محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828715226
تسكين گر گرفتگي
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: گر گرفتگي - يك عارضه جانبي يائسگي - باعث ميشود زن به خصوص در صورت، گردن و سينه احساس داغي و برافروختگي كند. اين علائم ممكن است شامل تعريق، لرز و تپش قلب هم بشود. گر گرفتگي خفيف را ميتوان با درمانهاي خانگي ساده مثلا خوردن آب خنك و استفاده از پنكه تسكين داد. گر گرفتگي شديدتر ممكن است نياز به درمانهاي تجويزشده بوسيله پزشك داشته باشد. رعايت نكات زير مي‌تواند مفيد باشد: • لباس‌هاي كتاني گشاد و سبك بپوشيد تا خنك بمانيد. • درجه حرارت خانه را پايين نگه‌داريد. • غذاهاي ادويه‌دار، شكلات و پنير كهنه نخوريد. مواد شيميايي در اين غذاها گرگرفتگي را تشديد مي‌كنند. • مصرف نوشيدني‌هاي كافئين‌دار مانند قهوه را كم كنيد يا كنار بگذاريد و سيگار نكشيد. • با استفاده از فنون آرامش‌بخشي؛ استرس خود را به حداقل برسانيد. خانواده - همشهري آنلاين
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 444]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها