محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828666034
دونفر دربست
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: قواعد سفر با کوچولو ها دونفر دربست تعطيلات است و خيليها بار و بنديل جمع كردهاند تا اين روزها را در سفر بگذرانند. اگر شما هم از اين دسته هستيد، این مطلب برای شماست. چه مادر بارداري كه كوچولوي‌تان هنوز توي دلتان است و چه مادر با تجربهاي با يك كودك خردسال.
تعطيلات است و خيليها بار و بنديل جمع كردهاند تا اين روزها را در سفر بگذرانند. اگر شما هم از اين دسته هستيد، اين صفحات مال شماست. چه مادر بارداري هستيد كه كوچولوي‌تان هنوز توي دلتان است و چه مادر با تجربهاي با يك كودك خردسال، حتما راهنمايي مناسب خودتان را در اين صفحات پيدا ميكنيد. پيشنهادهاي ما را براي بازيها، خوراكيها و خوش‌گذراندن در سفر از دست ندهيد.
سفر براي مادر باردار تا ميتوانيد آب بخوريد. بطريهاي كوچك آب معدني را دم دستتان بگذاريد و هر نيم ساعت يك بار چند قلپ از آن بخوريد. لباس و كفش گشاد و راحت با خودتان داشته باشيد. شلوارهاي تنگ را در خانه بگذاريد چون به دردتان نميخورند. حتما يك قرص ضدتهوع مناسب همراه داشته باشيد. مواظب باشيد از نوع خوابآور آن نباشد كه سفر را در خواب نمانيد! اگر با قطار يا ماشين سفر ميكنيد، هر 60 تا 90 دقيقه يك بار از جاي‌تان بلند شويد و كمي راه برويد. با اين كار گردش خون منظم انجام ميشود؛ اگرچه احتمالا با فاصلهاي كمتر از اين مجبور باشيد براي دستشويي از جاي‌تان بلند شويد! در قطار اگر براي‌تان ممكن است پاهاي‌تان را بالا بگذاريد تا خون در پاي‌تان جمع نشود و باد نكند. اگر با هواپيما سفر ميكنيد، با فاصلههاي كمتري از جا بلند شويد و راه برويد. بيشتر از نيم ساعت روي صندليتان ثابت نمانيد. ميتوانيد درخواست يك بالش كنيد تا پشتتان بگذاريد و راحتتر بنشينيد. با خودتان خوردنيهاي سالم داشته باشيد. قره‌قروت سرشار از كلسيم است، يادتان نرود. در سفر دائم به‌خودتان يادآوري كنيد كه بارداريد تا سمت تفريحات خطرناك نرويد. دور اسب سواري، دوچرخه سواري، اسكي روي آب يا برف يا چمن، شنا در آبهاي مواج و كوهنوردي در شيب زياد را خط بكشيد، لطفا. داروها و مدارك پزشكيتان را همراه داشته باشيد. روكش يكبار مصرف توالت فرنگي بخريد و همراه ببريد تا بتوانيد از توالتهاي ميانراهي استفاده كنيد. در غيراين صورت، استفاده از توالت ايراني بهداشتيتر است. اگر جايي هستيد كه از تصفيه بودن آب آن اطمينان نداريد، براي شست‌وشوي خودتان در دستشويي يك بطري كوچك آبمعدني يا آب تصفيه شده ببريد. احتمال عفونتهاي ادراري و دهانه رحم به خاطر آبهاي كثيف بالاست و براي زنان باردار خطرناك است. اگر تحت شرايط خاص بارداري هستيد ممكن است پزشكتان شما را از هرگونه سفر منع كند. موارد منجر به استراحت مطلق، سابقه سقط، فشار و ديابت كنترل نشده بارداري، جفت ميانراهي، خونريزي و لكهبيني و... از اين جملهاند. در اين مورد حتما با پزشكتان پيش از سفر مشورت كنيد. بسياري از پزشكان اجازه سفر را به خانمهاي باردار با سن بارداري بيشتر از 28 هفته نميدهند. حتي اگر پزشكتان اين اجازه را بدهد، بهتر است قيد سفر را براي بعد از هفته 32 بزنيد. اگر با ماشين سفر ميكنيد، بهتر است در صندلي عقب بنشينيد. اگر صندلي كه رويش نشستهايد، كيسه هوا (ايربگ) دارد، حتما آن را غيرفعال كنيد چون درصورت تصادف مختصر، ضربه ايربگ به شكم ميتواند موجب مرگ جنين شود.
سفر با نوزاد تازه متولد تا كودك 8 ماههممكن است در ماه‌هاي اول بخواهيد تا جايي كه ميشود در خانه بمانيد. تا 3 ماهگي اين فكر عاقلانه است چون نوزاد تا 3 ماهگي نياز به توجه بدون وقفه و تغذيه مداوم و عوض كردن پوشك دارد اما كودك 3 ماهه و بيشتر را ميشود از خانه دور كرد چون معمولا برنامه زندگي او روي روال عادياش افتاده. تا وقتي كودك‌تان دچار كوليك است، بيخيال سفر شويد. با اين كار خودتان، كودك‌تان و همسفرانتان را نجات دادهايد! كلاه گرم نخي و كلاه آفتابگير براي نوزادتان داشته باشيد. هنگام بلند شدن هواپيما از زمين به نوزاد از سينه شير بدهيد يا با شيشه آب يا شير بدهيد يا پستانكش را در دهانش بگذاريد. با اين كار مانع گوش درد او ميشويد. براي اين‌كه دستهايتان در سفر آزاد باشد، همراهتان آغوشي ببريد.
سفر با نوپاي 8 ماهه تا 18 ماههكودك بزرگتر از 8 ماه، مكان آشنا و غريبه را ميشناسد و ممكن است در مقابل چهرههاي ناآشنا يا مكانهاي جديد بازخورد منفي داشته باشد. به همين دليل بايد مواظب باشيد برنامه زندگي او خيلي تغيير نكند و خسته نشود. اگر از تميزي جايي كه ميرويد مطمئن نيستيد، تعداد زيادي پلاستيك بزرگ و ملحفه ببريد تا بتوانيد روي همه چيز پهن كنيد. براي كودك غذاي وعدههاي طول سفر را ببريد و بقيه وعدهها را در مقصد آماده كنيد. اگر فكر ميكنيد ممكن است مواد اوليه غذاهاي او در آن محل موجود نباشد، آن مواد را به‌صورت يخ زده با خودتان ببريد. يك پيشبند خيلي بزرگ كه آستين داشته باشد و از پشت هم با بند بسته شود، كار شما را براي شستن لباسهاي كودك بعد از هر وعده غذا كمتر ميكند.
سفر با كودك يك سال و نيم تا 3 سالهكودكي با سني بيشتر از يك سال و نيم، ميتواند از شگفتيهاي مكان جديد لذت ببرد اما حتي ددري‌ترين بچه‌ها هم ممكن است در مقابل مردمان ناشناخته و فضاهاي عجيب دچار استرس شوند. براي اين‌كه نگراني كودك‌تان را تا حد امكان كاهش دهيد، تا جايي كه ميشود كنار او باشيد و در طول سفر وقتتان را با او بگذرانيد. كاري كنيد كه مجبور نباشيد دعوايش كنيد يا به او «نه» بگوييد. برايش سرگرميهاي سالم ايجاد كنيد و اگر به چيزي (مثل پتو يا عروسك يا ماشين خاص) وابستگي عاطفي دارد، حتما آن را با خودتان ببريد. قبل از سفر مطمئن شويد كه جايي كه ميرويد (هتل، ويلا يا خانه دوست و آشنا) براي كودك شما ايمن است. خانههاي ساحلي، هتلهاي ميان راهي و خانههاي مجلل و پر از مجسمه و چيزهاي شكستني اصلا مناسب شما نيستند. غذاهاي انگشتي را فراموش نكنيد. اسنكهاي سالم خانگي، تكههاي ميوه پوست كنده، ساقههاي كوچك كاهو و كرفس، چوب شور، آبميوه و شيرهاي فرادما و آجيل سر كودك‌تان را گرم ميكنند.سفر با كودك 3 ساله و بزرگترحالا ديگر كودك شما يك عضو فعال خانواده است. او براي خودش سليقه دارد و ميخواهد در مورد جزئيات سفر بداند و نظر بدهد. بهتر است موقع برنامهريزي براي سفر او را هم شريك تصميمات خود كنيد و در مواردي كه تصميم تنها به سليقه مربوط است، از او نظر بخواهيد. قرار نيست او تصميم بگيرد با كدام شركت هوايي پرواز كنيد، او ميتواند انتخاب كند كه امروز به بازار برويد يا فردا! كودك شما حالا ميتواند در بازيهاي گروهي شركت داشته باشد، پس براي طول سفر طولاني در ماشين يا قطار به فكر سرگرميهاي سالم باشيد. كودكان در اين سن از بودن در كنار همسالانشان لذت ميبرند. براي همراهي در سفر به فكر خانوادههايي باشيد كه بچه هم سن و سال شما دارند. همراه كودك خود حتما يك كارت با اطلاعات شناسايي او داشته باشيد. روي اين كارت نام، نام خانوادگي و شمارهاي از خودتان را بنويسيد و كارت را در جيب لباس او بگذاريد. خوردنيهاي سالم و خوشمزه را فراموش نكنيد. اگر كودك‌تان دوست دارد، براي او يك ساك جداگانه ببنديد و يك كولهپشتي بياوريد تا وسايلش را خودش حمل كند. اگر كودك‌تان از توالت فرنگي استفاده ميكند، تبديل نشيمنگاه توالت را با خودتان ببريد، تا بتواند بدون نگراني به دستشويي برود.اگر با ماشين سفر ميكنيد وقفههاي بين رانندگي اگرچه سفر را طولاني ميكند اما خستگي آن را كمتر ميكند. به‌خصوص اگر كودك همراهتان داريد، هر جا كه آب، گله گاو يا گوسفند، سايه درخت يا مسجد ديديد، بايستيد و خستگي در كنيد. هرگز كودك را در صندلي جلوي ماشين ننشانيد. براي كودكان زير 3 سال صندلي ماشين بهترين گزينه است. اگر صندلي كه روي آن كودك يا خانم باردار مينشيند يا صندلي ماشين يا كرير نصب شده و داراي كيسه هواست، آن را غيرفعال كنيد. كيسه هوا ممكن است منجر به خفگي كودك شود. يك آفتابگير كوچك توري براي پنجره كنار كودك‌تان همراه داشته باشيد. موسيقي شاد كودكانه براي كودك در ماشين بگذاريد. فقط به اندازه غذاي طول سفر براي كودك غذا ببريد.
اگر ميخواهيد در هتل بمانيد از قبل بپرسيد كه صبحانه هتل چيست. اگر چيزي مناسب كودك شما وجود ندارد، به فكر تهيه صبحانه از بيرون باشيد. براي ناهار و شام از قبل برنامه بريزيد. ممكن است غذاهاي هتل چندان مناسب شما و كودك‌تان نباشد. هتلهايي با ستارههايي كمتر از چهارتا، ملحفههاي خود را هر بار ضدعفوني نميكنند و دستشوييهاي استريل ندارند. اگر نوزاد يا نوپا داريد يا كودك‌تان نسبت به آلودگي حساس است، يا سراغ هتل چهارستاره و پنج ستاره برويد يا همراه خودتان ملحفه تميز و مواد ضد‌عفوني‌كننده داشته باشيد. اگر كوچولو شما چهار دست و پا ميرود يا ميخزد و كف اتاق هتل با كفش تردد ميشود، بايد كف آن را بپوشانيد. يك زيراندازه پلاستيك تميز بيندازيد و روي آن را با ملحفه يا پتوي تميز بپوشانيد.
اگر به ساحل سفر ميكنيد به خاطر اين‌كه سفرتان به يك خاطره تلخ تبديل نشود، به جز در خطوط ساحلي كه داراي غريق نجات است، شنا نكنيد. حتي براي شنبازي هم به اين مناطق برويد تا از سلامت كودك‌تان مطمئن شويد. مواظب آفتاب داغ باشيد. خانمهاي باردار مستعد ايجاد لك روي پوست هستند و پوست كودكان نيز خيلي حساس است. - حتما از كرم ضد‌آفتاب و كلاههاي آفتابگير و لباسهاي پوشيده استفاده كنيد. مواظب بيماري‌هاي پوستي باشيد. در هر آب كثيفي تن به آب ندهيد و مواظب باشيد كودك‌تان از آب دريا يا رودخانه ننوشد. پاك كردن شن و ماسه از روي لباس بچه‌ها خيلي سخت است. بهتر است براي شن بازي بچه‌ها لباسهاي به درد نخوري را همراهتان ببريد تا بتوانيد در پايان سفر آنها را دور بيندازيد و با خيال راحت برگرديد.توصيه‌هايي براي اين‌كه به شما خوش بگذرد!براي اين‌كه سفر به‌خودتان و بچههايتان بيشتر خوش بگذرد، لازم نيست يك جاي خيلي خفن يا يك هتل خيلي گران برويد. كافي است چند تا ايده عالي داشته باشيد.از قبل برنامه داشته باشيدقبل از سفر بدانيد كه داريد كجا ميرويد و آنجا چه چيزهاي ديدني وجود دارد. چند كتاب بخوانيد تا بتوانيد بدون راهنماي تور هم، تاريخ و اطلاعاتي در مورد جاهاي ديدني براي بچههايتان تعريف كنيد. جاهاي ديدني را بر حسب زمان لازم بين روزهاي سفر تنظيم كنيد و بدانيد كه برنامه هر روزتان چيست.انعطاف‌پذير باشيدبه‌نظر برخلاف اصل بالايي به‌نظر ميآيد اما هر دوي‌شان لازم است. درست است كه بايد برنامه دقيقي داشته باشيد اما لازم است كمي هم انعطاف نشان دهيد تا اگر خودتان يا كودك‌تان از يكي از بخشها خوشش نيامد يا تفريح جديدي به ذهنتان رسيد، بتوانيد برنامه جديدي بچينيد.از كمك ديگران استفاده كنيداز اين‌كه از كسي كمك بخواهيد، خجالت نكشيد. از همراهانتان بخواهيد كمي با كودك شما بازي كنند يا او را بغل كنند. كمي استراحت كنيد و كودك‌تان را به مادر يا برادرتان بسپاريد و بعد دوباره با انرژي دنبال كودك‌تان بدويد!هوشمندانه ساك بچينيدخرت و پرتهاي به درد نخور را از فهرستتان حذف كنيد و به جايش براي خودتان و كودك‌تان لباسهاي اضافي ببريد. بيخيال سشوار سفري و كفش اضافي شويد و مطمئن شويد كه دو برابر اندازه لازم پوشك برداشتهايد تا وسط سفر بيچاره نشويد.
جعبه كمكهاي اوليه براي مادر و كودكدر هر سني كه كودك‌تان باشد، يك جعبه كمكهاي اوليه را بايد همراه داشته باشيد. اين چيزها را در جعبه بگذاريد. به همراه اين وسايل اسم، فاميل، آدرس و تلفن خودتان، كودك و تعدادي از دوستان و بستگان را كه درصورت مشكل بتوانند با آنها تماس بگيرند در جعبه بگذاريد. اگر خودتان يا كودك‌تان داروي خاصي مصرف ميكنيد، آن را فراموش نكنيد. استامينوفن (شربت و شياف) تب سنج فينگير گاز و باند بتادين كرم ضدعفوني كننده صابون مايع چسب زخم كرم ضد‌آفتاب كرم مرطوب‌كننده پماد سوختگي پماد ويتامين ADفهرست خوردنيهاي سالمفهرستي از خوراكيهاي خوشمزه و سالم در همين صفحات آمده. حتما تعدادي از آنها را همراه داشته باشيد تا هم نگران مسموم شدن بچههايتان نباشيد و هم سرشان (و فكشان) را گرم كنيد. آجيل مثل گردو، پسته، فندق، بادام، توت خشك، موز. بيسكويتهاي كوچك يا چوب شور. ميتوانيد كورن‌فلكس را به‌صورت خشك به او بدهيد كه هم مقوي است و هم ترد. ميوههاي راحت براي خوردن مثل نارنگي، موز، خيار، انگور. ميوههاي پوست كنده و تكه‌تكه شده مثل سيب، هويج و پرتقال كه قبلا آن را آماده كردهايد و در ظرف گذاشتهايد. ساقههاي كوچك كاهو و كرفس نوشيدنيهاي فرادما مثل آبميوه، شير و محصولات شيري (شيركاكائو، شيرموز و...) كشك خشك كه زياد هم شور نباشد يا قره‌قروت طبيعي و سالم (هر 2 سرشار از كلسيماند)
فهرست بازيهايي براي سفركودكان هميشه عاشق اسباب بازيهاي جديد هستند. اسباببازيهاي قديمي كمتر ميتوانند كودك شما را سرگرم كنند. ميتوانيد يك اسباب بازي را كه خيلي دوست دارد بخريد و براي سفر كنار بگذاريد تا او را مدتها در ماشين و قطار سرگرم كند. كودكان بزرگتر از 18 ماه به چيزي بيشتر از شير و مامان براي سرگرم شدن نياز دارند! اگر با ماشين يا قطار سفر ميكنيد و طول مسير سفرتان زياد است، بايد تعدادي شعبده در كيفتان داشته باشيد تا سرشان را گرم كنيد. اينجا چند سرگرمي معرفي كردهايم كه حتما براي‌تان مفيد است. ميتوانيد خودتان از صندلي جلو با كودك‌تان در صندلي عقب بازي كنيد يا اين‌كه بازي را به 2 يا 3 بچه شلوغ آن پشت بسپاريد! مواظب باشيد، راننده خيلي درگير بازي نشود كه عواقب بدي دارد. ماژيك وايتبرد همراه داشته باشيد تا بچه‌ها روي شيشه ماشين نقاشي كنند. نوار قصه بگذاريد و همراه با بچه‌ها به قصه گوش دهيد و در مورد آن با هم حرف بزنيد. موسيقي و شعرهاي كودكانهاي را كه كودكانتان حفظند، بگذاريد و همه با هم بخوانيد. حبابساز ببريد و ماشين يا كوپه قطار را پر از حباب كنيد. ماشينهاي مسير را بشماريد، سفيدها را يكي و سياهها را يكي ديگر بشماريد. برنده كسي است كه ماشين بيشتري شمرده باشد. اين بازي را ميشود با درختها، تيرهاي چراغ برق، كاميونها، گاوها يا سگهاي كنار جاده و هر چيز ديگري هم انجام داد. پانتوميم بازي كنيد و حدس بزنيد. عروسكهاي انگشتي ببريد و از صندلي جلو براي‌شان نمايش اجرا كنيد. خمير بازي داشته باشيد و شكلهاي مختلف درست كنيد. 20 سوالي و اسم و فاميل بازي كنيد.اين نكتهها را فراموش نكنيد در مورد مقصد سفر و شهرهاي مسير به‌خوبي تحقيق كنيد. مطمئن شويد، در آن مناطق بيماري خاصي شايع نيست. مواظب حيوانات ميان راهي باشيد. به جز احتمال ابتلا به بيماري‌هاي دام و حيوانات، ككهاي روي تن اين حيوانات هم ميتواند كل سفر را به يك تعطيلات خارشناك براي‌تان تبديل كند. اگر به كودك‌تان شير خشك ميدهيد، قبل از سفر مقدار هر وعده شير او را پيمانه كنيد و در ظرفهاي كوچك يا در شيشه‌اي او بريزيد. اين طوري مجبور نيستيد در پيچها و دستاندازهاي جاده شير را پيمانه كنيد. به جاي كيف دستي يا ساك معمولي، يك كوله پشتي ببريد تا راحتتر بتوانيد كودك‌تان را بغل بگيريد. باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 632]
-
گوناگون
پربازدیدترینها