خطر ابتلا به زوال عقل با كمبود فوليت

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: نتايج تحقيقات پژوهشگران در كره نشان داد كه كمبود ويتامين B محلول در آب، موسوم به كمبود فوليت، خطر ابتلا به زوال عقل و آلزايمر را در سالمندان تا سه برابر افزايش مي‌دهد. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پژوهشگران دانشكده پزشكي دانشگاه ملي كونام در كره بر روي پيشرفت زوال عقل در 518 نفر بين سال‌هاي 2001 تا 2003 مطالعه كرده‌اند كه تمام شركت كنندگان بالاي 65 سال داشته و در يك منطقه روستايي و يك منطقه شهري در جنوب اين كشور زندگي مي‌كردند. نتايج اين تحقيق در مجله بريتيش مديكال به چاپ رسيده است. در پايان تحقيقات معلوم شد كه كمبود اين ويتامين B در 45 نفر از شركت كنندگان منجر به بروز مشكل زوال عقل شده است. همچنين افرادي كه در آغاز پژوهش، كمبود فوليت داشتند، سه و نيم برابر بيش از سايرين در معرض خطر ابتلا به اين اختلال ذهني بودند. متخصصان مي‌گويند كه در كنترل تغييرات در اين ماده ريزمغذي بر ساير علائم معمولي، بروز زوال عقل از جمله كاهش وزن و كاهش فشار خون مقدم است. فوليت و فوليك اسيد از ويتامين‌هاي ضروري براي رشد سلول‌هاي بدن هستند. فوليت و فوليك اسيد انواعي از ويتامين‌هاي B محلول در آب هستند و فوليت به طور طبيعي در مواد غذايي وجود دارد. فوليت براي توليد و نگهداري از سلول‌هاي جديد ضروري است. وجود اين ويتامين‌ به ويژه در دوره‌هاي تقسيمات و رشد سريع سلولي مانند دوران جنيني و بارداري اهميت دارد. گفتني است كه سبزيجات با برگ‌هاي پهن و سبز مانند اسفناج و برگ شلغم، نخود و لوبياي خشك، حبوبات و فرآورده‌هاي غلات غني شده و برخي از ميوه‌ها و سبزيجات از منابع غني فوليت به شمار مي‌آيند. ميزان مورد نياز فوليت در رژيم غذايي روزانه براي هر مرد و زن بزرگسال از سن 19 سالگي به بعد، مقدار 400 ميكروگرم در روز است. به علاوه در طول بارداري و شيردهي اين مقدار افزايش يافته و به 500 ميكروگرم در روز مي‌رسد. بدن انسان زماني با كمبود فوليت مواجه مي‌شود كه نياز آن به اين ويتامين بيشتر مي‌شود درحالي كه دريافت آن از طريق رژيم غذايي كافي و مناسب نيست و يا بدن بيشتر از حد معمول فوليت از دست مي‌دهد. همچنين مصرف برخي از داروها كه با توانايي بدن در مصرف فوليت تداخل دارد، مي‌تواند نياز بدن را به اين ويتامين افزايش دهد. انتهاي پيام

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 130]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

خطر ابتلا به زوال عقل با كمبود فوليت
خطر ابتلا به زوال عقل با كمبود فوليت-نتايج تحقيقات پژوهشگران در كره نشان داد كه كمبود ويتامين B محلول در آب، موسوم به كمبود فوليت، خطر ابتلا به زوال عقل و ...

اجتماع و خانواده

نابسامانی در اجرای قانون هوای پاک: چرا تهران نفس نمی‌کشد؟

نسل زد و اقتصاد زبان؛ پولی که با کلمات جا به‌ جا می‌شود

چالش‌های تهران در برابر زلزله؛ ساختمان‌های ناایمن و زیرساخ...

همکاری سازمان استاندارد و ایران خودرو، گره از کار رانا باز...

نحوه اجرای متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در سال 1404؛ جزئیات...

پرستاران در انتظار افزایش حقوق و بهبود شرایط کاری؛ جزئیات ...

بحران کمبود مدرسه در تهران؛ شهرداری به دنبال راهکارهای نوی...

پدل در مشهد جان گرفت؛ چهار زمین جدید با استانداردهای جهانی...

آداب و رسوم شب یلدا در اصفهان؛ از کرسی تا حافظ‌ خوانی

پلیس راهور: طرح ویژه برخورد با تخلفات رانندگی در سراسر کشو...

برپایی نمایشگاه‌های متنوع در سراسر تهران برای استقبال از ر...