محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827779744
20 نکته ی مهم برای 100 سال زندگی خوب
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
20 نکته ی مهم برای 100 سال زندگی خوب و سالم . ۱. همراه غذا ، ماست هم بخورید . ۲. به جای کنسرو ، از مواد غذایی تازه استفاده کنید . ۳. نمک ید دار استفاده کنید . ۴. همیشه آب تمیز و مطمئن بخورید . ۵. از بحث های بی خود ، حوادث نا خوشایند و استرس دور باشید . ۶. قبل از خواب ، فیلم های نامناسب و اعصاب خرد کن و کشت و کشتار نبینید ، بر عکس سعی کنید با روحیه ی شاد به رختخواب بروید . ۷.موقع ورزش سعی کنید از وزنه های مناسب استفاده کنید . ۸. اگر اعصاب شما فشرده و ناراحت باشد ، خود خور نباشید . سعی کنید با خالی کردن خود ، شارژ بشوید . ۹. سعی کنید در صبحانه ، نان سبوس دار استفاده کنید . ۱۰. فشار خون خود را دائم کنترل کنید . ۱۱. از شیر و لبنیات به اندازه ی احتیاج استفاده کنید . ۱۲. سعی کنید سبزی هایی را که خام استفاده می شود ، ضد عفونی کنید . ۱۳. اگر خسته یا خواب آلود هستید ، رانندگی نکنید و همواره از کمربند استفاده کنید . ۱۴. علائم بیماری و توصیه های پزشک را جدی بگیرید . ۱۵.از پیاز خام و سرخ شده زیاد استفاده کنید . ۱۶. به پیک نیک و مسافرت های تفریحی اهمیت بدهید . ۱۷. مصرف فلفل و ادویه جات توصیه می شود . ۱۸. همیشه در اتاق تاریک و کم نور بخوابید . ۱۹. از خوردن شیرینی های سنگین و پر کالری بپرهیزید . ۲۰. سعی کنید کارتات را با عشق و علاقه انجام دهید و از آن لذت ببرید .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 256]
-
گوناگون
پربازدیدترینها