تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 21 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):حق، سنگين و تلخ است و باطل، سبك و شيرين و بسا خواهش و هوا و هوسى كه لحظه اى بيش...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1864654073




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

استخرهای روباز در تابستان دارای 40 درصد اشعه UV هستند


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
سلامت نیوز :بهترین راههای پیشگیری از آسیب امواج UV،پیشگیری از گرمازدگی،عدم استفاده از استخر های روباز در تابستان و استفاده از ضدآفتاب در پیشگیری از پیری زودرس پوست ازجمله رویدادهای بسته سلامت این هفته بودند. دكتر كیمیاگر،متخصص تغذیه درگفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود:باتوجه به فصل گرما و افزایش اشعه آفتاب توصیه می كنم كه از چتر بیشتر استفاده شود.اگرچه بدن انسان نیاز به ویتامین D از نور خورشید دارد،اما اشعه بیش از 10 تا 12 دقیقه را نیاز نداریم. وی گفت:در روزهای گرم افراد حدود 2 لیوان یا 4 لیتر آب از بدنشان به صورت تعریق دفع می شود و اگر كمی كار و فعالیت نیز داشته باشند؛باید 2 تا 4 لیتر آب به بدنشان برسانند،البته گاهی به جای آب می توان از آب میوه،آب هندوانه و یا خاكشیر استفاده كرد تا این نیازها را جبران كند. *در فصل گرما از كرم های ضدآفتاب استفاده شود دكتر فدایی،متخصص پوست در ادامه افزود:توصیه می شود افراد این روزهایی كه هوا بسیارگرم است،اگر كار ضروری ندارند بین ساعات 9صبح تا 5 بعدازظهر از منزل بیرون نروند.اگر هم مجبور هستند از منزل خارج شوند،در موقعی كه آفتاب شدید است از كرم های ضدآفتاب استفاده كنند زیرا آفتاب زیاد باعث پیری زودرس پوست می شود. وی گفت:از عوارض دیگر اشعه آفتاب برروی پوست،تغییرات رنگدانه روی پوست وحساسیت پوستی است. *از استخرهای روباز در تابستان استفاده نشود دكتر ندافی،رییس اداره بهداشت محیط كار و وزارت بهداشت در ادامه افزود:بهتر است از استخرهای روباز درهنگام تابش شدید اشعه آفتاب استفاه نشود؛زیرا حتی در عمق نیم متری هنوز 40 درصد اشعه UV وجود دارد. وی گفت:‌حتی وقتی این افراد از استخر بیرون می آیند؛درمعرض اشعه آفتاب هستند،به همین دلیل توصیه می شود از استخرهای روباز كمتر استفاده شود. *دمای بدن فرد گرمازده باید به صورت تدریجی پایین آید سروش،مسئول تیم اورژانس در ادامه افزود:توصیه ما در برخورد با شخص گرمازده این است كه فرد گرمازده را از محیط گرم خارج كنیم و از تابش خورشید به سایه منتقل شود و اگر در ماشین است از كولر استفاده شود. نكته دیگر اینكه لباس های بیمار را كم كنیم و به بدنش آب اسپری شود،اما مهمترین توصیه كم كردن دمای فرد به حالت تدریجی است.





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 256]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن