تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866241984
غذاهاي سالم براي مغز
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: خواصخوراکيها- همشهري آنلاين: آنچه شما ميخوريد، ميتواند آثار درازمدتي بر حفظ کارآيي و دقت عمل مغز داشته باشد عمل به اين توصيههاي غذايي به حفظ سلامت مغز شما کمک خواهد کرد: سبزي‌ها: تا جايي که ميتواند سبزيجات از رنگ‌هاي، اشکال و گونه‌‌هاي مختلف بخوريد. آنتي‌اکسيدان‌ها: اين ترکيبات در ويتامينهاي C، E و A يا بتاکاروتن يافت ميشوند، شما بايد به مقدار کافي از اين مواد بخوريد. اين مواد به طور طبيعي در سبزي‌ها و ميوه‌ها يافت ميشوند. اسيدهاي چرب اومگا 3: اين ترکيبات در ماهي‌هاي چرب مانند ماکرو، شاه‌ماهي، ساردين، ماهي کولي،ماهي سفيد و تون يافت ميشوند. ويتامين B: روزي يک قرص بخوريد. مولتي‌ويتامين: روزي يک قرص بخوريد، اما از مقدار توصيه‌شده تجاوز نکنيد. خوردن ويتامين بيشتر از حد مجاز شما را سالمتر نمي‌‌کند و ممکن است خطرناک باشد. HealthDay News, 10 Sep., 2008
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 323]
-
گوناگون
پربازدیدترینها