تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1866228510
مصرف این مواد در وعده سحر از عصبانیت در طول روز میکاهد
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد نشاستهای و غلات در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه، عوارض عصبی مانند عصبانیت، بیحوصلگی و پرخاشگری پیشگیری میکند. برلیانت بزرگمهر افزود: افراد در وعده سحر از کربوهیدراتهای پیچیده و مواد نشاستهای به مقدار لازم و متعادل مصرف کنند. وی گفت: مصرف مواد نشاستهای در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه، عوارض عصبی مانند عصبانیت، بیحوصلگی و پرخاشگری پیشگیری میکند و افراد روزهداری که مبتلا به سردرد یا سایر عوارض میشوند انرژی کافی برای فعالیت سلولهای عصبی را دریافت نمیکنند و دچار افت قند خون میشوند. این متخصص تغذیه افزود: افراط در مصرف مواد قندی به خصوص در وعده سحری به علت تحریک ترشح انسولین یکی از عوامل افت قند خون در طول روز است و بهتر است به جای مواد شیرین از مواد نشاستهای به میزان متعادل استفاده شود. بزرگمهر گفت: در ماه رمضان افراد روزهدار باید حتماً سحری مصرف کنند. وعده غذایی اصلی آنها در وعده سحر است و استفاده از سبزیها و میوههای حاوی مقدار قابل توجه از ویتامین و املاح در ماه رمضان ضروری است. وی اضافه کرد: از غذاهای شور و چرب در ماه رمضان باید پرهیز شود و به جای شیرینیها و انواع مواد شیرین از مواد نشاستهای به میزان متعادل استفاده شود. وی افزود: ماه رمضان موقعیت مناسبی است برای افراد چاق که وزن خود را به تعادل برسانند. روزهداری موقعیت مناسبی برای افرادی است که مبتلا به ریزهخواری هستند که این اشکال را در خود برطرف کنند. در ماه رمضان باید تغذیه کافی، متعادل و متنوع باشد. forum.irantrack.com
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 156]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها