برای با نشاط بودن، دنبال بهانه نگردید

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

همه انسان.ها روی این کره خاکی، به نشاط نیاز دارند. نشاط، آغازگر زندگی.ای جدید و پر از خوبی برای انسان.هاست.

حتما تاکنون بارها شنیده.اید که به زندگی هر جور که نگاه کنی، همانگونه بر شما می.گذرد. اگر سخت بگیرید زندگی سختی خواهید داشت و اگر آسان بگیرید، زندگی خوب و متعالی. در پیش رو دارید. اگر بخواهیم باز هم به اصول روانشناسی بازگردیم باید به این جمله ایمان بیاوریم؛ فرض کنید شما یک عینک دودی به چشم زده.اید و در روز روشن در حال پیاده.روی هستید. آیا شما با این عینک می.توانید چیزها را با همان وضوحی که دارند تماشا کنید؟ مطمئنا همه چیز را تیره.تر از واقعیت می.بینید. نقش نشاط نیز در زندگی ما به همین منوال است. در بسیاری از انسان.ها، روزمرگی.ها و مشکلات، همچون لایه.ای روی فکر و ذهن آنها چنبره زده و مانع از دیدن زیبایی.های زندگی می.شوند.
فرایند نشاط در زندگی هر یک از ما اصول پیچیده.ای ندارد و روابط خاصی را نیز نمی.طلبد. در ابتدای این نوشتار به این نکته اشاره کردیم که نشاط به لحاظ روانی، سبب ارتقای کیفی زندگی ما می.شود. برای این گفته، دلیل موجهی داریم. فکر چه زمانی بهتر تصمیم می.گیرد؟ زمانی که شاد باشد یا زمانی که مغموم است؟ یک بار دقت کنید زمانی که خبر خوشی به شما می.رسد، ذهن به سرعت دست به ابتکار می.زند و راهکارهای فراوانی پیرامون یک مقوله پیش پای شما می.گذارد اما درست هنگامی که غمگین هستید، حتی از اتخاذ ساده.ترین تصمیمات نیز عاجز و مستأصل هستید و نسبت به راهکارهای پیش پا افتاده.ای که دیگران در اختیار شما می.گذارند اظهار شگفتی می.کنید. این اصل ساده، از وجود نشاط یا عدم.آن نشأت می.گیرد.
ما انسان.ها عادت داریم که مشکلاتمان را خاص بدانیم و معتقدیم که هیچ.کس در زندگی به اندازه ما سختی نکشیده و گرفتاری ندارد، اما همین طرز فکر اشتباه است که سبب می.شود ما از درون نیز بدان اعتقاد پیدا کنیم.
ما هیچ.گاه در رده بدشانس.ترین انسان.ها یا گرفتارترین آنها قرار نداریم. تا مادامی که این طرز تفکر در ذهن.مان وجود دارد، نمی.توانیم به یک نشاط حقیقی دست پیدا کنیم.
خیلی.ها نیز نشاط را در جشن.های بزرگ یا مناسبت.های تاریخی نظیر جشن تولد یا سالگرد ازدواج جست.وجو می.کنند، درحالی.که همانطور که اشاره شد، نشاط، فرایند پیچیده.ای ندارد و خود شما نیز می.توانید در لحظه، خالق نشاط باشید. صبح که از خواب بیدار می.شوید، با دیدی مثبت به همه چیز نگاه کنید و از رویدادهایی که متناسب با عقیده شما نیست، تفسیر بدی نداشته باشید.
در راه با همین دید مثبت با افرادی که با آنها مواجه می.شوید برخورد کنید: با راننده تاکسی، با مسئولین خدماتی اداره یا شرکت.تان، با ارباب رجوع و... . به اصل شوخی در زندگی توجه ویژه.ای داشته باشید.
سعی کنید در وهله اول با دوستان، همکاران و اعضای خانواده.تان روابطی بر مبنای شوخی برقرار کرده و در وهله دوم تلاش کنید تا با شوخی.های دیگران ارتباط خوبی برقرار کنید. به.دنبال گرفتن ایراد از شوخی.های دیگران نباشید و به.واسطه این شوخی.ها، شخصیت آنها را زیر سؤال نبرید.
به خط اول این نوشتار بازمی.گردیم: همه انسان.ها روی این کره خاکی، به نشاط نیاز دارند. به نشاط نیاز دارند چون نشاط، فکر انسان.ها را از آن انبساط کاذب بیرون آورده و قوه ابتکار را به.صورت بالفعل به ذهن تزریق می.کند. وقتی ذهن یک انسان مبتکر باشد، برای هر پیشامد و رخدادی، چندین راه را بررسی کرده و در نتیجه بهترین راه را انتخاب می.کند. همه ما چوب کارهایی را می.خوریم که برای آن تنها یک راه متصور بوده.ایم، در حالی.که وقتی اکنون به ماجرا نگاهی می.اندازیم، می.بینیم که چقدر راحت می.توانستیم با اتخاذ تصمیمات بهتر، شرایط بهتری را تجربه کنیم.
در زندگی بسیاری از انسان.هایی که برای شما حکم اسطوره را دارند دقت کنید، آیا اگر نشاط را از زندگی آنها خارج کنیم باز هم می.توانند برای شما در مقام اسطوره باقی بمانند؟ نشاط یک معجون معنوی است که همه چیز را با خود می.آورد: پول، سلامتی، مقام، شخصیت و هر چیز خوب دیگر. مثالی می.زنیم: شاید شما هم بیماران مبتلا به سرطان.های شدید را دیده باشید که پزشکان نیز از آنها قطع امید کرده.اند اما همین بیماران پس از مدتی، به انسان.هایی سالم و عادی تبدیل می.شوند. حال اگر بخواهیم فرایند نشاط را از زندگی این انسان.ها خارج کنیم آیا باز هم می.توانستیم آنها را سرزنده و سالم ببینیم؟
ماه مبارک رمضان، ماه شادی و تدبر در مفهوم شادی و نشاط است. برای بانشاط.بودن به.دنبال بهانه و واقعه.ای نباشید.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]