گاهي به زندگي لبخند بزن

واضح آرشیو وب فارسی:اطلاعات: گاهي به زندگي لبخند بزن

مي‌گويد سه بار پشت فرمان ماشينم خوابم برد و هر بار با خوردن سرم به فرمان بيدار مي‌شدم. مسير گاندي تا سعادت‌آباد را با اين خواب‌آلودگي رانندگي كردم. بايد هر طور بود به كلاس پسرم مي‌رسيدم او را از كلاس مي‌آوردم و به سرعت به سمت منزل مي‌رفتم تا پرستار دخترم زودتر به كارش برسد و در نهايت وقتي به در پاركينگ رسيدم نصف ماشين را به در كشيدم و رفتم تو. چون خواب بودم.

همانطور كه تلفني با من صحبت مي‌كند صداي شستن ظرف‌هايش هم مي‌آيد و ضمناً به پسرش مي‌گويد تكاليفش را فراموش نكند. مي‌گويد: هر روز مجبورم صبح زود از خواب بيدار شوم و پسرم را ساعت 5/7 به دست سرويس مدرسه‌اش بسپارم در اين زمان پرستار دخترم هم از راه مي‌رسد و من كه بايد 8 صبح سر كار باشم حدود 9 مي‌رسم و هر ماه كسري كار دارم. بعد ازظهر پس از يك كار سنگين بايد بروم و پسرم را از كلاس زبان برگردانم و به دخترم برسم و براي شام شب و ناهار فردا غذا بپزم و كارهاي منزل هم كه بماند. آنقدر كم خوابي دارم كه مي‌ترسم يك روز تصادف كنم و خداي نكرده اتفاق بدي بيفتد.

اينها درددل‌هاي زن جواني است كه مسئول امور مالي يك شركت است. مادر است و خانه‌دار هم هست.

وضعيت زندگي امروزه به خصوص در كلان‌شهر‌ها به گونه‌اي است كه كار كردن مرد به تنهايي نمي‌تواند كفاف زندگي را بدهد و زنها مجبورند همپاي مردها كار كنند تا بتواند از پس مخارج زندگي و پرداخت اقساط منزل و شهريه مدرسه بچه‌ها بر آيند.

در گذشته‌هايي بسيار دور مردم زندگي‌هاي بسيار ساده داشتند و دسته جمعي زندگي مي‌كردند و خبري از چشم و هم‌چشمي‌هاي امروزه نبود و كارها همه مردانه بود و زنان به دليل داشتن جسمي ضعيف امور خانه را به دست گرفته بودند اما كم‌كم با پيشرفت جامعه و به وجود آمدن كارهايي كه زنان هم مي‌توانستند انجام دهند زنان نيز به جامعه راه پيدا كردند ولي همچنان نقش خود را در منزل به عنوان همسر و مادر حفظ كردند و اينگونه شد كه امروزه ما در جامعه با زناني مواجه هستيم كه هم خانه‌دار هستند و هم كارمند و فشار مضاعفي را تحمل مي‌كنند.

هر چند اخيراً در روزنامه‌ها محض دل خوش كردن زنان شاغل خبري زدند مبني بر اين كه زنان شاغل شاداب‌تر از زنان خانه‌دار هستند. هر چند من به صحت اين خبر شك دارم چرا كه كار مضاعفي كه زنان انجام مي‌دهند به خصوص وقتي فرزند دارند و شاغل هم هستند و مجبورند در اين هواي آلوده از منزل خارج شود با سرعت بيشتري در سراشيبي پيري قرار مي‌گيرند.

واقعيت اين است كه در فرهنگ ايراني مردان كمتر به كمك زن شاغلشان مي‌آيند و كمك كردن به زن در امور خانه را به نوعي كسر شأن مردانه‌شان مي‌دانند. آنها وقتي از سر كار باز مي‌گردند روي راحت‌ترين مبل ولو مي‌شوند و انگار نه انگار همسرشان خسته از سر كار برگشته است و او هم نياز به استراحت دارد.

هرچند روانشناسان توصيه‌هايي كار ساز به اينگونه زنان دارند اما واقعيت اين است كه اين زنان فشار مضاعفي را تحمل مي‌كنند.

پيشنهادهاي روانشناسانه

برخي روانشناسان توصيه مي‌كنند. زمان مي‌تواند بهترين دوست و دشمن شما باشد در صورتي كه شما هم مادر هستيد و هم يك زن شاغل بهتر است از زمان بيشترين بهره را ببريد. به عنوان مثال مي‌تواند در روز جمعه چندين مدل غذا بپزيد و سپس آنها را فريزر كنيد تا در طول هفته مجبور نباشيد آشپزي كنيد و از همان غذا استفاده كنيد.

همچنين سعي كنيد در منزل امور اداري را فراموش كنيد و فقط به كارهاي منزل برسيد حتي تلفن‌هاي همكارانتان را جواب ندهيد و بر عكس زماني كه در اداره هستيد مدام به منزل زنگ نزنيد و از آنها هم بخواهيد در صورتي كه كار ضروري دارند با شما تماس بگيرند.

زمانهايي را به خودتان اختصاص بدهيد و استراحت كنيد. فراموش نكنيد كه شما علاوه بر اين كه مادر و همسر هستيد يك انسان هستيد و نياز به استراحت داريد بنابر اين وقتي را پيدا كنيد استراحت كنيد و يا ورزش كنيد.

اينكه شما در منزل از همسرتان كمك بگيريد هيچ اشكالي ندارد سعي كنيد از همسرتان بخواهيد در امور منزل به شما كمك كند. خودتان را تنبيه نكنيد و فراموش نكنيد كه شما يك انسان با توانايي‌هاي محدود هستيد.

مادران شاغل و فرزندان

خانم جواني كه مجبور است كار كند مي‌گويد: از وقتي دختر دومم متولد شده است مشكلاتم چند برابر شده است بعد از اينكه 6 ماه مرخصي زايمانم به پايان رسيد مجبور شدم او را به مهدكودك بسپارم و او چون خيلي كوچك و ضعيف است مدام مريض مي‌شود. او مي‌گويد تمام روانشناسان مي‌گويند تا قبل از 3 سالگي نبايد كودك را به مهد سپرد اما من چاره‌اي ندارم.

رفيعي كارشناس روان‌شناسي و مشاور خانواده مي‌گويد: «اگر برنامه‌ريزي صحيحي براي نگهداري كودكان تا قبل از شش سالگي انجام شود بسياري از مشكلات حل مي‌شود. هيچ‌كس نمي‌تواند ادعا كند كه شاغل بودن يا خانه‌دار بودن مادر مي‌تواند در ارتباط او و بچه‌ها تأثير مستقيمي داشته باشد. در واقع كيفيت ارتباط مهم است نه كميت آن. فرزندان اگر چه در كودكي و نوجواني به حضور فيزيكي و جسماني والدين خصوصاً مادر نياز بيشتري دارند، در دوران جواني به تحصيلات و به موقعيت اجتماعي پدر و مادرشان بيشتر اهميت مي‌دهند. يك مادر تحصيلكرده و داراي تجربيات اجتماعي كه همزمان با فرزندانش از رشد اجتماعي برخوردار بوده بسيار بيشتر مورد اعتماد فرزندان جوانش است تا مادري كه هميشه در خانه مشغول خانه داري بوده و كمتر با جامعه تماس داشته است.

البته هميشه استثناهايي وجود دارد اما اگر قضيه را به طور كلي مورد بررسي قرار دهيم، متوجه مي‌شويم كه مادراني كه داراي تخصص‌هاي اجتماعي هستند بيشتر مورد مشورت قرار مي‌گيرند و در برخورد با مسايل فرزندانشان درايت بيشتري از خود بروز مي‌دهند.»

دولت چه كرده است؟

طرح ساعت كار كمتر، حضور پاره وقت يا تعليقي زنان، افزايش ساعات مرخصي روزانه آنان براي رسيدگي به فرزندان و تعيين حقوق و بيمه براي زنان خانه‌دار از تسهيلاتي است كه در كشور ما براي زنان شاغل در نظر گرفته شده است اما برخي از آنها در اجرا جواب نداده‌اند.

مثلاً به تازگي طرح دوركاري براي بانوان شاغل در ادارات دولتي تصويب شده است و بانوان از اين طرح رضايت كامل دارند. آنان مي‌توانند تا 3 روز در هفته را در خانه كار كنند و به خاطر استفاده از وسايل شخصي، حقوق بيشتري نيز به آنان تعلق مي‌گيرد اما آمارهاي جديد نشان مي‌دهد مديران دستگاه‌ها از اين طرح استقبال چنداني نكرده‌اند. در بسياري از ادارات اين طرح اصلا اجرا نمي‌شود و كارفرما اصلاً حاضر نيست آن را بپذيرد البته دولت هم نمي‌تواند كارفرما را ملزم به اجراي آن بكند.

هر چند زنان شاغل نيز معتقدند اگر از دوركاري استفاده كنند كارفرما ترجيح مي‌دهد به جاي آنها از يك كارمند مرد استفاده كند تا دردسر‌هاي او را نداشته باشد.

كم شدن يك ثلث از وقت اداري با تقاضاي خانم‌هاي كارمند و برخورداري از مزاياي استخدامي و بازنشستگي، معافيت از خدمت سربازي، بازنشستگي زنان كارمند، كارگر و ارتشي با 20 سال سابقه كار بدون شرط سني و برخورداري از مزاياي شغلي، استفاده از مرخصي زايمان به مدت 6 ماه و بيشتر، مرخصي زايمان براي پدر فرزند تا با مادر همراهي كند و شير دادن به كودك با اخذ حقوق ثابت اداري از مزايايي است كه زنان شاغل بايد از آن بهره‌مند شوند.

رفيعي، روان‌شناس و مشاور خانواده در بررسي مشكلات نشأت گرفته از اشتغال زنان مي‌گويد: «مسئله اشتغال زنان به خودي خود مشكل‌زا نيست، آنچه كه ما اصطكاك و برخورد در خانواده‌هاي بانوان شاغل مي‌ناميم، خود معلول عوامل مختلفي است كه با كمي تدبير و روشن‌بيني قابل حل است. برخي از اين عوامل عبارتند از: عدم‌درك صحيح از جانب همسر و شريك زندگي، عدم وجود برنامه‌ريزي صحيح، فشار كاري كه اقتصاد جامعه بر خانواده‌ها تحميل مي‌كنند.»

او در تشريح اين عوامل مي‌گويد: «حقيقت اين است كه يك زن شاغل، عملاً مسئوليت و فشار كاري دو نفر را تحمل مي‌كند و از اين لحاظ نسبت به مردان شاغل هم مسئوليت سنگين‌تري دارد. تفاوت كار در اين جاست كه از مردان كسي انتظار انجام امور منزل را ندارد اما يك زن در هر پست مديريتي و تخصصي هم كه باشد، وظايف منزل برعهده اوست. اين تقسيم‌بندي وظايف درست يا نادرست، باعث افزايش فشار و استرس رواني در زنان شاغل مي‌شود، آن هم زنان صبوري كه عمدتاً در جهت كمك به اقتصاد خانواده به كار اجتماعي مي‌پردازند و به جاي اين كه مورد قدرداني شوهرانشان واقع شوند در بسياري از موارد مورد سرزنش‌هاي مكرر قرار مي‌گيرند. سرزنش بابت عدم‌حضور مداوم در خانه، نپرداختن كامل به وظايف خانه و... يكي از دوستان من كه متخصص بيماري‌هاي زنان است، هرازگاهي برخي از بيمارانش را به من ارجاع مي‌دهد تا از طريق روانكاوي به حل مشكلاتشان كمك كنم. اكثر آنها بانوان شاغلي هستند كه بر اثر فشار مسئوليت اجتماعي و امور منزل دچار دردها و عارضه‌هاي جسماني شده‌اند كه منشأ آن عصبي است. برخي از اين عوارض به طرز عجيبي بر علايم بيماري‌هاي زنان شباهت دارند.

بسياري از اين بانوان، از عدم‌درك كامل از جانب همسرانشان رنج مي‌برند، مرداني كه با توقعات بيجا و بدون در نظرگرفتن شرايط همسرشان او را تحت فشار رواني قرار مي‌دهند، در نتيجه زن براي اين كه هم مسئوليت اجتماعي‌اش را خوب انجام دهد و هم در امور منزل رضايت همسرش را جلب كند، نيروي مضاعفي را به كار مي‌گيرد كه همراه با استرس دايمي سبب بروز ناراحتي‌هاي عصبي مي‌شود.»

توصيه‌هاي يك زن شاغل

من هم يك زن شاغل هستم و در يك شغل پر استرس و پر زحمت مثل خبرنگاري مشغول هستم اما پيشنهاد مي‌كنم به خودم و همه شما كه شاغل و خانه‌دار هستيد زمان‌هايي را در هفته به خودتان اختصاص دهيد. زندگي و فرزندانتان را به همسرتان بسپاريد و با دوستانتان قرار بگذاريد. رستوران برويد. به سالن‌هاي ورزشي سري بزنيد. سينما برويد براي خودتان خريد كنيد و فراموش نكنيد كه چه كسي هستيد. هويت شما تحت تاثير شخصيت خودتان است نه همسر و فرزندانتان.

مطمئن باشيد با انجام بيش از حد كارهاي منزل و رسيدگي هم زمان به امور فرزندان و كار بيرون از خانه كسي به ما جايزه نخواهد داد. فقط خستگي‌اش براي ما مي‌ماند و چهره‌اي پير و خسته.

شنبه|ا|10|ا|دي|ا|1390

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: اطلاعات]

[مشاهده در: www.ettelaat.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]