تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866220107
غذاهایی که ایجاد گاز و نفخ می کنند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: برخی از خوشمزه ترین غذاها باعث ایجاد گاز در دستگاه گوارش میشوند از جمله غذاهایی که ایجاد گاز و نفخ می کنند اینها هستند: انواع مختلف قندها، مانند قندهای موحود در شیر، پنیر، بستنی و سایر محصولات لبنی، میوه‌ها، برخی سبزیجات و نوشابه‌های گازدار. غذاهای حاوی مواد نشاسته‌ای، مانند سیب‌زمینی، ذرت، گندم، پاستا. غذاهای غنی از فیبر از جمله میوه‌ها، حبوبات و غلات كامل. کلم، کاهو،مارچوبه و پیاز و سیزیجاتی مانند آنها. برخی از غذاهای عمل‌آوری‌شده - به خصوص آنهایی که حاوی لاکتوز هستند- مانند سس سالاد. مواد غذایی که ایجاد نفخ می کنند عبارتند از: موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند . خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود . مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود . انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد . زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد . تمام حبوبات نفاخ هستند . تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند . پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است . شاه توت نفاخ است . گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود . مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود . زرشك نفاخ است . عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود . شیر نفاخ است . پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد . زیاده روی در مصرف انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است . مصرف زیاد خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود . زیاده روی در خوردن فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند . كشك نفاخ است . تره ، ترب و پیاز ، نفاخ هستند . كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند . زیاده روی در مصرف كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود . موفق باشید همشهری آنلاین:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 754]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها