تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820349262
ناخن های من بسیار خشك و شكننده شده اند
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مدتی است كه ناخن های من بسیار خشك و شكننده شده اند و حتی گاهی لایه لایه می شود. این در حالیست كه من ناخنهای مستحكم و تا حدی نرم داشتم. آیا این مسئله به كمبود كلسیم مرتبط است؟ برای تقویت ناخنهایم و برگرداندن سلامت آنها چه اقداماتی انجام دهم؟پاسخ : با سلام دوست گرامی،لایه لایه شدن ناخن در اثر وارد شدن ضربه های مداوم به ناخن ها ایجاد می شود . این حالت یافته نسبتا شایعی بوده و تقریبا منحصر به زنان است . در افرادی که مرتب دستهایشان را خیس کرده و خشک می کنند شایعتر است . برای پیشگیری از آن باید تا حد امکان ناخن ها کوتاه و خشک نگه داشته شود و از کرم های مرطوب کننده به صورت منظم استفاده شود . كلسیم از مواد ضروری برای عملكرد سلولها و انقباض عضلات و نیز از مواد اصلی ساخت استخوانها می باشد . كمبود آن می تواند باعث گرفتگی عضلات و بویژه عضلات ساق پا شود. تحریك پذیری ، كند شدن رشد ، افسردگی ،سلیكوز و فراموشی هم از جمله نتایج كمبود كلسیم خواهد بود . شكنندگی و پوسته شدن اطراف ناخن از عوارض كمبود كلسیم نیست . شكنندگی ناخن ها بیشتر ناشی از خشك شدن و كم آب شدن بیش از حد ناخن ها است . استفاده بیش از حد از مواد شوینده و نیز تماس زیاد با آب باعث بروز این حالت شده است . سعی كنید از تماس زیاد با مواد شوینده بپرهیزید . از دستكش استفاده نمایید . از كرم های نرم كنده بر روی انگشتان و ناخن هایتان استفاده نمایید . در صورت عدم بهبودی برای دریافت درمان منلسب به متخصص پوست مراجعه نمایید .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 364]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها