واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: لثه ها نه تنها درزمینه سلامت دندان نقش موثری ایفا می کنند بلکه سلامت عمومی بدن را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. بهگزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،زمانی که صحبت از سلامت دندانها به میان میآید بیشتر افراد در مورد آنچه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مفید است فکرمی کنند، در حالیکه توجه به لثه ها نیز در این راستا حائز اهمیت می باشد.در بسیاری ازموارد ، خونریزی و تورم لثه ها علامتیاز بیماری لثه ها می باشد ، اما فاکتورهای دیگری نیز وجود دارد که در اینزمینه موثر است. از جمله این فاکتورها عبارتند از: 1- تکنیک نادرستمسواک زدن: ممکن است در جست و جو برای حفظ پاکیزگی دندانها به این نتیجهرسیده باشید که هر چه دندانها را با وسواس و تحکم بیشتری مسواک بزنید ،بهتر است. باید گفت که لثه ها بافت حساسی دارند و ممکن است در جریان ایناعمال نیرو، آنهم به صورت نادرست آسیب ببینید.درهنگام انتخاب مسواک بهتر است ، مدل هایی را انتخاب کنید که فرچه آنها ازجنس پلاستیک نرم باشد و انتهای آنها تیز نبوده و به اصطلاح کند باشد. درهنگام مسواک زدن نیز ، حرکت ملایم و دوار مسواک برای ماساژ و تمیز کردنلثه ها و دندان مفید است. در حالیکه حرکت مسواک رو به عقب و با فشار باعث آسیب به لثه ها می شود. 2- تکنیک غلط کشیدن نخ دندان: مهم ترین مزیت کشیدن نخ دندان در هر روز ،پاککردن پلاک از نقاطی است که مسواک قادر به زدودن آن نمی باشد. مهم تریننکته حفظ ملایمت در انجام این کار است. بدون فشار آوردن به نخ بین دودندان ، به آرامی آن را بالا و پایین برده و انحنا و خمیدگی دندان را دنبال کنید. 3- بیماری های لثه : بیش از سه چهارم مردم امریکا در رده سنی 35 سال ازبیماری های لثه رنج می برند. ولی تعداد کمی از آنها با نوع شدید بیماریلثه یعنی ژنژویت(ورم لثه ) مواجه می باشند. اگر بهداشت دهان و دندان بهدرستی رعایت نشود، باکتری ها در سطح دندان تشکیلپلاک (جرم )می دهند. این پلاک ها و باکتری ها موجب التهاب لثه شده وخونریزی ، قرمزی و تورم آنها را موجب می شود. اغلب افراد مبتلا به ژنژویت دردی احساس نمی کنند. تشخیص به موقع این بیماری باعث درمان موثرتر می شودولی عدم اقدام به موقع باعث افتادن دندانها میشود. با توجه به اهمیت این بیماری، در صورت مشاهده علائم زیر ، حتی بدوناحساس درد و ناراحتی به پزشک مراجعه کنید. - تغییر در اندازه و فرم دندانها و یا نوع گاز گرفتن - تشکیل کیسه بین دندان و لثه - خونریزی لثه در هنگام مسواک زدن و یا بعد از آن - شل شدن یا تغییر جای دندانها - بوی بد دهان و یا احساس طعم بد در دهان به مدت طولانی - لثه قرمز، متورم و حساس - عقب رفتن و یا تحلیل رفتن لثه ها اگربیماری ژنژویت پیشرفت کند، باعث می شود که به لثه ها و استخوانهایی کهدندانها را در محل خود نگه می دارد آسیب جدی وارد شود.باکتری روی دندانتولید مواد سمی می کند که به لثه ها آسیب زده و آنها را عفونی می کند.عفونت و التهاب استخوانهای فک راه می یابد و نهایتا دندانها شروع به ریختن می کند. 4- تاول لب و یا تبخال شدید: رایج ترین علت دردناکی لثه ها تاول یا زخم دهاناست. این زخم های دردناک ممکن است داخل دهان و حتی لثه ها توسعه یابد. شکلظاهری زخم به صورت مرکز سفید و لبه های قرمز است. ممکن است تنها یک زخم ویا تعدادی زخم در یک زمان و با همین وضعیت و شکلداخل دهان بروز کند. محققان به درستی از علت این زخم ها آگاه نیستند. اینزخم ها مسری نیست و اغلب ریشه باکتریایی و یا ویروسی دارد. افراد مبتلا بهبیماری های خاص خود ایمنی نیز بیشتر از بیماری های لثه که به دلیل تبخال ویا زخم لثه ها ست رنج می برند. این زخم معمولا در طول زمان دوباره برگشت می کند. 5- شیمی درمانی: عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی متنوع است. یکی از اینعوارض ، خونریزی ، تورم و دردناکی لثه ها است. اغلب افراد سرطانی تحتدرمان از ورم دهان رنج می برند. و این مسئله به خاطر زخم های دردناک دهانو لثه است. 6- دخانیات و کلیه محصولات تنباکو: استفاده از سیگار وسایر فرآورده های تنباکو به لثه ها آسیب جدی وارد می کند و این قبیل افرادبیشتر در معرض بیماری لثه می باشند. 7- تغییرات هورمونی: بعضیزنان در دوران بلوغ، قاعدگی، حاملگی و یائسگی با مشکلات لثه مواجه میشوند. افزایش هورمونها در دوران بلوغ ،باعث افزایش جریان خون به لثه ها وبروز حساسیت و تورم می شود. در زنان مبتلا به تورم لثه در دوران قاعدگی،لثه ها قرمز و ملتهب شده و اندکی قبل از بروزقاعدگی خونریزی لثه مشاهده می شود. این مشکلات اغلب بعد از شروع قاعدگیبرطرف می شود. ورم لثه در دوران حاملگی در ماه 2 یا 3 شروع شده و تا 8ماهگی ادامه دارد و باعث التهاب زخم و خونریزی لثه می شود. استفاده ازقرص ضد بارداری خوراکی نیز چنین عوارضی به همراه دارد. البته به صورت خیلینادر بعضی زنان در دوران یائسگی نیزبا خشکی شدید لثه مواجه می شوند کهمستعد خونریزی و زخم می باشد. 7 روش پیشگیری از خونریزی و ورم لثه ها 1- حداقل 2 مرتبه در روز مسواک بزنید. تکنیک صحیح مسواک زدن در این میان حائزاهمیت است. برای کسب اطمینان د راین رابطه ، از دندانپزشک بخواهید روشصحیح را به شما آموزش دهد. 2- کشیدن نخ دندان در هر روز: یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از مشکلات لثه ، کشیدن نخ دندان است. 3- داشتن رژیم غذایی مناسب: رژیم متعادل حاوی مقدار کافی از ویتامین c وکلسیم در پیشگیری از بروز بیماری های دهان ودندان لازم است. 4- به اندازه کافی بنوشید: نوشیدن آب بخصوص بعد از صرف غذا به شست و شوی دهان و دندان کمک موثری می کند. 5- عدم مصرف دخانیات 6- احتیاط در مصرف نوشیدنی ها و یا غذاهای فوق العاده سرد یا گرم: افرادمبتلا به بیماری لثه در هنگام مصرف نوشیدنی یا غذای گرم و یا سرد احساسراحتی بیشتری می کنند. 7- استراحت: استرس و تنش باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که این هورمون باعث التهاب سراسر بدن از جمله لثه ها می شود. منبع : دکتر رزمپا
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 781]