تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817139171
مقابله با افسردگي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: هر نوجواني ممكن است دوره‌هاي گاهگاهي بدخلقي داشته باشد. اما هنگامي كه اين احساسات ناتوان‌كننده ميشود يا براي هفته‌ها يا ماه‌ها به طول مي‌انجامد، ممكن است نشانه‌اي از افسردگي باشد. مهمترين كاري كه اين نوجوانان مي‌توانند انجام دهند، صحبت كردن با ديگران در مورد وضعيتي است كه در آن قرار دارند. عمل به اين توصيه‌ها هم مفيد است: با دوستان، مشاوران مدرسه، والدين، اعضاي خانواده يا معلمان در مورد احساسات‌تان صحبت كنيد. اگر مدرسه، نمره‌ها يا امتحانات در افسردگي شما دخيل است، با معلمان‌تان و مشاوران مدرسه براي به دست آوردن حمايت صحبت كنيد. خود را مشغول كنيد، اطراف خود را با آدم‌هاي مثبت كه باعث مي‌شوند شما احساس خوبي در مورد خودتان داشته باشيد پر كنيد. از افرادي كه با مواد اعتيادآور و الكل سر و كار دارند دوري كنيد. با دكترتان درباره اينكه آيا مصرف دارو و مشاوره گزينه‌هاي مناسبي براي شما هستند مشورت كنيد. http://www.irshafa.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 291]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها