تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1849083480
رویاپردازی، خوب یا بد؟
واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: رويا پردازي ، خوب يا بد؟
تحقيقات به ما نشان مي دهد که فقط %3 از مردم براي خود هدف تعيين مي کنند و اين افراد هم معمولاً جزء ثروتمندترين افراد هستند. اما چرا بايد اين آمار اينقدر پايين باشد؟ دلايل مختلفي براي آن وجود دارد اما دليل اين که ما مي خواهيم به آن بپردازيم، اين است که مردم معمولاً نمي دانند که چطور بايد اينکار را انجام دهند يعني نمي دانند چطور بايد براي خود هدف تعيين کنند. جالب توجه نيست؟ ما 12سال بچه ها را به مدرسه مي فرستيم که ديپلم بگيرند. خيلي از آنها بعد از گرفتن ديپلم به دانشگاه راه پيدا مي کنند. ما خيلي از اصول مهم مثل تاريخ، اقتصاد، ادبيات، علوم، و از اين قبيل را به آنها آموزش مي دهيم، اما از يک مهارت بسيار مهم غافل مي شويم: تعيين هدف. ما به خاطر کسب نمره بالا به آنها جايزه مي دهيم اما آمادگي لازم براي رسيدن به آن زندگي که مي خواهند را به آنها نمي دهيم. هدف يابي به شما کمک مي کند راحت تر به نتيجه دلخواهتان برسيد و آنچه که از زندگي مي خواهيد را به دست آوريد. آموزش هايي که به شما ارائه مي کنيم کمک مي کند تا زندگي بهتري براي خود بسازيد. با خيالپردازي مي توانيد هنوز به آينده اميدوار باشيد و هرکجا اميد باشد، موفقيت هم هست. البته خيال پردازي از نوع موثر آن و در قالب يک طرح و برنامه مفيد است و چنانچه فقط در گذران زمان به شما کمک کند مضر نيز مي باشد.درس 1: روياپردازي کنيد. کاغذي سفيد جلوي رويتان قرار دهيد و همينطور که اجازه مي دهيد تخيلاتتان به هر کجا که ميخواهد پرواز کند، هرچه به فکرتان مي آيد روي کاغذ بنويسيد. خيلي از ما آدم بزرگها توانايي خيالپردازي را از دست داده ايم و اين مايه تاسف است. با خيالپردازي مي توانيد هنوز به آينده اميدوار باشيد و هرکجا اميد باشد، موفقيت هم هست. خوب پس تکليف اين هفته تان خيالپردازي است. بايد بتوانيد يک ليست خوب از ايده هاي مختلف جمع کنيد. ليست شما بايد حداقل شامل 25 ايده نشات گرفته از تخيلتان باشد، درمورد اينکه مي خواهيد چه بکنيد يا چه داشته باشيد. درس 2: بعد از تکميل ليستتان ، 24 تا 48 ساعت صبر کنيد بعد هر آيتم موجود در ليست را خوانده و از خود بپرسيد چرا؟ اگر نتوانستيد در يک جمله بيان کنيد که چرا چنين خيالي داشته ايد و چرا مي خواهيد به آن برسيد، پس ديگر آن ايده يک خيال نخواهد بود و نمي تواند براي شما هدف باشد. روي اين ايده ها خط بکشيد.
درس 3: سؤالات زير را براي تک تک ايده هايي که هفته پيش روي کاغذ آورديد از خود بپرسيد. 1. آيا اين واقعاً هدف من است؟ 2. آيا براي همه افرادي که در اين هدف دخيل هستند، عادلانه و منصفانه است؟ 3. آيا با اهداف ديگر من تطابق دارد؟ 4. آيا از نظر احساس مي توانم متعهد شوم که اين هدف را به انجام برسانم؟ 5. آيا مي توانم خودم را تصور کنم که به اين هدف رسيده باشم؟ بايد بتوانيد براي هر هدف به همه اين 5 سؤال پاسخ مثبت بدهيد، درغير اينصورت روي آن اهداف هم خط بکشيد. به اين نکات کمي فکر کنيد: آيا اين واقعاً هدف خود من است يا کسان ديگري ميخواهند من به اين هدف برسم؟ آيا اين هدف کار صحيح و درستي است؟ يا من را از رسيدن به اهداف ديگرم باز مي دارد؟ اگر نمي توانيد خودتان را تصور کنيد که به اين هدف رسيده ايد، پس به احتمال زياد توانايي رسيدن به آن را نخواهيد داشت. اين هفته به سؤالات بالا فکر کنيد و سعي کنيد به آنها پاسخ بدهيد. وقتي کارتان در اين مرحله نيز تمام شد احتمالاً ليستتان خيلي کوچکتر از اول شده است. اشکالي ندارد چون شما کم کم به تشخيص هدفي که توانايي رسيدن به آن را داشته باشيد نزديکتر مي شويد. درس 4: اين چند سؤال را براي هرکدام از اهدافي که روي کاغذتان باقي مانده از خود بپرسيد. آيا رسيدن به اين هدف....... 1. من را خوشبخت تر مي کند؟ 2. من را سلامت تر مي کند؟ 3. من را ثروتمند تر مي کند؟ 4. باعث مي شود دوستان بيشتري پيدا کنم؟ 5. به من آرامش فکر مي دهد؟ 6. من را مطمئن و استوارتر مي کند؟ 7. روابط من را با ديگران ارتقا مي دهد؟ اگر نتوانستيد حداقل به يک سؤال از اين پرسشها براي هر هدف پاسخ مثبت بدهيد، آن هدف را از ليستتان حذف کنيد. موقع پاسخ دادن به اين سؤالها حتماً خانواده تان را هم در نظر داشته باشيد. و لذت را با خوشبختي اشتباه نگيريد. بعضي از اهداف بايد در دراز مدت حاصل شود که شور و شوق شما را حفظ کرده و ناکامي هايتان را از اهداف کوتاه مدت کاهش دهد
درس 5: بعد از پرسيدن سؤالاتي که در قسمت 4 گفته شد مطمئناً چند مورد از اهدافتان حذف خواهند شد. در واقع اينها هدف واقعي براي شما نبوده اند. اينها فقط افکار و اميال شما در اين برهه از زمان بوده اند. اهداف باقيمانده را به سه دسته جداگانه تقسيم کنيد: کوتاه مدت (مدت زمان لازم براي رسيدن به آن هدف يک ماه يا کمتر باشد)، متوسط (مدت زمان لازم براي رسيدن به آن هدف يک ماه تا يک سال باشد) و دراز مدت (مدت زمان لازم براي رسيدن به آن هدف بيش از يک سال باشد). يادتان باشد: بعضي از اهدافتان بايد آنقدر بزرگ باشد که باعث شود توانايي هايتان را ارتقاء دهيد. بعضي از اهداف بايد در دراز مدت حاصل شود که شور و شوق شما را حفظ کرده و ناکامي هايتان را از اهداف کوتاه مدت کاهش دهد. بعضي از اهداف بايد کوچک باشد تا شما را منظم کند. بعضي از اهداف (مثل کاهش وزن، موفقيت در فروش، تحصيلات و از اين قبيل) نياز به تحليل و مشاوره دارد تا ببينيد در حال حاضر در چه وضعيتي هستيد و به کجا ميخواهيد برسيد. درس 6 و درس آخر: بعد از تقسيم اهداف کلي، مطمئناً هدف هاي جزئي نيز خواهد بود که براي رسيدن به آن اهداف لازم است. اين اهداف را نيز روي کاغذ آورده و دسته بندي کنيد. حتماً از روي روند جدول اهداف براي رسيدن به اهدافتان پيش رويد. خودتان مي توانيد انتخاب کنيد. ممکن است نتوانيد در يک زمان روي همه اهدافتان باهم کار کنيد. تلاشتان را بيشتر کنيد اما کاري نکنيد که وقت رسيدن به هيچکدام از اين اهداف را پيدا نکنيد و همه را نيمه تمام رها کنيد. وقتي اهدافتان را تعيين کرديد و فعاليت هاي لازم براي رسيدن به هر کدام از آنها را نيز مشخص کرديد، کمي از نگراني هايتان کم خواهد شد. مطمئن باشيد خيلي بيشتر از هم سن و سالان خود براي آينده برنامه ريزي کرده ايد. پس خوشا به حالتان. برناتنظيم براي تبيان: کهتري هدفي بالاتر از يک زندگي منظم باش ، تا هدفمند شوي چند راه براي رسيدن به هدف هدفت را فراموش نکن! رمز پيروزي مردان بزرگ 3 (ايمان به هدف) هدف اصلي زندگي چقدر اهل ريسک کردن هستي ؟ از دست برود ،پشيمان مي شويد
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 466]
-
گوناگون
پربازدیدترینها