محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845867869
چگونه از آلرژي فصلي پيشگيري کنيم
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: يکي از اپيدمي هاي بسيار شايع در فصل بهار «آلرژي هاي فصلي» است که اين اپيدمي مي تواند سالانه به يک چهارم مردم در سراسر دنيا آسيب برساند و مانع از استفاده مطلوب آنها از زيبايي طبيعت شود.آلرژي هاي فصلي به اعتقاد 25 درصد از تمام کساني که در دنيا زندگي مي کنند جام جم آنلاين: يکي از اپيدمي هاي بسيار شايع در فصل بهار «آلرژي هاي فصلي» است که اين اپيدمي مي تواند سالانه به يک چهارم مردم در سراسر دنيا آسيب برساند و مانع از استفاده مطلوب آنها از زيبايي طبيعت شود. آلرژي هاي فصلي به اعتقاد 25 درصد از تمام کساني که در دنيا زندگي مي کنند و از اين بيماري رنج مي برند نيمه تاريک بهار است که مي تواند به ميزان قابل ملاحظه اي از جلوه اين فصل زيبا بکاهد. در سال 1998 نتايج تحقيقاتي که در اروپا و با شرکت 100 هزار بيمار مبتلا به انواع آلرژي انجام شد نشان داد که بين 10.9 تا 18.6 درصد از اين بيماران از آلرژي فصلي رنج مي برند و در سوئيس موارد ابتلا به آلرژي در مدت 66 سال با يک افزايش 12 برابري مواجه شده است. در آمريکا بيماري هاي آلرژيکي به بيش از 50 ميليون نفر، تقريبا در حدود 20 درصد از جمعيت اين کشور آسيب مي رساند. نتايج تازه ترين تحقيقات دانشمندان موسسه تحقيقات غذايي نورويچ انگليس که به تازگي و با فرارسيدن فصل بهار در مجله علمي Clinical and Experimental Allergy منتشر شده است نشان مي دهد که ارتباط مستقيمي ميان رژيم غذايي، سلامت سيستم ايمني، عملکرد دستگاه گوارش و باکتري هاي حاضر در روده با بروز علائم آلرژي هاي فصلي وجود دارد و در اين ميان، رژيم غذايي برپايه مواد «پروبيوتيک» نقش مهمي در کاهش اين علائم ايفا مي کنند. اين بررسي ها بر روي دو گروه از بيماران مبتلا به آلرژيهاي فصلي انجام شد. به يک گروه به مدت دو هفته شير محتوي لاتيک پروبيوتيک داده شد درحالي که در اين دوره زماني براي گروه دوم پلاسيبو (داروي بي اثر) تجويز شد. اين محققان با استفاده از آزمايش خون روزانه، پاسخهاي سيستم ايمني داوطلبان را در پيک آلرژي (ماه آوريل) در مدت دوره ماکسيمم آلرژي (ژوئن) و يک ماه پس از فصل آلرژي (آگوست) کنترل کردند. نتايج اين تحقيقات نشان داد آلرژي در افرادي که از شير پروبيونيک استفاده کرده بودند تا حد چشميگري کاهش يافته است. دلايل بروز آلرژي سيستم ايمني بدن که در اثر استرس زياد ضعيف شده باشد خطر ابتلا به آلرژي را افزايش مي دهد. از ديگر فاکتورهايي که مي توانند سيستم ايمني را ضعيف کنند مي توان به مصرف بيش از حد آنتي بيوتيک ها ، واکسيناسيون زياد ، قرص هاي ضدبارداري و آلودگي زيست محيطي اشاره کرد. همچنين در آلرژيهاي غذايي استفاده از تنها يک رژيم غذايي و مصرف مکرر يک نوع غذاي خاص مي تواند در دراز مدت سيستم ايمني را نسبت به آن ماده غذايي حساس کند و موجب بروز آلرژي شود. علائم آلرژي آلرژي، واکنش سيستم ايمني به ماده اي است که به طور طبيعي بي ضرر است. علائم آلرژيکي مي توانند با عوارض خفيف و يا حاد بروز يابند که شامل موارد زير مي شوند: علائم بيني: آب ريزش بيني، گرفتگي بيني، عطسه هاي مکرر و خارش بيني علائم چشمي: خارش چشم، قرمزي، تورم، اشک ريزي و حساسيت به نور علائم تنفسي: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صداي خس خس علائم عمومي در بدن: خستگي و عصبي شدن چگونه از آلرژي فصلي پيشگيري کنيم 1- استفاده از رژيم غذايي محتوي ويتامين هاي گروه C، B و K 2- اجتناب از غذاهايي که داراي «رايحه هاي طبيعي» هستند. در ميان موادي که در اين گروه جاي مي گيرند مي توان به عسل و گرده گلها اشاره کرد. 3- عدم استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک. افرادي که از آلرژي رنج مي برند بيش از ديگران به داروهاي شيميايي حساس هستند. 4- عدم استعمال دخانيات و دوري جستن از محيطهاي ويژه افراد سيگاري، چرا که مخاطهاي بيني و چشم مي توانند تحريک شوند. 5- خوابيدن حداقل 8 ساعت در شب 6- تغذيه سه نوبت در روز 7- استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت يک ربع ساعت در زماني که فرد احساس خستگي مي کند 8- انجام فعاليت هاي فيزيکي هفتگي 9- رسيدگي به کارهاي شخصي در اوقات فراغت 10- عدم مبارزه با احساسات شخصي و بروز دادن احساسات در برقراري ارتباط با ديگران. درحقيقت احساسات سرکوب شده، استرس هاي روحي و جسمي، زندگي بي نظم و... فاکتورهايي هستند که سيستم ايمني را خلع سلاح مي کنند و موجب نفوذ بيشتر آلرژي مي شوند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 672]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها