محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831107875
دانش آموزان برای تقویت حافظه، صبحانه بخورند
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
سلامت نیوز :متخصص تغذیه به دانش آموزان توصیه كرد، در فصل امتحانات برای افزایش یادگیری و تقویت حافظه، صبحانه بخورند. مرتضی صفویدر گفت و گو با ایرنا افزود: خوردن صبحانه كامل شامل، چای، نان، پنیر ،كره ،نیمرو و گردو، بر استرس دانش آموزان غلبه كرده و میزان حافظه آنان را افزایش می دهد. وی با بیان اینكه غذاهایی مانند سوپ جو و كاهو، شیر، دوغ و ماست، حاوی لاكتوسین است، گفت: این مواد خاصیت آرامش بخشی داشته و به دانش آموزان توصیه می‌شود شب پیش از امتحان از این گروه مواد غذایی مصرف كنند زیرا باعث كاهش استرس در دانشآموزان می‌شود. صفوی تاكید كرد، باید از مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ در فصل امتحانات خودداری شود و در عین حال مصرف روزانه یك لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول امتحان را در برنامه غذایی خود قرار دهند. متخصص تغذیه با بیان اینكه مصرف ویتامین C در افزایش قدرت یادگیری در فصل امتحانات از اهمیت زیادی برخوردار است، گفت: نقش ویتامین C در افزایش قوای مغز، هوشیاری، رفع كم خوابی و كاهش اضطراب اثبات شده است. وی افزود: استرس، ترشح هورمون آدرنالین در بدن دانش آموزان را افزایش می دهد و از آنجایی كه این هورمون باعث افزایش سوخت پروتئین های بدن می شود، قدرت یادگیری آنان را كاهش می دهد. پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 775]
-
گوناگون
پربازدیدترینها