محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844904867
چطور افسرده ميشويم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بيماري - همشهري آنلاين-الميرا صديقي: افسردگي از شايعترين بيماريها در قرن ماشيني است که در آن زندگي ميکنيم. کار به جايي رسيده است که هر جايي را که نگاه ميکنيم متوجه افراد گوشه‌گير يا افسرده‌اي ميشويم که در اطرافمان حضور دارند. در محل کار، بين اعضاي خانواده و يا حتي در اتوبوس. قرصهاي ضد افسردگي اولين راه درمان (پس از مشاوره با روانشناس) براي افرادي است که به بيماري موذي افسردگي دچار شده‌اند. سالانه حدود 50 بيليون دلار پول تنها صرف خريد قرصهاي ضد افسردگي مي‌شود و اين نشان دهنده آن است که مصرف اين قرصها در سراسر دنيا و به خصوص در آمريکا بسيار بالاست. بسياري از پرشکان براي جلوگيري از اين بيماري، مصرف اين قرصها را که انواع و اقسام آنها در دسترس قرار دارند را مفيد مي‌دانند و بسياري ديگر معتقدند که اين قرصها بر اعصاب اثرهايي مي‌گذارند که در طولاني مدت جبران ناپذيرند. اما براي بسياري از مردم کم تحمل، تنها راه کنترل روي احساسات در زمانه‌اي که فشارهاي مختلف و متفاوت از هر سو به انها هجوم مي‌آورد پناه بردن به قرص‌هايي است که مي‌تواند لااقل در کوتاه مدت حالشان را بهتر کند.[چطور با افسردگي مقابله كنيم؟] افسردگي بيماري است که در هر سني حتي 5 سالگي نيز ممکن است بروز کند و در سنين 25 تا 44 سالگي بيشترين تاثير خود را نشان مي‌دهد. اين بيماري شايع مي‌تواند به شکل‌هاي مختلف در افراد بروز کند که بدترين شکل آن همان است که به خودکشي در افراد مي‌انجامد. افسردگي نشانه‌ها فيزيکي و روحي مختلفي دارد که به شکل‌هاي زير در افراد نمايان مي‌شود: احساس ناراحتي از دست دادن انگيزه بهم خوردن خواب خستگي مفرط چاقي يا لاغري ناگهاني از دست دادن امکان تفکر،تمرکز و تصمصم‌گيري يکباره به گريه افتادن بدون توضيح مشخص اين نشانه‌ها ممکن است علائم بيماري‌هاي ديگري همچون بي‌قراري، ديابت و مشکلات قلبي هم باشند و از آنجايي که براي تشخيص بيماري افسردگي هيچ آزمايش خوني نمي‌توان انجام داد در نهايت مي‌توان گفت فردي که اين نشانه‌ها را دارد اگر به بيماري‌هاي فوق مبتلا نيست مطمئنا افسردگي دارد. علت افسردگي چيست؟ براي بيماري افسردگي هيچ علت يگانه و روشني نمي‌توان متصور بود. بعضي از عوامل زيست‌شناختي مثل بيماري‌هاي جسمي، اختلالات هورموني، يا بعضي داروها مي‌توانند نقش داشته باشند. عوامل اجتماعي و رواني نيز مي‌توانند نقش داشته باشند و اختلالات ارثي‌هم مي‌توانند مؤثر باشند. اما عوامل تشديد کننده اين بيماري ،عصبانيت يا احساس ديگري که فرو خورده شده باشد،داشتن شخصيتي وسواسي، منظم و جدي، تکامل‌گرا، يا شديداً وابسته ،سابقه خانوادگي افسردگي،مرگ يا فقدان يکي از عزيزان و يا حتي گذر از يک مرحله از زندگي به مرحله‌اي ديگر، مثلاً يائسگي يا بازنشستگي هستند. محققان در مورد علل علمي اين بيماري روي مواد شيميايي خاص در بدن همچون"سروتنين" و "نورادرالين" در مغز تمرکز کرده‌اند. اين مواد هستند که در بدن احساسات روزانه را تعيين مي‌کنند و به هم خوردن آنها مي تواند علت اصلي ابتلا به اين بيماري باشد. نداشتن اين مواد در مغز و يا حتي به هم خوردن تعادل آنها در قسمتي ار مغز علت احساسات بيگانه و غريبي است که به افسردگي مي‌انجامد. قرصهاي ضد افسردگي بعضي از افراد که افسردگي طولاني‌مدت يا نسبتاً شديد دارند مي‌توانند از قرصهاي ضدافسرگي استفاده کنند و ليتيم براي مواردي که دوره‌هايي از سرخوشي غيرطبيعي و افسردگي متناوباً رخ مي‌دهند استفاده مي‌شود. فلوکستين نيز يکي از رايج‌ترين داروهايي است که براي پيشگيري از افسردگي حاد و احساس خوشحالي در افراد تجويز مي‌شود که به گفته برخي از پرشکان عوارض بسياري نيز در دراز مدت دارد که مي‌تواند براي فرد جبران‌ناپذير باشد. اما در حالت کلي قرصهاي ضد افسردگي که در انواع متنوع در بازار موجود هستند مي‌توانند مقدار موجود "سروتنين" و "نورادرالين" در مغز را متعادل کرده و در نهايت فرد را به حالت عادي بازگردانند. اما عوارض زيادي هم از مصرف آنها عايد مي‌شود که بالا رفتن فشار خون متداولترين آنهاست. علت بالا رفتن فشار خون عدم تعادل بين مواد موجود در اين داروها با موادي است که در غذاهاي فرد پيدا مي‌شود . به طور مثال به افرادي که داروي ضدافسردگي قوي مصرف مي‌کنند معمولا توصيه مي‌شود که از غذاهايي که حاوي سوسيس پنيرهاي کپک زده و سس سويا هستند پرهيز کنند زيرا عمليات شيميايي اين مواد در بدن با قرصها سبب بالا رفتن فشار خون در فرد مي‌شود. معمول آن است که افرادي که دچار افسردگي هستند معمولا علاوه بر مصرف دارو تحت مشاوره پزشکي نيز قرار مي‌گيرند تا احتمال خودکشي که بسيار متداول است،در آنها کاهش پيدا کند. با وجود گسترگي اين بيماري و عوارض بسيار بد ناشي از مصرف دارو آنچه توصيه شده است آن است که فرد به محض احساس خطر در روحيات خود به سرعت به کمک به خود بشتابد. دوري از محيط هاي پر تنش و استرس و برخورد درست با مشکلات مي‌تواند کمک بسياري به افرادي کند که در خود احساس افسرده مي‌کنند. آخرين تحقيقات نيز نشان‌دهنده آن است که مصرف ماهي مي‌تواند بر افسردگي تاثير داشته باشد و شايد به همين خاطر است که در کشورهايي همچون چين که مصرف روزانه ماهي بسيار بالاست تعداد مبتلايان به افسردگي از کشورهايي نظير آمريکا بسيار کمتر است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 384]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها