محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826758655
چينهاي بيرحم، چروكهاي غمانگيز
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: سلامت :پيرشدن پوست همزمان با بالارفتن سن،اجتناب ناپذير است،ولي مي توان روند آن را كند كرد قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور آفتاب يكي از مهم‌ترين و شايد بتوان گفت اصلي‌ترين دليل پيري پوست است. برخي از مردم چين و چروك‌ها و خطوطي كه در اثر مرور زمان بر روي پوست صورتشان هويدا ميشود را نشانه‌اي از كامل بودن و بزرگي و پختگي مي‌دانند و احساس مي‌كنند كه با هر خطي كه در صورتشان نمايان ميشود يك درجه بر ميزان شخصيت اجتماعيشان افزوده ميشود و مردم با احترام بيشتري با آنان برخورد مي‌كنند. اما بر خلاف اين عده برخي نيز، اين خطوط و چين‌ها را نشانه عدم جواني و كارآمدي مي‌دانند و در نهايت تمامي اعتماد به نفس خود را براي زندگي در جامعه از دست مي‌دهند. پيري و تغييرات پوستي پوست از همان زمان كه بدن در بزرگسالي از رشد باز مي‌ايستد شروع به پير شدن مي‌كند، اما آثار اين پير شدن تا زماني كه فرد به نيمه‌هاي عمر خود نرسيده است نمود ظاهري و بيروني نمي‌يابد. همچنان كه به تدريج پير مي‌شويم، سرعت نوسازي و ريزش سلولي پوست نيز كاهش مي‌يابد. در پوست سالم و جوان حدود يك ماه طول مي‌كشد تا يك سلول تازه تشكيل شده اپيدرم به سطح پوست برسد و بريزد. با افزايش سن سرعت تكثير سلولي و ريزش و بازسازي سلولي كاهش مي‌يابد و ترميم سلولي كارايي كمتري پيدا مي‌كند. اپيدرم (لايه خارجي پوست) نازك‌تر و لايه شاخي (سطحي‌ترين لايه اپيدرم) ضخيم‌تر ميشود و يك سطح ناهموار،خشن و پوسته پوسته‌اي پيدا مي‌كند. پوست تدريجا خشك ميشود و ترك مي‌خورد و در اثر دفع بيش از اندازه آب، عملكرد سد بازدارنده پوست مختل ميشود. با كاهش فعاليت سلول‌هاي توليد كننده رنگدانه و محتواي خون پوست، رنگ پوست كاهش مي‌يابد و لذا پوست يك ته مايه‌اي خاكستري و مايل به زرد به خود مي‌گيرد. در اين حالت بعضي از سلول‌هاي رنگدانه‌ساز (به خصوص در نواحي آسيب ديده از آفتاب) فعال‌تر شده، و منجر به پيدايش لك‌هاي رنگي ميشوند. درم نيز باريك‌تر شده آب كمتري در خود نگه مي‌دارد. آسيبي كه در اثر نور خورشيد به الياف كلاژن و الاستين در درم وارد ميشود موجب افتادگي، غيرقابل ارتجاع شدن و چين خوردگي پوست ميشود. از آنجا كه در زمان پيري از ميزان چربي پوست كاسته ميشود اين موضوع باعث بروز تغييراتي در توزيع بافت چربي در لايه زير جلد پوست و در نهايت تغييراتي در حالت و شكل صورت ميشود. با كاهش تعداد عروق خوني پوست و كوچك‌تر شدن آنها خونسازي پوست كاهش مي‌يابد. موهاي روي صورت و داخل گوش‌ها و بيني خشن‌تر و زبرتر و مشخص‌تر ميشود، در حالي كه، موهاي سر و بدن سفيد ميشوند چرا كه سلول‌هاي رنگدانه‌اي عملكرد خود را از دست مي‌دهند. تاثير شيوه زندگي بر پيري پوست اغلب افرادي كه در جواني داراي رنگ پوست روشن بوده‌اند بيشتر از افرادي كه پوستشان تيره است در پيري دچار عوارض ناشي از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب هستند. اگرچه در صحبت از پيري پوست بسيار مهم است كه تغييرات پوستي ناشي از قرار گرفتن در مجاورت نور آفتاب را با تغييرات ناشي از گذشت زمان و پيري تميز دهيم، اما اين نكته را نيز نبايد از نظر دور داشت كه هر چه در دوران جواني بيشتر در معرض آفتاب بوده باشيم، به همان ميزان نيز در پيري، پوستمان شكلي چرمي مانندتر پيدا كرده و بر تعداد لك‌ها و كك و مك‌هاي دوران پيري افزوده ميشود. يكي از نكات مهم ديگري كه باعث پيرتر شدن پوست ميشود كشيدن سيگار است. از آنجا كه سيگار باعث ميشود بدن تركيبات بدون اكسيژني توليد كند كه به اعضاء سلول‌هاي پوستي آسيب مي‌رسانند به همين دليل اين گونه آسيب‌ها در پيرتر جلوه دادن پوست تاثير مستقيم دارند. در اين راستا بايد ذكر كرد كه همه آلاينده‌هاي هوا نيز توليد تركيبات بدون اكسيژن در سطح پوست را افزايش مي‌دهند. كاهش وزن شديد و ناگهاني نيز ميتواند باعث بروز چين و چروك و كاهش چربي زير پوست شود كه در نهايت در پيرتر نشان دادن پوست تاثير بسزايي دارد. افرادي كه دائم تحت تنش‌هاي عصبي به سر مي‌برند نيز بيشتر و زودتر از سايرين دچار پيري پوست ميشوند. نور آفتاب و پيري پوست قرار گرفتن بيش از حد در معرض نور آفتاب يكي از مهم‌ترين و شايد بتوان گفت اصلي‌ترين دليل پيري پوست است. در آمارگيري كه از سوي آكادمي متخصصين پوست آمريكا صورت گرفته است معلوم شد كه بيش از نيمي از تغييراتي كه با پيري پوست ارتباط دارد همچون چين و چروك پوست و ايجاد خشكي و زبري و چرمي‌شدن پوست به خاطر آسيب‌هاي ناشي از نور آفتاب است. نور خورشيد به لايه داخلي پوست نفوذ كرده، در آنجا به كلاژن و الاستين آسيب مي‌رساند و در نتيجه پوست قابليت ارتجاع و انعطاف‌پذيري و سفتي و قوام خود را از دست مي‌دهد. در اثر تحريك عصبي بعضي از سلول‌هاي رنگدانه‌ساز قاعده اپيدرم، رنگدانه بيش از حد توليد ميشود و در نتيجه لك‌هاي پررنگي (لك‌هاي ناشي از سن وسال و كك و مك پيري) ظاهر ميشوند. در نتيجه اگر مي‌خواهيد پوستي جوان و شاداب داشته باشيد از قرار گرفتن بيش از اندازه در مقابل نور خورشيد بپرهيزيد و از برنزه كردن خودتان صرف نظر كنيد و هر گاه به اجبار در معرض نور خورشيد قرار گرفتيد از يك ضد آفتاب قوي كه ترجيحا UVA و UVB را هم مهار مي‌كند استفاده كنيد. لك‌ها ي پوستي ناشي از افزايش سن لك‌هاي قهوه‌اي يا خرمايي رنگي كه بر روي نواحي در معرض ديد بدن ظاهر ميشود ناشي از سال‌ها در معرض آفتاب بودن است. در اين حالت سلول‌هاي رنگي در اين نواحي دچار بيش فعالي ميشوند. اين لك‌ها اغلب شبيه كك و مك ،اما اندكي بزرگ‌تر و تيره‌تر هستند. اندازه اين لك‌ها نيز از نيم سانتي‌متر تا بيش از 2/5 سانتي‌متر است. اين لك‌ها بيشتر به كك و مك ناشي از سن معروفند چرا كه معمولا با بالا رفتن سن بر روي پوست افراد ظاهر ميشوند. براي جلوگيري از پيدايش اين لك‌ها يا بيشتر شدن تعداد آنها بايد مدت زماني را كه در معرض نور آفتاب هستيد تا حد ممكن كاهش دهيد و در صورت ضرورت قرار گرفتن در معرض آفتاب بنا به دلايلي شغلي و .... حتما از ضد آفتاب‌هاي قوي استفاده كنيد. كرم‌ها و محصولات بي‌رنگ‌كننده كه حاوي هيدروكينون هستند ممكن است بتوانند به كمرنگ كردن اين لك‌ها كمك كنند اما استفاده از اين گونه محصولات و مواد براي برطرف كردن لك‌هاي پيري چندان موِثر نيست. متخصصان پوست مي‌توانند با استفاده از روش‌هاي مختلف جراحي اين لكه‌هاي قهوه‌اي رنگ را از روي پوست شما برطرف كنند. گفته ميشود كه مصرف رتينوئيك اسيد موضعي (تريتينونين) نيز در محو اين لك‌ها موثر است. محققين پس از مطالعات گوناگوني كه همچنان نيز ادامه دارد به اين نتايج دست يافته‌اند كه مصرف اين ماده موضعي ميتواند برخي از تغييرات پوستي ناشي از پيري را بهبود بخشد. شواهدي وجود دارد كه نشان مي‌دهد اين ماده قادر است چين و چروكهاي صورت را محوتر و نامشخص‌تر كند، جريان خون پوست را افزايش دهد و پررنگي و يا كم‌رنگي پوست كه بخشي از علائم پيري است را كاهش دهد. پس از ماليدن ترتينوئين بر روي پوست ابتدا پوست دچار قرمزي ميشود، تحريك شده و پوسته‌اندازي مي‌كند. حالت گل انداختن و قرمزي شاداب گونه‌اي كه در پي مصرف موضعي اين دارو حاصل ميشود ممكن است در حقيقت يك التهاب خفيف باشد. در هر حال بايد اين را در نظر داشته باشيد كه درمان با ترتينوئين درمان ساده‌اي نبوده و بايد حتما تحت نظارت پزشك متخصص صورت گيرد. روش‌هاي برطرف كردن پيري پوست از جمله عواملي كه در تغييرات پوستي ناشي از افزايش سن نقش دارند مي‌توان به كاهش ميزان كلاژن و الاستين پوست، نقش وزن و ثقل بافت، قرار گرفتن در معرض آفتاب، حركات چهره از قبيل اخم كردن، زير چشمي نگاه كردن و لبخند زدن و كاهش چربي پوست اشاره كرد. با برخي روش‌هاي طبي پيشرفته مي‌توان با اغلب اين تغييرات به طور نسبي مقابله كرد. حالت افتادگي و شلي پوست ناشي از سنگيني بافت و كاهش كلاژن و انعطاف‌پذيري و الاستين بافت را مي‌توان با روش‌هاي جراحي پلاستيك بهبود بخشيد. آسيب ناشي از نور آفتاب را مي‌توان با روش‌هايي چون لايه‌برداري شيميايي و موادي چون رتينوئيك اسيد تخفيف داد. ماساژ فايده ندارد شواهد حاكي از آن است كه بر خلاف نظر برخي، ماساژ دادن هيچ كمكي به برطرف‌سازي پيري پوست نمي‌كند و تاكنون هيچ مشاهده علمي اين فرضيه را ثابت و يا حمايت نكرده است. مثلا بهبود موقتي گردش خون كه با ماساژ دادن حاصل ميشود كاري جز اين كه رنگ پوست را به طور موقت گل‌گون كند انجام نمي‌دهد. البته پس از ماساژ صورت، شما احساس راحتي و آسودگي بيشتري خواهيد كرد و به همين دليل نيز چهره شخص سالم‌تر و مناسب‌تر به نظر خواهد رسيد ولي نبايد از اين روش انتظار تاثير مفيد و ماندگاري داشته باشيد. چندنكته مهم نكته قابل تامل و مهم اين است كه متاسفانه به هيچ طريقي نمي‌توان از بروز پيري پوست جلوگيري كرد و دير يا زود اين عارضه دست به گريبان همه خواهد شد، اما اين نكته را نيز نبايد از نظر دور داشت كه مراقبت روزانه از پوست ميتواند روند پيري پوست را تا حدي كاهش دهد. به همين دليل در زير به تعدادي از اين روش‌ها اشاره خواهد شد: -1 صورت خود را روزانه با صابون‌هاي ملايم كه حاوي مواد مرطوب كننده هستند بشوئيد. -2 از قرار گرفتن دائمي در زير نور آفتاب جدا بپرهيزيد. -3 در صورت نياز به بودن در زير نور خورشيد حتما از ضد آفتاب‌هاي قوي و مناسب استفاده كنيد. -4 از مواد غذايي سالم چون سبزيجات و ميوه بسيار در طي روز استفاده كنيد. -5 روزانه ورزش كنيد و در اين ميان ورزش صورت را فراموش نكنيد. -6 سيگار نكشيد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 274]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها