رابطه زناشویی پس از زایمان

واضح آرشیو وب فارسی:تکناز:
/ax1/ax2/35.gif

خیلی از همسران تصور می كنند پس از زایمان باید تا هفته ها رابطه زناشویی نداشته باشند؛ چون ممكن است برقراری چنین رابطه ای باعث آسیب به مادر شود. باور غلط دیگری كه در این مورد رواج دارد، بهتر بودن سزارین نسبت به زایمان طبیعی برای برقراری رابطه زناشویی بعد از آن است. البته بعضی اوقات هم مشغولیت بچه داری باعث می شود كه زوج ها خودشان و یا رابطه زناشویی شان را فراموش كنند كه این نكته هم می تواند در درازمدت عوارض نامطلوبی بر روابط زوجین بگذارد. درباره این موارد با دكتر ملك منصور اقصی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه تهران گفتگو كرده ایم...

بعد از زایمان، تا چه مدتی محدودیت و منع رابطه زناشویی وجود دارد؟
در یك مدت زمان خاص پس از زایمان، توصیه ما این است كه رابطه زناشویی وجود نداشته باشد و علت آن هم این است كه می خواهیم محل چسبندگی جفت ترمیم پیدا كند چون مثل یك زخم باز می ماند. جفت از دیواره كنده شده و خو ن ریزی های معمول بعد از زایمان، از همین محل است. تا این زخم ترمیم پیدا نكرده، بهتر است رابطه زناشویی نداشته باشند. این زمان حدود 3 هفته طول می كشد. در قدیم می گفتند تا 6 هفته. اما امروز می گویند تا 3 هفته هم كفایت می كند.

آیا این مدت برای زایمان طبیعی و سزارین فرق دارد؟
مسلما شرایط زایمان طبیعی و سزارین باهم فرق می كند. اگر زایمان طبیعی باشد چون در محل، ممكن است برش و بخیه زده شده باشد و این زخم در طول 2 هفته بهبود پیدا می كند، چنانچه مشكل خاصی پیدا نكند، همین 3 هفته كافی است.

در مورد سزارین چه طور؟
بستگی دارد به نوع سزارینی كه انجام شده است. اگر همراه با چسبندگی زیاد یا بروز عفونت باشد، ممكن است رابطه زناشویی همراه با درد باشد. یعنی پس از رابطه زناشویی، زن یك درد مبهمی در ناحیه لگن خود حس می كند. در حقیقت، با حركت احساس درد می كند. بالاخره سزارین یك برش است. شكم باز شده و دست خورده، در بهترین شرایط هم سزارین تا حدی چسبندگی ایجاد می كند. بنابراین زایمان طبیعی از این جهت بهتر است و برخلاف تصور عوام كه فكر می كنند سزارین برای رابطه زناشویی شان بهتر است، باید اشاره شود كه پس از یك زایمان طبیعی و سالم، رابطه زناشویی در مقایسه با سزارین مطلوب تر است.

آیا این چسبندگی، به غیر از درد محدودیت دیگری هم برای رابطه زناشویی ایجاد می كند؟
نه، فقط همان درد را ایجاد می كند. پس از زایمان نكته دیگری كه وجود دارد، زمانی است كه مادر شیر می دهد. در این شرایط فعالیت تخمدان ها متوقف شده و این می تواند باعث كم شدن ترشحات واژن و خشكی آن شود. اگر زن چنین احساسی را دارد، بهتر است از ژل های لوبریكانت استفاده كند كه محلول در آب است.

برخی خانم ها تصور می كنند بعد از زایمان طبیعی ممكن است نتوانند مثل قبل رابطه زناشویی برقرار كنند. آیا چنین تصوری درست است؟
یكی از تغییرات فیزیولوژیك كه در طول بارداری اتفاق می افتد هیپرتروفی یا افزایش حجم دستگاه تناسلی است؛ یعنی یك مقداری بافت بزرگ تر و متورم تر می شود. خود كانال زایمانی نیز بازتر می شود. رحمی كه قبلا 100 گرم بوده حالا می شود 1000 گرم. بعد از زایمان، تمام این تغییرات طی 6 هفته بر می گردد به حالت عادی. پس تغییرات چندانی برای اندام ها برای طولانی مدت اتفاق نمی افتد.

در جایی می خواندم كه برای پیشگیری از تغییر شكل های مختصری كه ممكن است بعد از بچه دار شدن اتفاق بیفتد، تمرین هایی وجود دارد. آیا این حرف درست است؟
بله، تمرین عضلات كف لگن، ورزشی است كه حتی برای خانم هایی كه باردار نیستند، می تواند رضایت ناشی از رابطه زناشویی را افزایش دهد. برای خانم هایی كه اختلالات جسمی دارند و یا دیر به ارگاسم می رسند، توصیه می شود در طول روز مرتب این عضلات را تقویت كنند. برای تقویت، عضلات را باید به صورت متناوب منقبض و منبسط كنند. ابتدا نیز این كار را با دفعات كم شروع كرده و كم كم آن را افزایش دهند. طول مدت انقباض و انبساط را هم می توانند افزایش دهند. به عنوان مثال اول 3 ثانیه، و بعد كم كم مدت را تا 10 ثانیه افزایش دهند. این تمرین حتی برای دوران یائسگی كه عضلات كف لگن ضعیف می شوند نیز مفید است البته توصیه می شود كه در دوران بارداری نیز خانم ها این كار را انجام دهند.

بسیاری از خانم ها پس از زایمان و در زمان شیر دادن، از ترس باردار شدن ترجیح می دهند كه رابطه زناشویی نداشته و یا در حداقل ممكن داشته باشند. روش درست برای جلوگیری در این دوران چیست؟
توصیه می كنیم كه خانم ها هفته ششم پس از زایمان به مراكز بهداشت مراجعه كنند. مشاور با توجه به شرایطی كه زن و مرد دارند روش قابل اطمینانی را برای جلوگیری به آنها معرفی می كند چرا كه فقط 40 روز اول پس از زایمان احتمال بارداری وجود ندارد و بعد از آن به علت احتمال حاملگی، جلوگیری صورت بگیرد

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: تکناز]

[مشاهده در: www.taknaz.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 127]