محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827706385
آب تنی ، بدون بیماری
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: -------------------------------------------------------------------------------- فصل، فصل گرماست و استخر اما بهخاطر ترس از بيماريهايي كه معمولا در استخرها شايع است خيلي‌ها از استخر رفتن مي‌ترسند. ترس بجا از بيماريهاي پوستي و عفوني گرفته تا ترس نابجا از هپاتيت و ويروس HIV. اين ترس؛ ترس درستي است اما دست‌كم رعايت نكات بهداشت فردي مي‌تواند تا حد زيادي براي جلوگيري از بيماريهاي شايع در استخرها موثر باشد، از طرفي انتخاب استخري بهداشتي و به عبارتي توجه استخرها به بهداشت اين مكان‌ها هم اهميت ويژه‌اي دارد. دكتر مسعود مرداني، متخصص بيماريهاي عفوني و استاد دانشگاه در همين خصوص به جام‌جم ميگويد: استفاده از استخرها بهخاطر عمومي بودن اين مكان و امكان شيوع برخي بيماري‌ها مي‌تواند خطرناك باشد كه رفع اين خطر منوط به اطلاع‌رساني درست و توجه مراجعه‌كنندگان و استخرداران است. او به امكان انتقال بيماريهاي عفوني نظير عفونتهاي رودهاي و اسهال در استخرها اشاره و اظهار ميكند: شستشوي صحيح بدن قبل و بعد از استخر در واقع مانع از انتقال اين نوع عفونت‌ها به استخر و يا انتقال بيماري از استخر به منزل مي‌شود. مرداني به مساله‌اي اشاره ميكند كه به تعبير او سوال خيلي‌هاست: مردم نسبت به انتقال ويروس HIV و هپاتيت B و C از طريق شنا در استخرها خيلي سوال مي‌كنند كه پاسخ آن منفي است. به گفته او تاكنون در دنيا هيچ موردي از ابتلا به ويروس HIV و هپاتيت B و C از طريق شنا كردن در استخرها گزارش نشده است. مرداني ضمن هشدار از رفتن به استخر در طول ابتلا به آنفلوآنزا، سرماخوردگي، اسهال و بيماريهاي عفوني ميگويد: درخصوص هپاتيت A كه از طريق دهاني و مدفوع قابل انتقال است، فرد مبتلا بايد از رفتن به استخر پرهيز كند. اگر شناگران مبتلا به بيماري اسهال باشند، ميكروب‌هايي كه اين افراد حامل آن هستند با دفع در استخر، مي‌توانند آب را آلوده كنند. معمولا مقدار جزيي مدفوع در اطراف مقعد وجود دارد كه وقتي وارد آب مي‌شود آن را آلوده مي‌سازد. او تاكيد ميكند: مساله ديگري كه موجب افزايش آلودگي استخرها مي‌شود ورود ادرار و مدفوع شناگران بخصوص بچه‌ها به آب استخر است كه بايد با جديت با آن برخورد شود. و با آموزش به شناگران و آگاهي‌دهي به آنان نسبت به خطرات اين كار براي كاهش اين نوع آلودگي تلاش كرد. پوست‌ها در استخر عفونتهاي پوستي، زگيل كف پا، قارچ‌هاي سطحي و كچلي، خشكي پوست و اگزما يا حساسيت‌هاي پوستي مهم‌ترين بيماريهاي مرتبط با استخر است. ميزان كلر يا ضدعفوني‌كننده‌هاي مازاد در آب، در ايجاد خشكي و تحريكات پوستي و رطوبت بالاي محيط استخر و رشد ميكروب‌هاي موجود نيز در ايجاد قارچ‌ها و عفونتهاي پوستي موثر هستند. متخصصان پوست و مو بر استفاده از وسايل و پوشش شخصي در استخرها، دوش گرفتن قبل و بعد از رفتن به استخر، استفاده از صابون مناسب و پوشش مناسب شخصي تاكيد مي‌كنند. علاوه بر عفونت‌زايي استخرها كه موجبات بيماريهاي پوستي را فراهم ميكند رطوبت كه خاصيت اصلي آب است باعث نمايان شدن قارچ‌هاي پوستي افراد مي‌شود. در حقيقت قارچ در بدن افراد وجود دارد و استخرها فقط موجب نمايان شدن و لو رفتن بيماري آنها مي‌شود اما در اكثر موارد اين برداشت بوجود مي‌آيد كه استخرها موجب بروز بيماري در فرد شده است. دكتر آزاده الياسي، متخصص پوست و مو به ايسنا ميگويد: استخرهاي سرپوشيده اين ويژگي را دارند كه براي فرد مشكلات سوختگي از آفتاب را به وجود نمي‌آورند ولي اگر در قسمتي از بدن بيماري پوستي وجود داشته باشد با قارچ پوستي خود را نشان مي‌دهد و در استخرهاي روباز همين بيماري موجب تغيير رنگ پوست فرد مي‌شود و در واقع قسمت‌هاي بيمار در مقابل تابش آفتاب برنزه نمي‌شود. البته بايد توجه داشت فردي كه اين قارچ يا بيماري در بدنش نمايان شده قبل از آن هم مبتلا به بيماري بوده و فقط وجود رطوبت و آفتاب باعث لو رفتن آن شده است. به گفته او گاهي ميزان نامناسب كلر در آب باعث به وجود آوردن بيماريهاي پوستي مي‌شود و بعضي بيماري‌ها از افراد ديگر منتقل مي‌شود كه وجود زگيل و قارچ‌هاي پوستي از آن جمله‌اند؛ ولي ساير بيماريهاي پوستي جنبه واگير ندارند و براي ديگر افراد خطرزا نيستند ولي در بيشتر موارد شكل ظاهري پوست بيمار افراد را معذب ميكند. استخرداران بخوانند دريافت كارت تندرستي و گواهينامه گذراندن دوره آموزشي بهداشت عمومي از سوي پرسنل استخر، نگهداشتن آب عاري از عوامل بيماري‌زا و مضر (گندزدايي و سالم‌سازي آب از نظر ميكروبي)، جلوگيري از ايجاد كدورت و تيرگي و حفظ شفافيت آب استخر، سالم بودن اطراف استخر، اتصالات و تجهيزات از نكاتي است كه رعايت آن از سوي متصديان استخرهاي آبي الزامي است. دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي درماني ايران در اطلاعيه‌اي در اين خصوص تاكيد ميكند: از ديگر نكات ضروري براي حفظ ايمني و بهداشت استفاده‌كنندگان از اين اماكن، كنترل درجه حرارت آب استخر، اطمينان از عدم وجود مواد سمي و تحريك‌كننده براي شناگران در استخر، تصفيه و سيستم باز چرخش آب، تعبيه حوضچه‌هاي كلر قبل از ورود به سرويس‌هاي بهداشتي و استخر شنا، تعبيه دوش براي استحمام شناگران قبل و بعد از استفاده از استخر شنا، ضرورت استفاده شناگران از وسايل شخصي (مانند: حوله مايو و غيره) است. براساس استانداردهاي جهاني، ظرفيت استخر براي هر شناگر 2/3 تا 2/5 مترمربع در نظر گرفته شده است. كلر به عنوان رايج‌ترين گندزدا در اكثر نقاط جهان محسوب مي‌شود، در زمان استفاده از كلر بايد PH و دماي آب كنترل شود و باقيمانده كلر در آب بايد در حد 2 ميلي‌‌گرم در ليتر كلر آزاد باشد. البته در استخرهاي روباز علاوه بر كلر بايد از مواد محافظ نيز استفاده شود، زيرا كلر ماده ناپايداري است و در برابر نور خورشيد از بين مي‌رود. توصيه‌ها - اگر به بيماري اسهال مبتلا هستيد از رفتن به داخل آب خودداري كنيد. توجه به اين امر بويژه براي كودكاني كه هنوز پوشك مي‌شوند مهم است، چرا كه ممكن است در صورت وارد شدن به داخل آب، محيط را آلوده كرده و ديگران را بيمار كنند. - آب استخر را به هيچ وجه وارد دهان نكنيد. - بهداشت خود را به‌دقت رعايت كنيد. پيش از شنا حتما دوش بگيريد و دست‌هاي خود را پس از اجابت مزاج بشوييد. آلودگي‌هاي پوست بدن شما به‌راحتي در آب منتقل مي‌شود. - حتما كودكان خردسال خود را در فواصل زماني كوتاه به دستشويي ببريد. اگر منتظر بمانيد تا خود آنها اعلام نياز كنند، حتما دير شده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 404]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها