اصول خوش.تيپي براي چاق.ها

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش.اندام به اندازه یك لباس كار شده جلوه می.كند، اما همه آدم.ها هم سایز نیستند.
همه دوست دارند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند. یك لباس هر چقدر هم كه ساده باشد روی تن یك آدم خوش.اندام به اندازه یك لباس كار شده جلوه می.كند، اما همه آدم.ها هم سایز نیستند. تعداد آدم.های چاق زیاد شده.، دلیل اصلی.اش هم فست.فودها و نداشتن تحرك بدنی است. هر چند تمام تلاش ما تا به الان روی این موضوع متمركز شده كه چگونه رژیم بگیرید تا متناسب باقی بمانید، چه ورزش.هایی برای.تان مفید هستند تا اضافه وزن.تان را از دست بدهید و از چه غذاهایی باید پرهیز كنید كه چاق نشوید ولي این دلیل نمی.شود كه وجود آدم.های چاق را انكار كنیم و به فكر خواسته.های.شان نباشیم.

لاغري را فراموش نكنيد

اولویت.تان باید كاهش وزن باشد، نباید با خواندن این توصیه.ها خیال.تان راحت شود و دیگر قید كاهش وزن را بزنید. ممكن است رسیدن به هدف كاهش وزن در طولانی.مدت برای.تان امكان.پذیر شود اما اين به این معنا نیست كه ما رازهای خوش پوشی سایز بزرگ.ها را به شما نگوییم. از این به بعد نكاتی را درباره چگونگی انتخاب لباس به شما خواهیم گفت و از طرف دیگر به سراغ لباس.هایی خواهیم رفت كه برای.تان مناسب هستند؛ این نكات شامل مدل.هایی كه نباید بپوشید، رنگ.هایی كه نباید استفاده كنید و سایر ریزه.كاری.هایی است كه شاید كمتر كسی به آن.ها توجه كند. از این به بعد شما را متوجه راه.های انتخاب لباس مناسب می.كنیم، البته فقط تا روزی كه شما برای حفظ سلامت خودتان هم كه شده لاغر كنید و به جای ورق زدن صفحه.هاي مربوط به سایز بزرگ.ها، با خوشحالی تمام به صفحه.هاي لباس.های معمولی سر بزنید!

چاق.ها بدانند: لباس ساده بله، طرح.دار نه!

عاشق زلم زیمبو هستید؟ از پف بلوز و چین.دار بودن لباس خوش.تان می.آید؟ مهم نیست كه چقدر عاشق.شان هستید چون باید با این گزینه.ها خداحافظی كنید، البته اگر می.خواهید خوش.پوش باشید. ممكن است به لباس دوست.تان نگاه كنید و عاشقش بشوید؛ لباسی كه چین دار است و حسابی او را زيبا كرده. بعد احتمالا تصمیم می.گیرید كه عین همان لباس را بخرید اما یادتان باشد، لزوما لباسی كه بر تن یك نفر زیباست، بر تن شما زیبا نخواهد بود. به.خصوص اگر دوست.تان لاغر باشد و شما چاق. چاق.ها باید دور لباس.های چین.دار را خط بكشند، به.خصوص چین در قسمت یقه و آستین لباس. با لباس چین.دار شما 2برابر آنچه هستید نشان داده می.شوید. اصولا این مدل لباس.ها برای آدم.های لاغر طراحی شده تا از میزان لاغر بودن.شان كم كند. آن.هایی كه اضافه وزن دارند باید به سراغ لباس.های ساده بروند.
نكته ديگر اينكه نه تنها لباس.های چین.دار برای شما مناسب نیستند بلكه لباس.های طرح.دار هم در دسته لباس.های نامناسب برای چاق.ها محسوب می.شوند. وظیفه طرح لباس به نوعی حجم دادن به آن لباس است. طرح.ها لباس.ها را حجیم.تر از آنچه هستند نشان می.دهند و حسابی آن.ها را شلوغ می.كنند. چشم انسان در اولین برخورد سریعا تشخیص می.دهد فردی كه روبه.رویش ایستاده اندامی متناسب دارد یا نه. شما با ایجاد خطای دید می.توانید چاقی یا نداشتن .تناسب را مخفی كنید. اما لباس.های طرح.دار نه تنها خطای دید را به نفع.تان ایجاد نمی.كنند كه اضافه وزن.تان را بیشتر از آنچه باید نشان می.دهند. ذهن با سادگی راحت.تر ارتباط برقرار می.كند، این نكته را همیشه به یاد داشته باشید.

رنگ روشن ممنوع!

چه رنگ.هایی بپوشید؟ رنگ یكی از مهم.ترین عنصرهای زندگی است؛ عنصری كه به آدم.ها روحیه می.دهد یا روحیه.شان را می.گیرد، زیبایی می.دهد یا زیبایی.شان را می.گیرد. در انتخاب رنگ لباس همیشه 2 عامل موثر هستند؛ یكی رنگ پوست و موی شما و دیگری سایزتان. از آن جایی كه این گزارش مختص آدم.هایی است كه اضافه وزن دارند، به سراغ سایز می.رویم. اولین ویژگی كه در آدم.های چاق به.نظر می.رسد شكم است و بعد از آن چاقی بازوها و پاها.

این را بدانید كه رنگ.های تیره شما را لاغرتر نشان می.دهند. لزوما رنگ تیره رنگ مشكی نیست. هر چند مشكی وظیفه لاغر نشان دادن شما را به بهترین نحو ممكن انجام می.دهد! اما اگر دوست داشته باشید می.توانید به سراغ رنگ.های بهتری هم بروید. هر رنگی از تراكم كم _كمرنگ_ شروع می.شود و به تراكم بالا _ پر رنگ_ختم می.شود. می.توانید به سراغ دسته دوم بروید. مثلا رنگ بنفش تیره را از مجموعه بنفش انتخاب كنید یا سرمه.ای تیره را از مجموعه آبی.ها. این رنگ.ها نه تنها در لاغر نشان دادن شما تاثیر زیادی دارند بلكه در روحیه.تان هم موثر خواهند بود. بر عكس مشكی كه شاید رسمی باشد اما تحملش برای بیشتر از چند ساعت غیر ممكن است!
چه رنگ.هایی را اصلا نپوشید؟ درست بر خلاف قضیه بالا هم صادق است. ممكن است عاشق رنگ.های روشن باشید. در خانه.تان تا دل.تان می.خواهد از این رنگ.ها استفاده كنید و لباس.های روشن را بپوشید. ولي در حضور دوستان و آشنایان هرگز! به.خصوص اگر روی اندام.تان حساس هستید.
رنگ.های مجموعه.های روشن شما را چاق كه نشان می.دهند هیچ، سایزتان را 2 برابر می.كنند. یكی از دلایلی كه دامادهای لاغر در جشن ازدواج.شان كت.وشلوار سفید می.پوشند همین است. با روشن.ترین رنگ، یعنی سفید، سایز آن.ها بزرگ.تر از آنچه هستند نشان داده می.شود. بنابراین به هیچ.وجه در مهمانی.ها و دور همی.ها سراغ رنگ.های روشن به.خصوص سفید نروید، هر چقدر هم كه عاشق.شان باشید!

راه راه لباس: افقی یا عمودی؟

درست است كه طرح.دار بودن لباس به ضرر افرادی با اضافه وزن تمام می.شود اما این طرح.دار بودن، شامل راه راه لباس نمی.شود. خط.دار بودن لباس از قدیم.الایام راه ایجاد خطای بصری بوده است، اما یك نكته خیلی ظریف در این میان هست كه اگر به آن توجه ویژه نشود، خیلی راحت، به جای این كه خطای چشم را به نفع شما تمام كند، به ضررتان تمام خواهد كرد. مهم است كه حواس.تان به افقی یا عمودی بودن خط.ها باشد، خط.های عمودی شما را قد بلندتر و متناسب.تر نشان می.دهند. درست بر عكس خط.های افقی لباس.ها كه برای افراد لاغر طراحی شده است، خط.های افقی همیشه فرد را چاق.تر نشان می.دهند و خط.های عمودی افراد را لاغر نشان می.دهند. بنابراین چه خواستید لباس بخرید و چه خواستید سفارش دوخت بدهید، حواس.تان به خطوط پارچه آن باشد، عمودی.ها را انتخاب كنید!

منظور از لباس ساده چیست؟

دقیقا منظور از لباس ساده این است كه طرح.دار و چين.دار نباشد. معمولا برای خانم.های چاق لباس.هایی با آستین.ها و بالا تنه چسبان مناسب است، اما از زیر قفسه سینه به پایین لباس باید حالت گشاد و شل داشته باشد. وجود این حالت باعث می.شود كشیدگی قد بیشتر نشان داده شود و چشم به جای محور افقی، روی محور عمودی متمركز شود. این یعنی لاغر به.نظر آمدن. از طرف دیگر خانم.هایی كه قدهای كوتاهی دارند علاوه.بر استفاده از این شیوه می.توانند به سراغ شیوه دیگری هم بروند؛ كفش.های پاشنه.دار همان.قدر كه به ضرر آدم.های خیلی لاغر و قد بلند تمام می.شوند، به نفع آدم.های چاق و قد كوتاه هستند. با انتخاب یك لباس با بالا تنه.ای تنگ و دامنی گشاد كه رنگ تیره.ای هم دارد و با یك كفش پاشنه.دار همراه شده است، مسلما بخش اعظم چاقی شما مخفی می.شود.

دامن بپوشيم یا شلوار؟

درست است كه دامن محبوب خیلی از خانم.هاست اما استفاده از دامن یا شلوار هر كدام مستلزم توجه به انتخاب یك لباس دیگر است و آن كت یا بلوز روی لباس.تان است. شما می.توانید در یك مهمانی زنانه از یك شلوار یا دامن راسته استفاده كنید اما هر دوی این.ها باید با بلوز یا كتی همراه شوند كه به هیچ.وجه كوتاه نباشد و حداقل تا زیر شكم را به خوبی بپوشاند. شكم شما آن عضوی است كه بیشتر از همه باید حواس.تان به مخفی كردنش باشد. اگر چه لباس.های گن.دار می.توانند تا حد زیادی وجود شكم.تان را انكار كنند اما باز هم دلیل نمی.شود به.خصوص از دامن.های خیلی تنگ استفاده كنید. هر چقدر لباس تنگ.تر باشد، چربی.های انباشته شده در اندام.تان را بیشتر نشان می.دهد. پس سعی كنید این چربی.ها را مخفی نگه دارید. شلوارهای جین با رنگ تیره گزینه.های بسیار مناسبی برای خانم.های چاق هستند. برای انتخاب كت بهتر است مدلی را انتخاب كنید كه بلندتر و آزادتر باشد. دكمه.هایش هر چقدر در قسمت بالایی متمركزتر باشند بهتر است، چون قرار نیست دقیق روی برجستگی شكم.تان یك دكمه را به زور ببندید.

آقایان چه نكاتي را رعايت كنند؟

چاقی فقط مشكل آن.هایی نیست كه دهه دوم زندگی.شان را رد كرده.اند؛ خیلی از جوان.های امروزی از چاقی رنج می.برند. مشكل شایع بین تمام آن.ها داشتن شكم است اما یك نكته جالب كه در بین خیلی.ها دیده می.شود پوشیدن تی.شرت.هایی است كه شكم.های.شان را كاملا نشان می.دهد و بیرون می.اندازد. درست است كه جوان هستید و دل.تان می.خواهد طبق مد پیش بروید اما هر مدی برای شما مناسب نیست. اگر همسن و سال.های.تان سراغ مدل.هایی می.روند، لزومی ندارد شما هم به.دنبال همان مدل.ها بروید. پیراهن.های آزاد بپوشید یا تی.شرت.های گشاد را انتخاب كنید. اگر شكم.تان خیلی بزرگ یا برآمده است، می.توانید پیراهن.تان را روی شلوارتان بیندازید. البته به شرطی كه شلوارتان پارچه.ای نباشد.

بايد شلوار جين چه رنگي باشد؟

سعی كنید تا حد امكان به سراغ شلوارهای پارچه.ای نروید. بر عكس شلوارهای جین برای شما بسیار مناسب هستند، آن هم جین.هایی با رنگ تیره. بلوز یا پیراهن.تان را هم علاوه.بر این.كه گشاد انتخاب می.كنید، از نظر قدی هم بلند انتخاب كنید. تركیب جین و یك تی.شرت شیك و آزاد به جذابیت شما كمك بیشتری خواهد كرد. نكته.ای كه در انتخاب رنگ خانم.ها گفته شد، در مورد آقایان نیز صدق می.كند. با این تفاوت كه گشاد بودن لباس.های آقایان می.تواند رنگ.های روشن را نه به گزینه.ای صددرصد نامناسب اما خوب تبدیل كند، آن هم در شرایط خاص. در شرایطی كه آقایان فقط شكم داشته باشند و بازوهای.شان خیلی چاق نباشد. اما در نهایت سرمه.ای برای این دسته از افراد بهترین گزینه است. سرمه.ای از آن دسته رنگ.هایی است كه می.تواند بین آقایان چاق حسابی محبوب شده و به یكی از نمادهای خوش.پوشی.شان تبدیل شود.

چه كفشي مناسب است؟

نكته دیگر در مورد كفش.هاست. خانم.ها برای كشیده نشان دادن اندام.شان می.توانند از كفش.های پاشنه.دار استفاده كنند. هر چقدر پاشنه بلندتر باشد، اندام متناسب.تر نشان داده خواهد شد اما آقایان خیلی نمی.توانند از این گزینه كمكی و متنوع استفاده كنند. این نكته باعث نمی.شود كه كفش.های كاملا تخت را انتخاب كنید. در میان كفش.های رسمی و اسپرت مردانه هم طرح.هایی هستند كه كمی پاشنه.دارند. این پاشنه معمولا بیشتر از 2 يا 3 سانتی.متر نیستند. ولي همین چند سانتی.متر هم برای آن.هایی كه قد كوتاه و اضافه وزن دارند بسیار مناسب است. با این كار قد آن.ها بلند.تر از حد معمول نشان داده می.شود و چاقی.شان كمتر.نكته آخر راجع.به آقایانی است كه دارند داماد می.شوند، همان.طور كه گفته شد، رنگ تیره برای كت و شلوار شما مناسب است نه رنگ روشن. رنگ كت و شلوارهای دامادی معمولا نباتی، مشكی، خامه.ای و سفید است. به جز مشكی سایر رنگ.ها برای شما قدغن هستند البته اگر نمی.خواهید به یك داماد خیلی چاق تبدیل شوید!

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 544]