نوشیدن ۴ لیوان ازاین نوشیدنی در روز رمزسلامتی

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: محققین ثابت کرده اند که نوشیدن چای میتواند به ذخیره آب در بدن نیز منجر شود. اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چهار لیوان چای در روز میتواند فواید بیشماری داشته باشد. به گفته آنان چای نه تنها سبب آبرسانی به بدن میشود بلکه انسان را در مقابل حمله قلبی و سرطان محافظت میکند. بسیاری اینگونه تصور می کنند که مصرف چای سبب از دست رفتن آب و کمبود آن در بدن شخص میشود. اما محققین ثابت کرده اند که نوشیدن چای میتواند به ذخیره آب در بدن نیز منجر شود. دانشمندان بر این عقیده هستند که در میان سالمندانی که کمتر آب می نوشند چای میتواند جایگزین خوبی برای آب باشد. تحقیقات اخیر نشان داده است که نوشیدن سه لیوان چای در روز تا حدود 11در صد از ریسک حملات قلبی میکاهد. همچنین نتایج مطالعات ثابت کرده که چای خطر ابتلا به بعضی از سرطانها مخصوصا سرطان کولون را کاهش میدهد. سایر منافع نوشیدن چای را میتوان کاهش پوسیدگی دندانها و احتمالا افزایش مقاومت استخوانها نام برد. بعضی از مطالعات حاکی از آن است که کافئین موجود در چای برای تمرکز بهتر و بهبود حالات روانی شخص میتواند موثر باشد. یکی از مهمترین ترکیبات چای آنتی اکسیدان هایی (antioxidants) است که فلانوئید (flavonoids) نام دارد و نقش آنها کمک به جلوگیری از تخریب سلولهای بدن میباشد. بنا به گفته دکتر کری راکستون (Carrie Ruxton) متخصص در علوم تغذیه ، نوشیدن سه لیوان چای در روز می تواند سر آغاز سلامتی انسان باشد. به عقیده این دانشمند نوشیدن مستمر چای در روز سبب آبرسانی به بدن و جلوگیری از ابتلا به حملات قلبی می شود. وی همچنان ذکر میکند که آنتی اکسیدان های موجود در چای برای مقابله با رادیکالهای آزاد بدن که موجب رشد سلول های سرطانی می شود بسیار مفید است و این آنتی اکسیدان ها در نوشیدنی های دیگر و حتی آب نیز یافت نمیشود. www.ibnlive.com

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 178]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

نوشیدن ۴ لیوان ازاین نوشیدنی در روز رمزسلامتی
نوشیدن ۴ لیوان ازاین نوشیدنی در روز رمزسلامتی-محققین ثابت کرده اند که نوشیدن چای میتواند به ذخیره آب در بدن نیز منجر شود. اخیرا دانشمندان به این نتیجه رسیده اند ...

گوناگون

از میوه تا کسب‌وکار: چگونه با دستگاه‌های خشک‌کن به موفقیت ...

تفاوت پی وی سی (pvc) ، یو پی وی سی (upvc) و ترمال بریک

خرید تجهیزات پارک و مبلمان شهری

آینده کسب و کار شما در دستان بیزینس کوچینگ

راهنمای خرید دستبند مردانه: چه چیزی را باید بدانید؟

امروز آخرین فرصت انتخاب رشته کنکور است؛ بیش از ۲۸۰ هزار دا...

نحوه کاهش مصرف انرژی در ساختمان های تجاری

نحوه خرید دستگاه برش لیزری فلز مناسب

درب فریم لس | انواع و مزایا

بهترین شرکت تابلوسازی چه ویژگی‌هایی دارد؟

نمایندگی مجاز لاماری : بررسی قیمت لاماری و لاماری صفر