تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836440397
20 نکته ی مهم برای 100 سال زندگی خوب
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی:
20 نکته ی مهم برای 100 سال زندگی خوب و سالم . ۱. همراه غذا ، ماست هم بخورید . ۲. به جای کنسرو ، از مواد غذایی تازه استفاده کنید . ۳. نمک ید دار استفاده کنید . ۴. همیشه آب تمیز و مطمئن بخورید . ۵. از بحث های بی خود ، حوادث نا خوشایند و استرس دور باشید . ۶. قبل از خواب ، فیلم های نامناسب و اعصاب خرد کن و کشت و کشتار نبینید ، بر عکس سعی کنید با روحیه ی شاد به رختخواب بروید . ۷.موقع ورزش سعی کنید از وزنه های مناسب استفاده کنید . ۸. اگر اعصاب شما فشرده و ناراحت باشد ، خود خور نباشید . سعی کنید با خالی کردن خود ، شارژ بشوید . ۹. سعی کنید در صبحانه ، نان سبوس دار استفاده کنید . ۱۰. فشار خون خود را دائم کنترل کنید . ۱۱. از شیر و لبنیات به اندازه ی احتیاج استفاده کنید . ۱۲. سعی کنید سبزی هایی را که خام استفاده می شود ، ضد عفونی کنید . ۱۳. اگر خسته یا خواب آلود هستید ، رانندگی نکنید و همواره از کمربند استفاده کنید . ۱۴. علائم بیماری و توصیه های پزشک را جدی بگیرید . ۱۵.از پیاز خام و سرخ شده زیاد استفاده کنید . ۱۶. به پیک نیک و مسافرت های تفریحی اهمیت بدهید . ۱۷. مصرف فلفل و ادویه جات توصیه می شود . ۱۸. همیشه در اتاق تاریک و کم نور بخوابید . ۱۹. از خوردن شیرینی های سنگین و پر کالری بپرهیزید . ۲۰. سعی کنید کارتات را با عشق و علاقه انجام دهید و از آن لذت ببرید .
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 259]
-
گوناگون
پربازدیدترینها