محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845319967
7 ماده غذايي با خواص مجزهگر براي پوست
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: سلامت نیوز-به گفته پزشكان مصرف برخي رژيم غذايي به علت داشتن برخي خواص شگفت انگيز تغذيهاي تاثير چشمگيري بر سلامت پوست و شادابي آن دارند كه از آن جمله مي‌توان به ماهي، روغن آفتابگردان و چاي اشاره كرد. به نقل از پايگاه خبري چاينا دايلي؛ دكتر مورز سخنگوي انجمن تغذيه آمريكا مصرف 7 ماده غذايي را كه خواص شگفت انگيزي در سلامت پوست دارند به اين صورت دسته بندي كرده است: مصرف سيب زميني شيرين به علت داشتن مقادير زيادي بتاكاروتن و آنتي اكسيدان‌هاي متنوع احتمال بروز صدمات وارده به پوست را كاهش مي‌دهد. ماهي قزل آلا و نوعي ماهي استوايي موسوم به Snapper به علت داشتن منابع سرشار و غني امگا 3 و التهاب پوست را كاهش داده و چين چروك را از روي پوست از بين مي‌برد. بنابراين گزارش و به گفته دكرت مورر مصرف كيوي سلامت پوست افراد را تضمين مي‌كند چرا كه كيوي و ساير مركبات حاوي مقادير زيادي ويتامين C بوده و اين ويتامين براي پوست ضروري است. همچنين مصرف دانه‌هاي گل آفتابگردان به صورت روزانه به همراه سالاد به علت داشتن ويتامين E و مقادير زيادي آنتي اكسيدان‌هاي قوي باعث كاهش پيري زودرس سلول‌هاي پوست و جواني پوست مي‌شود و مصرف دانه‌هاي گل آفتابگردان در ترميم زخم‌هاي پوستي موثر است. اين گزارش حاكيست: استفاده از گوشت‌هاي كباب شده موسوم به كباب تركي به همراه سبزي‌ها در رژيم غذايي به علت داشتن مقادير زيادي روي و مواد معدني و فيبر تاثير زيادي در انعطاف پذيري پوست افراد دارد. اين نوع كباب‌ها بهتر است با اسفناج مصرف شود. يادآور مي‌شود: مصرف مايعات به تنهايي باعث شادابي پوست مي‌شود و در بين آنها نوشيدن يك ليوان چاي در روز اعم از سرد و گرم، سياه يا سبز توصيه اكثر پزشكان است نوشيدن چاي باعث رفع خستگي در پوست افراد نيز مي‌شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 261]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها