تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865161865
چرا سردرد مى گيريم
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
چرا سردرد مى گيريم نويسنده:مژگان عطايى منبع:sharghnewspaper.ir اغلب ما دچار سردرد مى شويم. سردردها ناشى از دلايل متعددى هستند از قبيل: استرس، رژيم غذايى و وراثتى. به هر دليلى كه ما دچار سردرد مى شويم، سردرد يك درد واقعى است. در زير فهرستى موجود است تا به ما كمك كند كه بفهميم چرا دچار سردرد مى شويم؟ چرا سردرد وجود دارد؟ و چه بكنيم تا به سردرد مبتلا نشويم؟گروه اول سردردهايى هستند كه داراى درد هاى منقطع هستند يعنى پس از مدتى بهبود دوباره بازمى گردند. براى آرام ساختن اين نوع سردرد لازم است مقدار زيادى داروى مسكن و يا قرص هاى سردرد مصرف كنيد. مقدار زيادى از قرص هاى سردرد و مسكن ها براى بدن انسان زيان آور هستند و به كبد (جگر) و كليه ها آسيب مى رسانند.گروه دوم سردردهاى ميگرن يا سردرد هاى وراثتى هستند. گروه سوم سردرد هايى هستند كه به علت داشتن روزه به آن دچار مى شويم. افراد روزه دار ممكن است به دليل داشتن قند خون پائين دچار سردرد شوند اما عوامل ديگرى مانند استرس، آلودگى، سروصدا، دودسيگار، نور آفتاب و بعضى از انواع غذاها مى توانند عامل سردرد باشند.گروه چهارمسردردهايى هستند كه عواملى چون نگرانى و دلهره مسبب آن هستند. اين عوامل مى توانند بر هر فردى تاثير گذار باشند و يكى از شايع ترين انواع سردرد ها هستند. اغلب آنها در نتيجه گرفتگى عضلات گردن و شانه ها هستند و مى توانند چندين روز طول بكشند.گروه پنجم سردردهايى هستند كه عامل آن خوردن بستنى است. شما از خوردن دسرهاى خيلى سرد به اينگونه سردردها دچار مى شويد و علت آن گرفتگى و اسپاسم رگ هاى خونى به خاطر سرماى زياد موجود در بستنى و يا انواع ديگر دسرها است. گرفتگى رگ ها جريان خون را قطع مى كند و باعث ورم كردن رگ ها مى شود كه نتيجه آن سردرد مى شود.گروه ششم سردرد هايى هستند كه به واسطه بعضى از مواد غذايى و نوشيدنى ها ايجاد مى شوند. گروهى از مواد غذايى و نوشيدنى ها مى توانند ميگرن را در برخى افراد ايجاد كنند. اين گروه هاى غذايى شامل قهوه، شكلات، پنير زرد، ديگر محصولات لبنى، گوشت قرمز، خشكبار و عصاره هاى سبزيجات هستند و در نهايت روش زندگى نقش تعيين كننده اى در پيشگيرى از سردرد ها دارد. اگر شما سيگار نمى كشيد، از مشروبات الكلى استفاده نمى كنيد، خواب منظم داريد، رژيم غذايى سالم و درستى داريد و ورزش مى كنيد به ندرت دچار سردرد مى شويد مگر اينكه بيمارى و يا مشكل پزشكى داشته باشيد.
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 3158]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها