تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836761527
باورهاي غلط درباره كرمهاي ضد آفتاب
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: پزشكان متخصص معتقدند استفاده از كرمهاي ضدآفتاب هنگام ابري بودن هوا نيز ضروري است جام جم آنلاين: با توجه به شروع فصل تابستان، همه فكر ميكنند كه بايد مصرف كرمهاي ضد آفتاب را هم شروع كنند، حال آنكه پوست ما هميشه به محافظت در برابر آفتاب احتياج دارد. هرچند در بازار متنوع كرمهاي ضد آفتاب، انتخاب كرم مناسب كمي مشكل است، اما بد نيست بدانيم استفاده درست و مناسب اهميت بيشتري از انتخاب كرم دارد. كارشناسان عقيده دارند كه نبايد به اشتباه تنها پوست صورت را در برابر آفتاب محافظت كرد، بلكه تمام قسمت‌هاي بدن كه در معرض نور آفتاب قرار مي‌گيرند نياز به پوشش و حفاظت دارند. از سوي ديگر بسياري در مصرف كرم ضد آفتاب هم دچار باورهاي غلط هستند كه به برخي از آنها اشاره مي‌شود. صرفه‌جويي در مصرف نكته اول اين‌كه اگر به ميزان كافي از كرمهاي ضد آفتاب استفاده نشود، پوست شما به اندازه احتياج محافظت نخواهد شد. متخصصان پوست بر اين عقيده‌اند كه استفاده از كرمهاي ضد آفتاب تنها براي پوست صورت كافي نيست و هر نقطه‌اي از بدن كه در معرض آفتاب قرار مي‌گيرد، بايد محافظت شود. همچنين حداقل 20 دقيقه قبل از خروج از منزل بايد ضدآفتاب را استفاده كرد و هر چند ساعت يكبار آن را تجديد كرد. پس بايد ضد آفتابي تهيه كرد كه از نظر مالي مجبور به صرفه‌جويي در مصرف آن نشويم. عدم استفاده در روزهاي ابري آيا فقط به اين دليل كه ماشين ديگري در خيابان نمي‌بينيد، از بستن كمربند ايمني خود نيز اجتناب ميكنيد؟ در مورد نور آفتاب هم همين طور است. چه خورشيد را ببينيم و چه قادر به ديدن آن نباشيم، بايد از پوست خود در برابر اشعه آن محافظت كنيم. در يك روز ابري در فصل زمستان، همان قدر در معرض اشعه UVA (نوعي اشعه كه موجب پيري پوست و سرطان مي‌شود) قرار داريم كه در گرم‌ترين و آفتابي‌ترين روزهاي تابستان. پس هميشه بايد از كرمهاي ضد آفتاب استفاده كرد. تصور محافظت كامل هيچ وقت فكر نكنيد كه هميشه ايمن و در حفاظت كامل از اشعه خورشيد هستيد. مردم اغلب فكر ميكنند كه SPF بالاتر به معناي محافظت و پوشش طولاني‌تر و بهتر است. اما هر ضد آفتابي پس از چند ساعت به تجديد نياز دارد. پس بدون توجه به شماره SPF ضد آفتاب مصرفي، بايد آن را هر 90 دقيقه تجديد كنيد. انتخاب نادرست ضد آفتابي كه مانع از رسيدن طيف گسترده‌اي از نور خورشيد از جمله اشعه‌هاي UVA و UVB به پوست شود، چيزي است كه شما براي محافظت از پوست خود به آن نياز داريد. پس ضد آفتابي را انتخاب كنيد كه به طور كامل پوست شما را محافظت كند. همه نواحي پوست كه در معرض نور آفتاب قرار مي‌گيرند بايد محافظت شوند. به همين دليل متخصصان توصيه ميكنند زماني كه در نور آفتاب قرار مي‌گيريد از كلاه يا چتر استفاده كنيد و همين‌طور كه به سر خود اهميت داده‌ايد، گوش‌ها را نيز فراموش نكنيد. پاها نيز قسمت ديگري از بدن هستند كه افراد معمولا فراموش‌شان ميكنند، به خصوص بعد از به آب زدن، بنابراين اول به پاهاي خود ضد آفتاب بزنيد و بعد صندل بپوشيد. اين‌گونه بهتر مي‌توانيد در برابر آفتاب از خودتان محافظت كنيد. رياضيات با ضدآفتاب استفاده از كرمي با SPF15 روي كرمي با SPF30 به معناي محافظت به اندازه SPF40 نيست. پس ضد آفتابي مناسب مصرف كنيد تا از حداكثر فوايد آن بهره ببريد. در اين خصوص مي‌توانيد از پزشك مشورت بخواهيد. لوازم آرايش يا ضد آفتاب بسياري از پودرها و كرمهاي مخصوص آرايش حاوي ضد آفتاب هستند. اما اين به معناي محافظت كامل پوست توسط آنها نيست. كارشناسان مي‌گويند نبايد محافظت در برابر آفتاب را به عهده اين‌گونه مواد گذاشت. در پايان باز هم ذكر اين نكته ضروري است كه بهتر آن است كه براي محافظت بهتر و كامل‌تر در برابر آفتاب از پزشك متخصص كمك بخواهيد تا كرمي مناسب براي پوست شما معرفي كند و استفاده مرتب و صحيح آن را نيز فراموش نكنيد. نيلوفر اسعدي بيگي جام جم
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 283]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها