تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866321484
چه غذاهايی برای زنان باردار مضر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
زنان باردار بايد از مواد غذايي غير پاستوريزه پرهيز كنند، زيرا باعث آسيب جنين و همچنين مادر ميشود و اختلالاتي از جمله آسيب ديدن جفت، عفونت‌هاي خوني و يا مسموم شدن جنين و يا حتي سقط جنين را منجر شود.ایسنا: غذاهاي زيادي وجود دارد كه براي سلامتي زنان باردار مفيد است و در مقابل آن، غذاهايي نيز وجود دارد كه علاوه بر اينكه سلامت مادر را تهديد مي‌كند، به جنين نيز خطراتي را وارد مي‌كند.زنان باردار بايد از مواد غذايي غير پاستوريزه پرهيز كنند، زيرا باعث آسيب جنين و همچنين مادر ميشود و اختلالاتي از جمله آسيب ديدن جفت، عفونت‌هاي خوني و يا مسموم شدن جنين و يا حتي سقط جنين را منجر شود.شير و پنير نيز از موادي است كه در خوردن آن بايد احتياط و از پاستوريزه آن استفاده شود. زنان باردار از پنيرهايي كه به وسيله كپك آماده و تهيه مي‌شوند، بپرهيزند.تخممرغ خامغذاهاي خام و پخته نشده به خصوص تخممرغ ممكن است حاوي salmonella باشد كه خطرات زيادي را براي جنين و مادر به دنبال دارد.توجه داشته باشيد كه تخممرغ بايد با حرارت 160 درجه سانتيگراد آماده و به خوبي پخته شود و از سفت شدن زرده و سفيده آن اطمينان حاصل كنيد.علاوه بر تخممرغ غذاهاي ديگري مانند كيك كره‌اي، خمير كيك، مخلوط زرده تخممرغ و شير وغذاهايي كه مركب از گوشت و آرد مي باشد از جمله غذاهايي هستند كه خام آنها ضررهاي زيادي براي مادر و جنين دارد.سبزيجات خامبا وجود اينكه استفاده از سبزيجات در دوران بارداري توصيه زيادي شده است اما بهتر است كه تا حد امكان از سبزيجات خام مثل استفاده آن در سالاد و يا ساندويچ پرهيز كنيد. سبزيجات خام محتوي salmonella است و به همين دليل بهتر است از سبزيجات پخته استفاده شود زيرا salmonella با شستن معمولي پاك نميشود. از مضرترين سبزيجاتي كه حتما بايد پخته شود مي‌توان لوبيا و باقالي، يونجه، شبدر و تربچه را نام برد.گوشت خاماز مهمترين گوشت‌هايي كه مورد استفاده افراد زيادي قرار مي‌گيرد مي‌توان گوشت مرغ را نام برد و از آنجايي كه گوشت خام حاوي E.coil و listeria مي‌باشد حتما بايد به خوبي پخته شود.همچنين مطمئن شويد كه گوشت در دماي 160 درجه سانتيگراد پخته شود و سپس مورد استفاده قرار بگيرد.گوشت‌هاي كنسرو شده نيز مي‌تواند جايگزين خوبي براي انواع گوشت‌ها باشد، همچنين هات داگ و همبرگر، گوشت مرغ، سوسيس و كالباس از جمله غذاها و گوشت‌هايي هستند كه حتما بايد در دماي بالا پخته شوند و در غير اين صورت براي زنان باردار ممنوع مي باشند.گوشت ماهي كه محتوي جيوه استانواع خاصي از ماهي‌ها وجود دارند كه به خاطر بالا بودن سطح جيوه در آنها بايد در دوران بارداري از خوردن آنها پرهيز شود زيرا باعث اختلال در مغز و تاخير در رشد اندام‌هاي جنين ميشود كه كوسه ماهي، اره ماهي، شمشير ماهي، ماهي خال خالي، ماهي اسقومري، سفره ماهي و نيزه ماهي از جمله آنها هستند. البته بهترين راه، استفاده از ماهي‌هايي است كه سطح جيوه در آنها پايين است مانند ماهي پهن و كولي.بديهي است كه در طي بارداري تحت هيچ شرايطي نبايد از دخانيات و مواد الكلي استفاده كرد، مصرف الكل در طي بارداري خطرات جبران نشدني زيادي را براي جنين به دنبال خواهد داشت كه شايع‌ترين آنها عقب ماندگي ذهني مي‌باشد. علاوه بر اين بيماري‌هاي ديگري را نيز از جمله بيماري‌هاي قلبي، اختلال در سيستم عصبي و مغز در جنين به وجود مي‌آورد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3474]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها