تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1865453405
صفکشي تازه زنان در برابر سرطان
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: بيماری - اخبار و گزارشهاي بسياري در مورد سرطانزا بودن فلان ماده شيميايي مورد مصرف، تاثير منفي آلودگي هوا، يا اثر پيشگيري‌کننده فلان ماده غذايي در برابر سرطان‌ها، شنيده‌ايم و اين‌ها همه مي‌تواند باعث ترس و نگراني بيش از حد ما در برابر اين بيماري‌ها شود،به طوري که فکر کنيم واقعاً در برابر آنها بي‌دفاع هستيم؛ در حالي که حقيقت چيز ديگري است. محاسبات دانشمندان نشان ميدهد زنان با تغيير در سبک زندگيشان ميتوانند تا حد زيادي از احتمال ابتلايشان به سرطان کم کنند. به گزارش بيبيسي، در تازهترين اين محاسبات، محققان انگليسي متوجه شده‌اند چنين تغييراتي، مي‌تواند تا سال 2024 از بروز يک مورد از 10 مورد سرطان پستان جلوگيري کند. جالب اين که اين تغييرات، تغييرات انقلابي و غيرقابل‌دسترس براي عموم مردم نيستند، بلکه کارهايي بسيار ساده و معمولي هستند که نه تنها احتمال بروز سرطان پستان را در خانم‌ها کم مي‌کند، بلکه فايده‌هاي زياد ديگري نيز براي سلامت آنها دارد و به عنوان مثال، همزمان مي‌تواند از خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي هم در سنين بالا در آنها بکاهد. حتما تا به حال کنجکاو شده‌ايد که از اين تغييرات معجزه‌گر آگاه شويد. اين تغييرات به اين ترتيب‌اند: محدود کردن درمان جايگزين با هورمون زنانه (HRT)؛ البته استفاده از هورمون جايگزين براي درمان علائم ناخوشايند مربوط به يائسگي، فوايد زيادي دارد و مي‌تواند در بهبود کيفيت زندگي زنان در سنين سالمندي کمک کند، اما به دليل خطر آن در بالا بردن احتمال بروز سرطان پستان، توصيه مي‌شود استفاده از آن تنها به موارد شديد و ضروري محدود شود و مدت استفاده از آن نيز طولاني نشود. - کاهش وزن؛به طوري که شيوع اضافهوزن در سال 2024، به همان ميزان شيوع آن در سال 1980، يعني 8 درصد برگردد. (هم‌اکنون شيوع اضافهوزن در انگلستان 23 درصد است) - محدوديت مصرف الکل - شيردهي به نوزاد، حداقل تا سن 6 ماهگي. کارشناسان مي‌گويند اگر بخواهيم آمار سرطان پستان را تا اين حد کم کنيم، بايد حداقل سه‌چهارم زنان، از فوايد تغذيه نوزاد با شيرشان مطلع باشند و به آن عمل کنند. هم‌اکنون تنها 21 درصد زنان انگليسي، تا اين سن به نوزادان‌شان شير مي‌دهند. - ورزش، حداقل 5 بار در هفته و هر بار به مدت نيم ساعت. به گفته کارشناسان، از آنجا که متوسط عمر زنان به دلايل مختلف، در حال بالا رفتن است، احتمال ابتلاي آنها به سرطان پستان نيز افزايش پيدا مي‌کند، به همين دليل اگر اين گونه اقدامات، به خصوص در کنترل چاقي و اضافهوزن انجام نشود، در سال 2024، تنها در انگلستان، سالانه 58 هزار مورد جديد از اين بيماري تشخيص داده خواهد شد. در حالي که اين آمار در سال گذشته، 44 هزار نفر بوده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 291]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها