است. اين كرم‌ها حساسيت‌زا نيستند اما به پوست سفيدي غيرطبيعي مي‌دهند كه مي‌توانيد آن ‌را با كرم‌پودرها يا ديگر مواد آرايشي بپوشانيد.  فاكتور حفاظتياغلب نخستين چيزي كه در مورد ضدآفتاب‌ها مي‌شنويم، SPF اين كرم‌هاست. اين كلمه كه مخفف عبارت Sun Protection Factor يا «ضريب حفاظت در برابر خورشيد» است، ميزان حفاظت پوست در برابر آفتاب‌سوختگي توسط پرتوهاي UVBرا  به وسيله  هر ضدآفتاب نشان مي‌دهد. به‌عنوان مثال اگر از ضدآفتابي با15 SPF استفاده كرده باشيد، پوست شما 15 برابر دير‌تر از زماني كه ضدآفتاب استفاده نكرده‌ايد، دچار آفتاب‌سوختگي خواهد شد.به گفته متخصصان، ضدآفتاب‌هايي باSPF30 مي‌توانند تا 97 درصد مانع از برخورد پرتوهاي مخرب با پوست ما شوند اما ميزان محافظت كرم‌هايي با100 SPF تنها 5/1 درصد بيشتر يعني حدود 5/98 درصد است. با توجه به اين اختلاف اندك، قيمت بالاي كرم‌هايي باSPF  بيشتر و اينكه احتمال حساسيت پوست به ضدآفتاب‌هايي با100 SPF به‌دليل استفاده از مواد شيميايي متنوع، به‌مراتب بيشتر است، فكر نمي‌كنيد بهتر باشد ضدآفتاب‌هايي با 30 SPF را براي مراقبت از پوستمان انتخاب كنيم؟ضدآفتاب‌ها هم مانند كرم‌ها و لوسيون‌‌هاي ديگر براي انواع پوست، سنين گوناگون و شرايط آب‌وهوايي مختلف توليد مي‌شوند و كافي است با درنظرگرفتن رنگ و جنس پوست‌مان، حساسيت‌ها و شرايط آب‌و‌هوايي منطقه‌اي كه در آن زندگي مي‌كنيم براي خريد آن‌ها اقدام كنيم.   از چه ضدآفتابي استفاده كنيم؟با خريد ضدآفتاب‌هايي با 30 SPF به‌خوبي مي‌توان از پوست مراقبت كرد اما اين تمام چيزي نيست كه براي انتخاب يك كرم خوب به آن نياز داريم. ضدآفتاب‌ها هم مانند كرم‌ها و لوسيون‌‌هاي ديگر براي انواع پوست، سنين گوناگون و شرايط آب‌وهوايي مختلف توليد مي‌شوند و كافي است با درنظرگرفتن رنگ و جنس پوست‌مان، حساسيت‌ها و شرايط آب‌و‌هوايي منطقه‌اي كه در آن زندگي مي‌كنيم براي خريد آن‌ها اقدام كنيم. باور كنيد خارجي يا ايراني بودن ضدآفتاب‌ها و SPF آن‌ها اگر زير 30 نباشد، به اندازه مصرف صحيح و به اندازه اين كرم‌ها حائز اهميت نيست.    چقدر از ضدآفتاب استفاده كنيم؟متخصصان مي‌گويند به ازاي هر سانتي‌مترمربع از پوست بايد 2 ميلي‌گرم ضدآفتاب مصرف كرد. به زبان خودماني‌تر براي هر بار پوشش كامل پوست‌مان تقريبا به يك بندانگشت كرم ضدآفتاب نياز خواهيم داشت. بهتر است 30 دقيقه قبل از خروج از خانه ضدآفتاب بزنيم و براي پوشش كامل پوست‌مان هر 2 ساعت يك‌بار آن‌را تجديد كنيم.  مطمئنا مي‌دانيد، نمي‌توانيم ضدآفتاب‌ها را دور چشم، پلك‌ها و لب‌ها استفاده كنيم. براي مراقبت از پلك‌ها و دور چشم به عينك نياز داريم و براي حفظ لب‌ها از آفتاب‌سوختگي مي‌توانيم از مواد بهداشتي و آرايشي كه به اين منظور تهيه شده‌اند، استفاده كنيم. نكته ديگر اين‌كه اگر مي‌خواهيد روي ضدآفتاب از كرم‌پودر، پنكيك و مواد آرايشي ديگر استفاده كنيد، بايد حدود نيم‌ساعتي براي جذب آن به پوست‌تان فرصت بدهيد و بعد سراغ مواد آرايشي برويد.     ارتباط سرطان پوست و آب‌مرواريد چيست؟احتمالا مي‌دانيد كه پيري زودرس، آفتاب‌سوختگي و التهاب قرنيه بدترين مشكلاتي نيست كه تابش اشعه فرابنفش مي‌تواند براي ما ايجاد كند. اين پرتو مي‌تواند در طول زمان سلول‌هاي پوست را براي ابتلا به سرطان‌هاي پوست كه شامل انواع بدخيم آن هم مي‌شود آماده كرده واحتمال ابتلاي چشم‌ها به آب‌مرواريد را نيز بيشتر كند. علاوه بر اين نازك‌شدن لايه ازن و در نتيجه از بين‌رفتن بخشي از لايه حفاظتي زمين در برابر پرتوهاي فرابنفش روزبه‌روز اين خطر را بيشتر مي‌كند. با رعايت اين نكات ساده و به‌خصوص مراقبت از بچه‌ها و خارج‌نكردن آن‌ها در ساعات اوج تابش خورشيد مي‌توانيم از بروز اين بيماري‌هاي خطرناك و گاهي مرگبار پيشگيري كنيم.

ضدآفتاب كافي نيست؟مي‌توانيم با ضدآفتاب‌ها از پوست دست و صورت‌مان محافظت كنيم اما اين لباس‌ها هستند كه وظيفه محافظت از ديگر بخش‌هاي بدن ما را به‌عهده دارند. هر چقدر اين لباس‌ها پوشيده‌تر و پارچه آن‌ها تيره‌تر باشد، پوست بدن بيشتر حفظ خواهد شد. علاوه بر اين، چشم‌هاي ما هم در برابر تابش اشعه فرابنفش حساس است و بايد به وسيله عينك آفتابي كه مي‌تواند از آن‌ها در برابر اين پرتو حفاظت كند، پوشيده شوند. در روزهاي گرم تابستان استفاده از كلاه‌هايي كه لبه‌اي بيشتر از 7 سانتي‌متر دارند، همراه عينك‌هاي آفتابي با شيشه بزرگ مي‌تواند به ما در ايجاد بهتر اين لايه حفاظتي كمك كند. يادتان باشد چشم‌ها هم مانند پوست بدن هر چقدر روشن‌تر باشند، در برابر اين تابش آسيب‌پذيرترند و نياز به مراقبت بيشتري خواهند داشت. كودكان را فراموش نكنيمپوست لطيف و تازه نوزادان و كودكان به‌مراتب از پوست ما بزرگ‌ترها حساس‌تر است. براي حفاظت از اين پوست‌هاي حساس بهتر است نوزادان و كودكان زير 6 ماه را با سايه‌بان پارچه‌اي از خانه خارج كرده و براي كودكان بزرگ‌تر حتما از ضدآفتاب‌هاي مخصوص كودكان و لباس‌هايي با آستين بلند و كلاه استفاده كنيم. چشم‌هاي كودكان نيز بيشتر از ما بزرگ‌ترها به پرتوهاي فرابنفش حساس است و به عينك آفتابي مناسب نياز دارد. علاوه بر اين از ساعت 10 صبح تا 4 بعداز ظهر، ساعات اوج تابش نور خورشيد است و بهتر است تا آن‌جا كه مي‌توانيم در اين ساعات كودكان را از خانه خارج نكنيم. آمارها نشان مي‌دهند پوست حدود 50درصد از كودكان زير 2 سال جهان توسط تابش پرتوهاي فرابنفش تخريب مي‌شود و شانس ابتلاي اين كودكان به سرطان‌هاي پوست، 2 برابر كودكان ديگر خواهد بود. باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
برترین مجله اینترنتی ایران





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 500]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن