محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830592903
راهنماي تشخيص نشانگان پيش از قاعدگي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: گاهي نشانگان پيش از قاعدگي با علايم بيماريهاي ديگر اشتباه گرفته شده و بهعنوان نوعي بيماري رواني تشخيص داده ميشود اما يک خصوصيت اصلي براي نشانگان پيش از قاعدگي وجود دارد و آن هم علايم تکرار به‌صورت ماهيانه است. مي‌توانيد تقويمي تهيه کنيد و طبق جدول زير هر روز به مدت 2 تا 3 ماه، از نظر وجود يا وجود نداشتن علايم اصلي نشانگان پيش از قاعدگي به خودتان نمره بدهيد. در پايان مي‌توانيد بر اساس نتيجه به دست آمده وجود نشانگان پيش از قاعدگي در خود را ارزيابي کنيد حتي چنين جدولي مي‌تواند براي پزشک شما کمک بزرگي در تشخيص بهتر و دقيق‌تر باشد. روزانه به هريک از علايم خود از 0 تا 3 نمره بدهيد. اين علايم عبارتند از: 1) خستگي 2) تحريک‌پذيري 3) عدم تمرکز 4) احساس عصبانيت 5) هوس کردن غذاهاي خاص مثل سبزيجات 6)تورم دست و پا و شکم 7) سردرد 8) تورم و حساسيت پستان‌ها. 0: علايم در حال حاضر وجود ندارند 1: وجود علايم به شکل خفيف 2: وجود علايم متوسط 3: وجود علايم شديد به شکلي که روال زندگي عادي را مختل کرده باشد. براي نمره‌دهي، در هر دوره قاعدگي از اولين روز آن، اعداد متناسب با علايم خود را هر روز بعد از ظهر يادداشت کنيد و تا شروع قاعدگي بعدي ادامه دهيد. به اين ترتيب يک دوره کامل را جدول‌بندي کرده‌ايد. براي به دست آوردن نتيجه نهايي به ترتيب زير عمل کنيد: • اعداد مربوط به هفت روز آخر را با هم جمع کنيد (يعني هفت روز قبل از شروع قاعدگي بعدي) • اعداد مربوط به روزهاي 3 تا 9 دوره را نيز به طور جداگانه با هم جمع کنيد. تفسير نتايج: شما به شرطي دچار علايم نشانگان پيش از قاعدگي هستيد که واجد هر 3 شرط زير باشيد: 1) مجموع نمرات روز 3 تا 9 کمتر از 40 باشد 2) مجموع نمرات هفت روز آخر بيشتر از 42 باشد 3) مجموع نمرات هفت روز آخر 2 برابر مجموع نمرات روز 3 تا 9 باشد نکته آخر: اگر مجموع نمرات روز 3 تا 9 بيشتر از 40 باشد يا با بررسي چند دوره متوجه شديد که علايم شما دوره‌اي نيستند يعني در هر ماه تکرار نمي‌شوند، احتمالا مشکل ديگري وجود دارد. يعني مثلا مبتلا به افسردگي، اضطراب يا حتي بيماريهاي تيروييد هستيد. عضو تحریریه علمی ایران سلامت
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 322]
-
سرگرمی
پربازدیدترینها