تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815336984
ميخچه ، پينه و راههای درمان
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: * پينه پينه عبارت است از ضخيم و شاخي شدن لايه پوست که غالباً در زير مفاصل انگشتان پا يا در پاشنه پا ظاهر مي شود . اندازه نامتناسب کفش ، راه رفتن ، کم شدن قوس پا و يا برآمدگي استخوان کف پا که بيش از حد طبيعي وزن بدن را متحمل مي شود ، از علتهاي متداول پينه مي باشند . مي توان با استعمال ماده سخت کننده پوست ، استفاده از بالشتکهاي مخصوص استخوان کف پايي ، پوشيدن کفش متناسب با اندازه پا از بروز پينه پيشگيري کرد . آموزش روش هاي صحيح راه رفتن و نوارپيچي قوسهاي کف پا ، علاوه بر فرونشاندن فشار وارد بر قوسها ، وزن بدن را بطور يکسان بر کف پا توزيع مي کند . در نوارپيچي قوسهاي پا ، يک رشته نوار به عرض ۵ سانتي متر را زير ميانه قوس پا قرارمي دهيم و سپس به آرامي آن را به طرف بالا بلند مي کنيم و سرانجام رشته نوار مزبور را با دقت به قسمت بالايي متصل مي کنيم . براي درمان پينه ابتدا بايد پا را در آب داغ فرو بريد و سپس با استفاده از يک « سوهان پينه برداري » يا يک قطعه کاغذ سنباده اقدام به برداشتن قسمتهاي نرم شده پوست کنيد . به موضع مورد نظر الکل بزنيد تا ضدعفوني شود . هرگز از تيغ صورت تراشي براي برداشتن پينه استفاده نکنيد . در مرحله توانبخشي بايد بالشتکهايي را در قسمت زيرين پا ( محل ضايعه ) قرار دهيد . لبه اين بالشتکها بايد نازک باشد تا قسمت حجيم آنها وزن بدن را بطور يکسان برپاها توزيع کند . بالشتکها را توسط نوار چسب در جاي خود ثابت کنيد . * التهاب سايشي : التهاب سايشي التهابي است که از اصطکاک بيش از حد ناشي مي شود . اين عارضه غالباً بين رانها بويژه در ناحيه کشاله ران بروز مي کند . مالش رانها به يکديگر ، شلوار يا بيضه بند تنگ ،کثيف وخشن ، تعريق فراوان و قصور در خشک کردن کامل کشاله رانياز علتهاي بروز التهاب سايشي مي باشند . با استعمال روغن نرم کننده پوست بين رانها و کشاله ران ، قراردادن پنبه در لبه هاي بيضه بند که در تماس با کشاله ران قرار دارند ، استفاده از پودر بدن و اتخاذ روش صحيح خشک کردن کشاله ران ، پوشيدن شلوار و بيضه بند نظيف و خودداري از پوشيدن البسه خيلي تنگ ، مي توان از بروز التهاب سايشي پيشگيري به عمل آورد . التهاب سايشي با استفاده از الکل و پودر درمانپذير است . در موارد جدي تر به منظور کاهش فشار وارده بر پوست تعدادي پنبه در زير شلوار بگذاريد . هر روز داروي ضدعفوني به کاربريد و مراقب باشيد عفونت بروز نکند . توانبخشي التهاي سايشي مستلزم استعمال روزانه داروهاي ضدعفوني ، روغن نرم کننده پوست و پودر است . اين اقدامات بايد قبل و بعد از جلسات تمرين و يا هنگام مسابقه انجام پذيرد . * ميخچه : ميخچه عبارت است از لايه شاخي شده مخروطي شکل از پوست ،که معمولاً در قسمت بالايي انگشتان پا تشکيل مي شود . علت بروز ميخچه فشار به انگشتان پاست که ناشي از کفش تنگ است . با خودداري از پوشيدن کفشهاي معيوب و کاستن از اصطکاک وارد بر پوست با استفاده از نوار چسبدار با مولسکين به دور پنجه پا ، مي توان از بروز ميخچه پيشگيري کرد . براي درمان ميخچه ابتدا انگشت آسيب ديده را به مدت ۱۰ الي ۱۵ دقيقه در آب داغ فرو بريد و سپس با استفاده از سوهان پينه برداري يا يک قطعه کاغذ سنباده قسمت نرم شده ميخچه را ببريد . هرگز از تيغ صورت تراشي براي برداشتن ميخچه استفاده نکنيد . در خلال درمان مبتني بر روش فوق الذکر دقت کنيد که نظافت کاملاً رعايت شود تا ميخچه با پوست مجاور آن در يک سطح قرار گيرد . براي برگشت موضع آسيب ديده به حالت اوليه بايد در مواقع فعاليت بدني توسط باند ، مولسکين ، يا نوار چسب دار ، پنجه پا را ببنديد و پس از تمرين محل ضايعه را با اسيد ساليسيليک شستشو دهيد . بايد همواره مراقب بروز علائم عفونت از قبيل رگه هاي قرمز ، نواحي حساس ، تورم و چرک باشيد .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 458]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها