آیا مسلمانان می.توانند در ماه رمضان ...؟

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق:

المپیک 2012 لندن همزمان با ماه رمضان برگزار خواهد شد. سوالی که این روزها مطرح شده، این است که آیا با توجه به روزه.داری مسلمانان، مسابقات در شرایط منصفانه برگزار خواهد شد؟

مو صبیحی، یکی از پاروزنان مسلمان انگلیسی در مسابقات المپیک لندن خواهد بود. با این وجود، وی اعلام کرده است که به منظور افزایش شانس رقابت خود برای مسابقات المپیک سال بعد، روزه.داری ماه رمضان خود را به تعویق می.اندازد؛ اما تا چه مقداری حق با وی است؟

صبیحی فارغ.التحصیل رشته تربیت بدنی است و پایان.نامه خود را نیز در زمینه عدم مصرف آب و غذا بر عملکرد قهرمانان ورزشی نوشته است. با توجه به این موضوع، وی عقیده دارد که در مسابقات پاروزنی (روئینگ) که یک رشته استقامتی به شمار می.رود، خطر از دست دادن آب بدن می.تواند روی عملکرد وی اثر منفی بگذارد.

فرا رسیدن ماه رمضان امسال توجه.ها را به این نکته معطوف کرده که نحوه تغذیه حدود 3000 ورزشکار مسلمان که انتظار می.رود در المپیک سال بعد در لندن به رقابت بپردازند، چطور خواهد بود. در سال 2012 / 1391، ماه رمضان روز 21 ژوئیه / 31 تیرماه آغاز خواهد شد. این تاریخ درست یک هفته قبل از مراسم افتتاحیه المپیک است و به این ترتیب، ماه رمضان تمام مدت رقابت.ها را شامل خواهد شد. اگرچه ورزشکاران مسلمان اجازه دارند تا روزه گرفتن خود را برای مدتی به تعویق بیاندازند، اما انتظار می.رود که عده زیادی از آنها به این دستور الهی احترام گذاشته و تمام مدت مسابقات را به روزه.داری بپردازند.

با درک این مطلب که روزه.داری ممکن است اشکالاتی را برای برخی از ورزشکاران ایجاد کند، گروه کاری تغذیه کمیته ملی المپیک (IOC) گردهمایی را در سال 2009 / 1388 تشکیل داد تا به بررسی شواهد و مدارک بپردازند. آنها تایید کردند که روزه.داری ممکن است مشکلاتی را در برخی از رشته.ها به وجود آورد، اما اثرات آن کاملا مشخص نیست.

به عنوان مثال، مطالعات بازیکنان فوتبال هیچ اثر سوئی را در خصوص سرعت یا چالاکی بازیکنان نشان نداد، اما کاهشی را در ظرفیت فعالیت.های هوازی آنها آشکار کرد. تحقیق دیگری که اخیرا انجام شد، نشان داد که مردان مسلمان با فعالیت ورزشی متوسط، در هنگام روزه.داری 5448 متر را در 30 دقیقه می.دوند؛ در حالی.که در ماهی غیر از رمضان این مقدار برابر 5649 متر است.

رونالد موگان از دانشگاه لاگ.برو انگلستان که ریاست گروه کاری IOC را بر عهده داشته، می.گوید: «اگر شما وزنه.بردار یا دونده 100 متر باشید، چیزی که شما چند ساعت قبل خورده.اید تاثیری در عملکرد شما نخواهد داشت.» با این وجود وی می.افزاید که در فعالیت.های ورزشی که بیش از 30 دقیقه طول می.کشد یا در اواخر روز برگزار می.شود، روزه.داری می.تواند تاثیر منفی بر عملکرد ورزشکاران داشته باشد.

به گفته جیم واترهاوس از دانشگاه جان مورز لیورپول، در حالی که بیشترین توجه بر روی غذا خوردن است، کم شدن آب بدن می.تواند اثرات مهم.تری داشته باشد. وی می.گوید: «اگر فردی دچار کاهش آب بدن بشود، عملکرد وی از نظر ذهنی و جسمی دچار افت خواهد شد.»

به گفته موگان برای غلبه بر چنین مشکلاتی، راه.حل منطقی این است که مسابقات را تا حد امکان در ساعات اولیه صبح برگزار کرد؛ زمانی.که تمام ورزشکارن از نظر ذخیره غذایی و میزان آب بدن در وضعیت مناسبی هستند. واترهاوس نیز با نظر موگان موافق است. وی می.گوید: «تمام مطالعات با موضوع ماه رمضان به این نتیجه رسیده.اند که عملکرد صبحگاهی ورزشکارن در مقایسه با عملکرد عصرگاهی آنان دچار افت کمتری می.شود.»

سوالی که علمای مسلمانان باید به آن پاسخ دهند این است که تحت چه شرایطی روزه باطل می.شود. مطالعات مختلف نشان داده.اند که تنها مرطوب کردن دهان با یک نوشیدنی حاوی کربوهیدرات، باعث بهبود عملکرد ورزشکاران در مسابقات تایم تریل دوچرخه.سواری می.شود.

به نظر می.رسد که کربوهیدرات.ها به جای تامین کالری، بر گیرنده.های موجود در دهان تاثیر می.گذارند و باعث فعال شدن نواحی از مغز می.شوند که مربوط به هیجان و رقابت است. بسیاری از مسلمانان عقیده دارند که تا زمانی.که عمل بلعیدن انجام نشود، خیس کردن یا شستن دهان ایرادی برای روزه.داری ندارد.

حتی اگر در مطالعات آزمایشگاهی روزه.داری باعث افت عملکرد روزه.داران شده باشد، مشخص نیست که آیا در زمان مسابقات نیز همین نتایج در جدول مدال.ها منعکس شود. حبیب کلوتوره، بازیکن تیم فوتبال منچسترسیتی ادعا می.کند که در نخستین فصل بازی خود در لیگ برتر انگلستان، بدون هیچ مشکلی تمام روزه.های خود را گرفته است. ورزشکاران مسلمان حتی ممکن است روزه.داری را مفید بدانند.

موگان می.گوید: «بسیاری می.گویند تمرکز شدیدی که ورزشکاران مسلمان در ماه رمضان تجربه می.کنند، انگیزه مضاعفی به آنان می.بخشد.»

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 180]