تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866195564
جديدترين روش تناسب اندام
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: به تازگي در برخي از مدارس آمريكا باشگاههاي خاصي افتتاح شده كه راه جديدي براي افزايش فعاليتهاي جسمي نوجوانان ايجاد كرده است [Only registered and activated users can see links] در باشگاههاي جديد تناسب اندام، از بازي‌هاي رايانه‌اي نيز براي كاهش وزن استفاده مي‌شود رويا كاووسي حفظ تناسب اندام در دوران نوجواني ضمن ارتقاي سلامت نوجوانان در دوره‌هاي بعدي زندگي، به بهترشدن وضعيت ظاهري آنها كه يكي از موارد مورد توجه ويژه نوجوان است، كمك مي‌كند. از سوي ديگر، افزايش روزافزون چاقي به عنوان يكي از معضلات قرن اخير، اين گروه سني را هم گرفتار مشكلات خود كرده است. روش‌هاي زيادي براي تشويق نوجوانان به كاهش استفاده از فست‌فودها و رعايت رژيم غذايي سالم در سراسر دنيا ايجاد شده و به كار گرفته مي‌شود. از سوي ديگر، براي ايجاد انگيزه در اين گروه سني براي افزايش تحرك بدني و فعاليتهاي جسمي، همه روزه روش‌هاي جديدي پيشنهاد مي‌شود. آنچه در پي مي‌آيد يكي از اين روش‌هاي ابتكاري است كه با تلفيق علايق جديد نوجوانان توانسته است آنها را به فعاليت بيشتر تشويق نمايد. به تازگي در برخي از مدارس آمريكا باشگاههاي خاصي افتتاح شده است كه راه جديدي براي افزايش فعاليتهاي جسمي نوجوانان ايجاد كرده است. آنچه در اين باشگاه‌ها به چشم مي‌خورد، تركيبي از وسايل سنتي بدن‌سازي، سيستم‌هاي بازي رايانه‌اي، محلي براي مطالعه و كافي‌شاپ است. اين باشگاه‌ها مخصوص نوجوانان 13 تا 18 ساله است و ديگران نمي‌توانند در آنها عضو شوند. اولين باشگاه در چشم‌اندازي كوهستاني در كاليفرنيا واقع شده است. پاتريك فرل، بنيان‌گذار و مدير اين باشگاه مي‌گويد: او مي‌گويد: با يك شهريه ثبت‌نام 109 دلاري كه فقط 20 دلار بيشتر از ساير باشگاههاي بدن‌سازي است و پرداخت 59 دلار در هر ماه، نوجوانان مي‌توانند از تمام امكانات موجود به صورت تمام وقت استفاده كنند. قبل از شروع استفاده، نوجوان بايد در يك جلسه آشنايي با محيط و ابزارها شركت كند. اعضا مي‌توانند به امكاناتي شامل يك جلسه آزاد با مربي شخصي، محوطه و وسايل كامل بدن‌سازي، سالن مطالعه با كامپيوتر و رستوراني كه در آن غذاهاي سالم عرضه مي‌شوند، دسترسي داشته باشند. با درنظر گرفتن هزينه ساعات اضافي استفاده از محل، هنوز شهريه اين باشگاه در مقايسه با ساير باشگاههاي منطقه زياد نيست. ورزش‌كردن از طريق بازي در پاسخ به اين سوال كه آيا تلفيق بازي با تمرينات روزانه ورزشي، ارسال پيامي براي نوجواناني است كه اوقات فراغت خود را به بازي‌هاي كامپيوتري و SMS بازي و تماشاي تلويزيون مي‌گذرانند، فرل مي‌گويد: كيم مي، مدير داخلي باشگاه مي‌گويد: در اين باشگاه علاوه بر وجود وسايل معمولي بدن‌سازي و كاهش وزن دستگاه‌هاي ويژه‌اي نصب شده است. يكي از اين ماشين‌ها، ترتيزر نام دارد كه وسيله تناسب اندام مجازي واقعي است كه شما را به بازي مي‌گيرد. در اين وسيله، يك كمربند مادون قرمز دور بدن نوجوان بسته‌بندي مي‌شود كه نقشه منطقه‌اي را كه او در آن حركت مي‌كند، از طريق مانيتور قابل ديدن مي‌كند. كليه حركات كاربر مثل دويدن، پريدن يا حتي حركات جزيي در بازي ديده مي‌شود و در ادامه بازي موثر است. در واقع نوجوان از اين طريق درگير يك بازي عملي مي‌شود كه نتيجه آن را به صورت يك بازي كامپيوتري در مانيتور مي‌بيند. نوجوان بايد در اين بازي سعي كند از يك مسير ويژه كه در مانيتور مي‌بيند بدون اينكه به مانعي برخورد كند، بگذرد. گاهي او ناچار است براي گذشتن از موانع بدود، بپرد و يا حركات ديگري انجام دهد. همين فعاليت‌ها باعث مي‌شود كه پس از 10 دقيقه حركت لذت‌بخش در حالي كه خيس عرق است بازي را به اتمام برساند. وسيله ديگر به نام ورزش كيووات در باشگاه وجود دارد. دستگاه كيووات مانند يك بازي ويديويي عمل مي‌كند. اين وسيله داراي يك پايه سنگين است كه در برابر استفاده نادرست مقاوم مي‌باشد. يك صندلي با پشتي نرم و يك دسته مقاوم كه دستگاه كنترلي بالاي آن قرار گرفته از طريق دو حسگري كه در پايه‌اش هست، ميزان مقاومت شما را براي جلوگيري از افتادن به دستگاه منتقل مي‌كند. به هر حال استقبال از اين ماشين‌هاي بازي خيلي زياد بوده است. نوجوانان مي‌توانند در اين محل بازي كنند و بالا و پايين بپرند و در همان حال امكان استفاده از دستگاه‌هاي جدي بدن‌سازي را هم دارند. مدير موسسه مي‌گويد: آينده تمرينات آيا اين قبيل باشگاه‌ها نمونه باشگاههاي بدن‌سازي آينده هستند؟ ويل استير كه سازنده دستگاه دوچرخه‌سواري مجازي است، معتقد است كه اين‌طور نيست. مدير باشگاه مي‌گويد: forum.parsiking.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 326]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها