تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865120696
قرصهای ویتامین را جایگزین مواد غذایی نکنید
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: قرصهای ویتامین را جایگزین مواد غذایی نکنید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این گونه قرصهای مکمل نه تنها فایده ای ندارد بلکه به بدن آسیب نیز می رساند. محققان هشدار می دهند که استفاده از قرصهای ویتامین باید در کنار مواد غذایی مناسب و به اندازه کافی مصرف شود و نمی توانند به جای غذا مصرف شود. به گزارش مهر، بی.بی.سی اعلام کرد: مصرف مکملهای ویتامین و مواد معدنی بنا به تشخیص پزشک می توانند مفید باشند اما منظور از مصرف این گونه مواد به این معنی نیست که مصرف آنها می تواند و یا باید جایگزین رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه ها و سبزیجات تازه شود. به عبارت دیگر چنانچه در برنامه غذایی خود به اندازه کافی از مواد غذایی مقوی و سرشار از ویتامینها استفاده نمی کنید و یا از چربیهای اشباع شده استفاده می کنید، انتظار نداشته باشید که با مصرف یک قرص مولتی ویتامین تمام نیازهای بدن تامین شود.به عقیده متخصصان، مصرف روزانه یک قرص مولتی ویتامین به علت دارا بودن مواد آنتی اکسیدان بدن را برای مبارزه با سرطان مقاوم تر می کند. اما توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این گونه قرصهای مکمل نه تنها فایده ای ندارد بلکه به بدن آسیب نیز می رساند. برای مثال مصرف بیش از حد ویتامین "ب 6" منجر به بروز اختلالات عصبی می شود و مصرف بیش از حد ویتامین" ث" و "منیزیم" منجر به اسهال می شوند.هم چنین مصرف زیاد ویتامین "د" نیز منجر به مسمومیت می شود.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 927]
-
گوناگون
پربازدیدترینها