محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826602019
نکاتی جالب درباره عادت ماهانه
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
در طی دوران بلوغ و حتی چند سال بعد از آن، سوِالات زیادی در ذهن دختران جوان مطرح میشود كه گاهی بدون جواب میماند و همین مسئله اضطراب زیادی در آنها ایجاد می‌كند. اگر والدین در پاسخگویی به این 5 سوال شایع دقت كنندو پاسخ دقیق بدهند، نگرانی و اضطراب دخترانشان را به میزان قابل توجهی كاهش می دهند. )1 تغییر رنگ در ترشحات مجرای تناسلی آیا طبیعی است یا نشانه‌ای از یك بیماری؟ قبل از هر چیز باید بدانید ترشحات طبیعی مهبل فواید متعددی دارد: مهبل را تمیز و مرطوب نگه می‌دارد و در پیشگیری از عفونت آن كمك می‌كند. اگر چه رنگ، مقدار و حالت ترشحات مهبل در دوران قبل و بعد از عادت ماهیانه تغییر می‌كند و این مسئله كاملا طبیعی است اما گاهی تغییر در این ترشحات نشانه‌ای از وجود مشكل است. ترشحات طبیعی مهبل هر از گاهی تغییر می‌كند: رقیق، چسبنده، غلیظ، حالت كشسانی، در مجموع حالت آن متغیر است. نكته مهم در ترشحات مهبل آن است كه باید شفاف،سفید و یا شیری مایل به سفید باشند. در مواردی كه مشكلی وجود دارد، ترشحات دچار تغییراتی میشود، بوی آن تغییر كرده و نامطبوع میشود،رنگ آن سبز، خاكستری و یا حالتی دقیقا شبیه ترشحات عفونی میشود، در مهبل حالت خارش، سوزش، تورم و قرمزی بوجود می‌آید و یا حتی گاهی از مهبل در دورانی به‌غیر از عادت ماهیانه خون خارج میشود كه در این موارد باید حتما به پزشك متخصص زنان مراجعه شود. معمولا عفونت مهبل(باكتریایی یا قارچی) عامل شایعی در تغییر ترشحات آن است كه بهتر است نسبت به این مسئله دقیق باشید.در عفونت قارچی مهبل ترشحات بسیار سفید و غلیظ میشوند و شكل پیدا می‌كنند،بوی ترشحات تند است و حالت خارش و سوزش در مهبل حس میشود. در عفونتی كه توسط باكتری ایجاد میشود، مقدار ترشحات زیادتر میشود و حالت كف‌آلود پیدا كرده، به رنگ خاكستری در می‌آید. بوی ترشحات بسیار نامطبوع شده و مثل بوی ماهی میشود. با مشاهده هر یك از علائم ذكر شده فورا به پزشك مراجعه كنید. )2 من كه سنم از سن بلوغ گذشته، پس چرا عادت ماهیانه نمی شوم؟ عادت ماهیانه دختران بعد از رسیدن به بلوغ اتفاق می‌افتد كه البته سن بلوغ بین 8 تا 13 سال در دختران متفاوت است. اما اینكه بعضی دخترها زودتر و یا دیرتر به بلوغ برسند، طبیعی است. معمولا اولین عادت ماهیانه 2 تا 2/5 سال بعد از اولین نشانه‌های بلوغ (كه اغلب رشد پستان‌هاست) اتفاق می‌افتد. البته در بعضی دخترها كمتر از یك‌سال بعد از بلوغ و یا 3 سال بعد از بلوغ هم عادت ماهیانه دیده میشود كه طبیعی است. روش دیگری كه بتوان زمان اولین عادت ماهیانه را حدس زد، ترشحات مهبل است كه حدود 6 ماه قبل از اولین عادت ماهیانه این ترشحات به صورت شفاف، سفید و مخاطی شكل دیده میشوند. سن اولین عادت ماهیانه به ارث هم بستگی دارد و شاید در مادر هم این اتفاق دیرتر افتاده باشد، بنابراین صرف اینكه 14 سالگی گذشته و عادت ماهیانه رخ نداده مشكل‌ساز نیست. دیرتر شروع شدن عادت ماهیانه به عواملی دیگر هم بستگی دارد مثل لاغری شدید، كم‌خوری عصبی،ورزشكار بودن (ورزش شدید و دائمی)، استرس‌های شدید یا بعضی بیماری‌های خاص هم در تاخیر عادت ماهیانه دخالت دارند. )3 كوچك ماندن سینه‌ها یعنی اختلال در روند بلوغ؟ تفاوت اندازه پستانها كاملا طبیعی است. به‌خصوص اگر دخترها در سن بلوغ باشند. البته در اكثر خانمها در سنین بعد از بلوغ هم اندازه پستانها یكی نیست، همان‌طور كه اندازه دو دست‌و‌پا یكسان نیست. معمولا اولین جوانه‌های پستان در سنین 8 تا 13 سالگی دیده و در اكثر موارد رشد و بزرگ شدن یكی از پستانها سریع‌تر از دیگری است. بعضی دختر خانمها بعدها هم از این مسئله ناراحتند و فكر می‌كنند مشكلی وجود دارد.در این صورت اگر به یك پزشك متخصص زنان مراجعه شود، او شما را مطمئن می‌كند كه مشكلی وجود ندارد. البته بهتر است دختر خانمها همیشه در سنین بالاتر هم به پستانها توجه داشته باشند و به هر نوع تغییر ظاهری آن توجه نشان دهند. به‌خصوص اینكه معاینه پستانها را یاد بگیرند و هر ماه انجام دهند . )4 چرا عادت ماهیانه منظمی‌ندارم؟ گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت میشود كه انگار قرار است همه چیز مثل ساعت كار كند. در بین خانمها این‌طور شایع شده كه عادت ماهیانه باید هر 4 هفته یك‌‌بار اتفاق بیفتد، در حالی‌كه در اكثر خانمها بی‌نظمی‌های زیادی در عادت ماهیانه وجود دارد. معمولا چرخه عادت ماهیانه 28 روزه است، اما این عدد برای همه و حتی برای یك خانم در تمام طول سال ثابت نیست و ممكن است بین 24 تا 34 روز متغیر باشد. اولین روز عادت ماهیانه،روز اول چرخه یك خانم محسوب میشود. معمولا در روز چهاردهم یكی از تخمك‌ها از تخمدان خارج میشود كه به آن تخمك‌گذاری می‌گویند و در صورت عدم حاملگی دو هفته بعد پوشش درونی رحم ریزش پیدا كرده و عادت ماهیانه اتفاق می‌افتد. معمولا تا 2 سال بعد از اولین عادت ماهیانه بی‌نظمی‌های زیادی وجود دارد، اما بیماری،كاهش وزن شدید و استرس زیاد هم باعث بی‌نظمی در قاعدگی میشوند. حتی در مسافرت و یا تغییرات عمده زندگی (مثل مهاجرت و جابجایی) هم اختلال در زمان قاعدگی دیده میشود. طول مدت عادت ماهیانه هم از 2 تا 10 روز متفاوت است وحتی این مسئله هم همیشه در یك خانم ثابت نیست. بنابراین اگر داروی خاصی مصرف نشود،بیماری مشخصی وجود نداشته باشد و یا عدم تعادل هورمونی مطرح نباشد، بی‌نظمی در قاعدگی طبیعی است اما اگر این مسئله بسیار شدید و همیشگی شده است بهتر است با پزشك زنان صحبت شود تا مشكل زمینه‌ای به‌خصوص عدم تعادل هورمونی بررسی شود، به خصوص اگر این مسئله در دختر خانمها بیش از 3 سال طول بكشد. )5 چرا پستانها درد می‌گیرند؟ درد پستان هر از گاهی اتفاق می‌افتد. این مسئله در دختر خانمها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر بهدلیل رشد پستان‌هاست به‌خصوص در حمام هنگام شستشو و در خواب به‌خصوص در وضعیت امر این درد بیشتر حس میشود. با این وجود از درد پستانها هیچ وقت نباید به راحتی گذشت. علاوه بر مسئله فوق،درد پستانها در نزدیكی شروع عادت ماهیانه (یكهفته قبل) بسیار شایع است كه بهدلیل ترشح هورمونهای استروژن و پروژسترون اتفاق می‌افتد. این هورمون‌ها باعث تجمع آب در بدن شده و پستانها را متورم می‌كنند. در اوایل حاملگی هم درد پستانها شایع است كه دقیقا به‌علت ترشح هورمون‌ها و تاثیر آنها بر پستان است. در صورتی كه درد پستانها در موارد ذكر شده اتفاق بیفتد و هیچ ترشحی از پستان وجود نداشته باشد معمولا این درد را با مصرف مسكن و یا حتی پوشیدن لباس زیر مناسب‌تر برطرف كرد. تغذیه خوب و استراحت كافی در اوایل قاعدگی در تسكین این درد بی‌تاثیر نیست. بهتر است از یكهفته قبل از عادت ماهیانه از مصرف غذاهای شور و كافئین‌دار (مثل قهوه،چای و شكلات) پرهیز شود. اگر به‌غیر از مواقع ذكر شده در پستانها دردی حس شد بهتر است بدون معطلی به پزشك مراجعه شود. naaji.ir
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 523]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها