تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هر کس دو رکعت نماز بخواند و بداند چه می گوید، از نماز فارغ می شود، درحالی که میا...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866261454




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

مصرف این مواد در وعده سحر از عصبانیت در طول روز میکاهد


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف مواد نشاستهای و غلات در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه، عوارض عصبی مانند عصبانیت، بیحوصلگی و پرخاشگری پیشگیری میکند. برلیانت بزرگمهر افزود: افراد در وعده سحر از کربوهیدراتهای پیچیده و مواد نشاستهای به مقدار لازم و متعادل مصرف کنند. وی گفت: مصرف مواد نشاستهای در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه، عوارض عصبی مانند عصبانیت، بیحوصلگی و پرخاشگری پیشگیری میکند و افراد روزهداری که مبتلا به سردرد یا سایر عوارض میشوند انرژی کافی برای فعالیت سلولهای عصبی را دریافت نمیکنند و دچار افت قند خون میشوند. این متخصص تغذیه افزود: افراط در مصرف مواد قندی به خصوص در وعده سحری به علت تحریک ترشح انسولین یکی از عوامل افت قند خون در طول روز است و بهتر است به جای مواد شیرین از مواد نشاستهای به میزان متعادل استفاده شود. بزرگمهر گفت: در ماه رمضان افراد روزهدار باید حتماً سحری مصرف کنند. وعده غذایی اصلی آنها در وعده سحر است و استفاده از سبزیها و میوههای حاوی مقدار قابل توجه از ویتامین و املاح در ماه رمضان ضروری است. وی اضافه کرد: از غذاهای شور و چرب در ماه رمضان باید پرهیز شود و به جای شیرینیها و انواع مواد شیرین از مواد نشاستهای به میزان متعادل استفاده شود. وی افزود: ماه رمضان موقعیت مناسبی است برای افراد چاق که وزن خود را به تعادل برسانند. روزهداری موقعیت مناسبی برای افرادی است که مبتلا به ریزهخواری هستند که این اشکال را در خود برطرف کنند. در ماه رمضان باید تغذیه کافی، متعادل و متنوع باشد. forum.irantrack.com




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 157]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن