تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 10 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بهترين قلب‏ها، قلبى است كه ظرفيت بيشترى براى خوبى دارد و بدترين قلب‏ها، قلبى اس...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1835995652




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

نه ماه انتظار زیبا...


واضح آرشیو وب فارسی:تبیان: 9 ماه انتظار زیبا...
نی نی
اگر قصد باردار شدن دارید، در سالهای اخیر پزشکان در مورد آنچه که یک خانم باید حتی زمان قبل از بارداری انجام دهد تا نه ماه بارداری بدون مشکل، زایمانی بی خطر و فرزندی سالم داشته باشد، اطلاعات فراوانی بدست آورده اند و به آن برناممه ریزی قبل از بارداری می گویند که شامل سلامتی، تغذیه و تنظیم شیوه زندگی بر اساس آخرین و تازه ترین دستاوردهای پزشکی است. شاید شما قبلاً تصور می کردید همه اینها از زمانی آغاز می شود که نتیجه آزمایشتان مثبت است! در حقیقت پیشاپیش برای بارداری برنامه ریزی کردن کار عاقلانه ای است تا کاری پیچیده. البته هیچکس نمی تواند تضمین کند که شما فرزندی سالم خواهید داشت ولی رعایت کردن برخی مسائل می تواند شما را در کشف بسیاری از خطراتی که یک کودک سالم را تهدید می کند، کمک کند.* یک معاینه کامل پزشکی انجام دهید؛ چرا قبل از باردار شدن نزد یک متخصص زنان و زایمان می روید؟ زیرا می تواند یکی از مهمترین معاینات مربوط به دوران بارداری شما باشد. پزشک یا سلامتی شما را تأیید می کند و یا در تشخیص و برطرف کردن هر مشکلی که مانع باروری یا سلامتی دوران بارداری باشد به شما کمک می کند. بطور مثال اگر تا کنون به سرخجه متبلا نشده اید باید حداقل سه تا شش ماه قبل از حاملگی واکسن آن را تزریق کنید تا از ابتلای شما به این بیماری که باعث بسیار از نقصهای مادرزادی می شود، جلوگیری کند. اگر قبل از حاملگی میزان قند خون کنترل شود خطر سقط ناشی از دیابتها به طور مؤثری کاهش می یابد.توجه داشته باشید اگر اولین ملاقات شما با پزشکتان 2 ماه بیشتر بعد از باردار شدنتان باشد. در این زمان نقشه ژنتیکی کودک شما تقریباً در حال بازشدن است. اگر در خانواده شما ناهنجاریهای موروثی رایج باشد، بعضی از آزمایشات ویژه و مشاوره می تواند به شما کمک کند. با صراحت هرچه در مورد شیوه زندگی و سابقه پزشکی و خانوادگی خود می دانید به پزشک بگویید.* مراقب کارهای مربوط به دندانپزشکی؛ ماموگرافی و نظایر آن باشید؛ مثلاً در دوران بارداری نباید در معرض اشعه ایکس قرار گیرید.* عادات مضر را کنار بگذارید؛ احتمالاً شما می دانید که سیگار کشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی و مصرف داروهای غیر مجاز با مادر بودن جور نیست. اگرچه ترک این عادات مشکل است ولی وجود این عادات آن هم وقتی باردار هستید، بسیار بد است. بنابراین از همین حالا شروع کنید تا بدرستی بتوانید آنها را در کنار بگذارید.* از مواد خطرناک دوری کنید؛ بدیهی است قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران و حشره کشها برای خانم باردار خطرناک است. شاید تعجب کنید که چیزهایی مثل حمام کردن در وان آب داغ، بعضی از ویتامین ها و مدفوع گربه نیز بسیار خطرناکند. مثلاً مواد گیاهی و غذایی که ید فراوان دارند باعث غیر عادی شدن و ناهنجاری غده تیروئید جنین می شود. داروهای ضد آکنه (جوش صورت) خوراکی خطر سقط جنین و نقصهای مادرزادی را افزایش می دهد و بایستی حداقل 2 ماه قبل از حامله شدن قطع شوند. کارهایی را که بطور معمول انجام می دهید و وسایل و موادی را که در خانه استفاده می کنید مرور کنید و هر دارویی را که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. * مواد مغذی مخصوصاً اسید فولیک ذخیره کنید؛ یک رژیم غذایی متعادل به پیشرفت سلامتی عمومی و باروری شما کمک می کند. مصرف بسیاری از مواد غذایی مخصوص که حاوی اسید فولیک می باشند باید از همین حالا شروع شود. کمبود اسید فولیک باعث نقصهایی مانند نقص در ستون مهره ها در کودکانی می شود که مادران آنها قبل از بارداری و طی هفته های اول حاملگی آن را مصرف نکرده اند. خانم هایی که قصد باردار شدن دارند باید روزانه 800 میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند.* سعی کنید به وزن مناسب برسید؛ تا آنجایی که می توانید خود را به وزن مطلوب نزدیک کنید. مادرانی که اضافه وزن دارند مشکلات بیشتری در دوران بارداری (مانند دیابت حاملگی) دارند. چون کودکان آنها چاقترند و در نتیجه زایمان مشکلتری هم خواهند داشت. و بخوانید تمام دانستنیهای لازم برای دوران بارداری را در کتاب 9 ماه انتظار زیبا جهت خرید کتاب 9 ماه انتظار زیبا کلیک نمایید.جهت خرید کتب زنان کلیک نمایید.جهت خرید کتب روانشناسی کلیک نمایید.جهت خرید کتب هنری کلیک نمایید.جهت خرید کتب متفرقه کلیک نمایید.جهت خرید کتب خانواده کلیک نمایید.جهت خرید کتب رمان و داستان کلیک نمایید.جهت خرید کتب ورزشی کلیک نمایید.جهت خرید نرم افزارهای تبیان کلیک نمایید.جهت خرید نرم افزارهای چند رسانه ای کلیک نمایید. فروشگاه اینترنتی تبیان  





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تبیان]
[مشاهده در: www.tebyan.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15280]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن