محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844687545
روش جديد براي بهبود كمر درد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: پژوهشگران هلندي بـراي درمـان كمر درد روش هاي جديدي يافته اند كـه بـا وجود كمر درد مي توان كار كرد طوريكه درد به بدن آسيب نمي زند. بـه گـزارش پـايگــاه خبــري وب ام دي در اينترنت, بر اساس روش دانشمنـدان هـلنـدي افراد مبتلا به كمردرد در هفته دو جلسه يك ساعته ورزش مي كنند و تمرينات ورزشي آنان شامل بلند كردن كيف دستي و اشيايي ماننـد آن است. براساس توصيه اين متخصصان اشيايي كه براي تمرين هاي ورزشي در نظر گرفته مي شوند هر جلسه سنگين تر از جلسه قبل خواهند بـود و همه حركات بدون درنظر گرفتن دردآور بـودن آنها اجرا مي شود. بر اساس تحقيق پـژوهـشگـران, افـرادي كـه استراحت مطلق دارند پس از سه ماه به كـار خود باز مي گردند اماافرادي كه با برنامه جديـد درمـان مي شوند پس از دو ماه سركار خود حاضر خواهند شد. .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 243]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها