تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 16 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر کس دو رکعت نماز بخواند و بداند چه می گوید، از نماز فارغ می شود، درحالی که میا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826419698




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

كم تحركي عامل 8 درصد مرگ‌هاي زودرس است


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: كم تحركي عامل 8 درصد مرگ‌هاي زودرس است خبرگزاري فارس: رئيس اداره بيماري‌هاي قلب و عروق وزارت بهداشت گفت: كم تحركي عامل بروز 8 درصد مرگ‌هاي زودرس است و احتمال بروز بيماري‌هاي عروق كرونر قلب را دو برابر مي‌كند. به گزارش خبرنگار اجتماعي فارس، طاهره سماوات در كارگاه آموزشي طراحي و تدوين روش‌هاي ورزش براي سلامت قلب در وزارت بهداشت، افزود: كم تحركي عامل بزرگ مرگ‌هاي زودرس در ايران و جهان است كه به خصوص با پيشرفت تكنولوژي بيشتر شده است، اما در كشورهاي پيشرفته با افزايش دسترسي مردم به امكانات ورزشي براي كاهش عوارض تكنولوژي و بهبود سلامت مردم وارد عمل شده‌اند. وي افزود: بر اساس تحقيقات موجود كم تحركي عامل 8 درصد مرگ‌هاي زودرس است و احتمال بروز بيماري‌هاي عروق كرونر قلب را 2 برابر مي كند، هزينه‌هاي ناشي از كم تحركي فقط منحصر به بيماري‌هاي قلبي نمي‌شود بلكه چاقي، ديابت و بروز برخي سرطان‌ها را هم بايد بر هزينه هاي ناشي از كم تحركي افزود. وي ادامه داد: كم تحركي دو دسته عوارض دارد، عوارض مستقيم و غير مستقيم، هزينه‌هاي درمان و بار مالي كه به بيمه‌ها تحميل مي‌شود، جزء هزينه‌هاي مستقيم آن است و هزينه‌هاي توانبخشي و غيبت از كار و توليد را بايد به عنوان هزينه‌هاي غير مستقيم عوارض كم تحركي معرفي كرد. وي گفت: كم تحركي حاصل اجتناب ناپذير تكنولوژي است، اكنون كه تكنولوژي وارد كشور شده بايد فرهنگ استفاده از آن نيز وارد شود، براي مقابله با اين موضوع نه تنها يك استراتژي دقيق ملي لازم است بلكه به چند استراتژي يا يك استراتژي چند جانبه نياز داريم كه اداره قلب و عروق وزارت بهداشت با عنوان برنامه پيشگيري از بيماري‌هاي عروق كرونر برنامه جامعي را براي اين منظور طراحي كرده است. سماوات افزود: اين برنامه جامع بر كنترل 3 عامل مهم متمركز است، اول افزايش تحرك بدني در جامعه، دوم تغذيه سالم و سوم كنترل مصرف دخانيات، هدف اين كارگاه نيز اين است كه با همكاري متخصصان تربيت بدني و دستگاه‌هاي مختلف موانع فعاليت‌هاي بدني را براي مردم برداريم و آن را ترويج دهيم. رئيس اداره بيماري‌هاي قلب و عروق وزارت بهداشت گفت: در سال‌هاي اخير ورزش‌هاي هوازي مانند ايروبيك بسيار ترويج شده است، اما پرداختن غير اصولي و بدون مربي به اين ورزش‌ها در پارك‌ها و اماكن مختلف نه تنها سطح سلامت مردم را بالا نياورده است بلكه گاهي عوارض اسكلتي، عضلاني و مفصلي نيز به همراه داشته است. وي افزود: بايد ورزش‌هاي هوازي به صورت اصولي و با حضور مربيان كارآزموده ترويج شود، در عين حال بايد با آموزش عمومي به خصوص در فصول سرد سال كه امكان ورزش در پارك‌ها نيست، امكان ورزش دائم در خانه و اماكن سرپوشيده مناسب فراهم شود. براي اين منظور استفاده از خدمات و مشاوره‌هاي پايگاه‌هاي تندرسي در كشور در محله‌هاي مختلف طراحي شده است كه در كنار ورزش آموزش‌هاي مرتبط با تغذيه و دخانيات نيز در اين پايگاه‌ها ارائه مي‌شود كه اميدواريم اين مراكز گسترش يابند. وي گفت: منظور از ورزش و تحرك بدني ورزش‌هاي حرفه‌اي مانند فوتبال يا تنيس روي ميز نيست، بلكه منظور اين است كه افراد با توجه به شرايط فيزيكي جسماني و سني با آموزش مناسب توان تحرك و ورزش مناسب را حتي در منازل و اماكن كوچك به دست آورند. سماوات اضافه كرد: هر چه فعاليت بدني ترويج شده ساده‌تر باشد، پذيرش آن توسط مردم راحت‌تر است، براي اين كار بايد الگوسازي كنيم و الگوهاي مناسب را به مردم معرفي كنيم. گنجويي، استاد رشته تربيت بدني نيز در اين كارگاه توضيح داد: ايروبيك يك ورزش و محصول وارداتي است به همين علت بايد با دقت و توجه به شرايط فيزيولوژيكي و جسماني مردم كشورمان و آموزش علمي به مربيان و مردم اين ورزش را بومي كنيم در غير اين صورت شاهد گسترش مشكلات مفصلي، اسكلتي، عضلاني و بيماري‌هاي مشابه خواهيم بود. وي ادامه داد:‌ مسئله مهمتر آموزش اصولي روش‌هاي آمادگي جسماني است كه بايد از سنين كودكي و در مدارس ابتدايي به بچه‌ها آموخته شود زيرا بعد با بالارفتن سن و در سنين بعد از بلوغ، اثربخشي اين ورزش‌ها كمتر مي‌شود، ترويج آمادگي جسماني 3 اصل دارد، بحث‌هاي ارگانيك، حركتي و فرهنگي كه بايد در مدارس آموزش داده شود. وي گفت:‌ اگر اصول آمادگي جسماني به صورت علمي به بچه‌ها آموزش داده نشود عوارض آن در عنفوان جواني و سنين بالاتر خودنمايي مي‌كند و باعث بروز دردهاي مزمني مي‌شود كه نبايد در سنين جواني دامنگير شود. وي افزود: كم تحركي و كم توجهي مردم و كودكان به تحرك‌هاي بدني باعث پايين آمدن سن ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي در كشور شده به همين علت آموزش و اطلاع رساني در اين باره اكنون يك ضرورت انكارناپذير در كشور است كه حتماً بايد از سنين كودكي اين آموزش آغاز شود. انتهاي پيام/ر




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 232]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن