تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 29 آذر 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):عاجزترین مردم کسی است که نتواند دعا کند.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1842131716




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

استخرهای روباز در تابستان دارای 40 درصد اشعه UV هستند


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
سلامت نیوز :بهترین راههای پیشگیری از آسیب امواج UV،پیشگیری از گرمازدگی،عدم استفاده از استخر های روباز در تابستان و استفاده از ضدآفتاب در پیشگیری از پیری زودرس پوست ازجمله رویدادهای بسته سلامت این هفته بودند. دكتر كیمیاگر،متخصص تغذیه درگفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:باتوجه به فصل گرما و افزایش اشعه آفتاب توصیه می كنم كه از چتر بیشتر استفاده شود.اگرچه بدن انسان نیاز به ویتامین D از نور خورشید دارد،اما اشعه بیش از 10 تا 12 دقیقه را نیاز نداریم. وی گفت:در روزهای گرم افراد حدود 2 لیوان یا 4 لیتر آب از بدنشان به صورت تعریق دفع می شود و اگر كمی كار و فعالیت نیز داشته باشند؛باید 2 تا 4 لیتر آب به بدنشان برسانند،البته گاهی به جای آب می توان از آب میوه،آب هندوانه و یا خاكشیر استفاده كرد تا این نیازها را جبران كند. *در فصل گرما از كرم های ضدآفتاب استفاده شود دكتر فدایی،متخصص پوست در ادامه افزود:توصیه می شود افراد این روزهایی كه هوا بسیارگرم است،اگر كار ضروری ندارند بین ساعات 9صبح تا 5 بعدازظهر از منزل بیرون نروند.اگر هم مجبور هستند از منزل خارج شوند،در موقعی كه آفتاب شدید است از كرم های ضدآفتاب استفاده كنند زیرا آفتاب زیاد باعث پیری زودرس پوست می شود. وی گفت:از عوارض دیگر اشعه آفتاب برروی پوست،تغییرات رنگدانه روی پوست وحساسیت پوستی است. *از استخرهای روباز در تابستان استفاده نشود دكتر ندافی،رییس اداره بهداشت محیط كار و وزارت بهداشت در ادامه افزود:بهتر است از استخرهای روباز درهنگام تابش شدید اشعه آفتاب استفاه نشود؛زیرا حتی در عمق نیم متری هنوز 40 درصد اشعه UV وجود دارد. وی گفت:‌حتی وقتی این افراد از استخر بیرون می آیند؛درمعرض اشعه آفتاب هستند،به همین دلیل توصیه می شود از استخرهای روباز كمتر استفاده شود. *دمای بدن فرد گرمازده باید به صورت تدریجی پایین آید سروش،مسئول تیم اورژانس در ادامه افزود:توصیه ما در برخورد با شخص گرمازده این است كه فرد گرمازده را از محیط گرم خارج كنیم و از تابش خورشید به سایه منتقل شود و اگر در ماشین است از كولر استفاده شود. نكته دیگر اینكه لباس های بیمار را كم كنیم و به بدنش آب اسپری شود،اما مهمترین توصیه كم كردن دمای فرد به حالت تدریجی است.





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 251]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن