تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 28 اسفند 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):وقتى معلم به كودك بگويد: بگو بسم اللّه‏ الرحمن الرحيم و كودك آن را تكرار كند خد...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

خرید یوسی

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

خرید عطر

قرص اسلیم پلاس

nyt mini crossword answers

مشاوره تبلیغاتی رایگان

دانلود فیلم

قیمت ایکس باکس

نمایندگی دوو تهران

مهد کودک

پخش زنده شبکه ورزش

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1866293905




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

آیا امگا سیستم ایمنی را تقویت می کند؟


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: اسيدهاي چرب امگا-3 موجود در روغن ماهي اگر به ميزان مناسب و موردنياز و علمي آن مصرف شوند، باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي‌گردند. سيستم ايمني بدن از اجزاي مختلفي تشكيل شده است. پوست، پروتئين‌هاي موجود در خون، سلول‌ها و بافت‌ها. سيستم ايمني مانع از تشكيل تومورها و بروز عفونت‌ها و بيماري‌ها مي‌شود، ولي بنا به دلايلي گاهي اوقات خوب كار نمي‌كند و بعضي مواد غذايي مي‌توانند آن را تقويت كنند. يكي از آن مواد روغن ماهي است كه حاوي اسيدهاي چرب امگا-3 مي‌باشد. در بيماري‌هايي كه در آن نقص سيستم ايمني روي مي‌دهد، بدن نمي‌تواند به درستي از خود دفاع كند و نيازمند مداخلات دارويي و تغيير در سبك زندگي است كه در كنار آنها داشتن رژيم غذايي مناسب هم ضروري مي‌باشد. التهاب وروغن ماهی: التهاب يك پاسخ طبيعي سيستم ايمني به عفونت است. سلول‌هاي زخمي يا عفوني موادي از خود آزاد مي‌كنند كه باعث قرمزي و تورم محل مي‌شود؛ ولي در بسياري مواقع بدون اينكه هيچ جراحت يا عفونتي در كار باشد، اين سلول‌ها در خون يافت مي‌شوند و همين جاست كه روغن ماهي و اسيدهاي چرب امگا-3 به كمك مي‌آيند. سلول‌هاي مجروح يا عفوني، «ايكوزانوئيد» و «سيتوكين» ترشح مي‌كنند. التهاب به مفاصل، رگ‌ها و قلب آسيب مي‌زند. اسيدهاي چرب امگا-3 در خون به مولكول‌هايي تبديل مي‌شوند كه عملكرد ضدالتهابي دارند؛ در حالي كه اسيدهاي چرب امگا-6 به مولكول‌هاي التهابي تبديل مي‌شوند. در رژيم غذايي بسياري از افراد مقدار زيادي امگا-6 وجود دارد. اين در حالي است كه روزانه امگا-3 اندكي دريافت مي‌كنند. از اين‌رو التهاب، مفاصل و رگ‌هاي آنها را تحت تاثير قرار مي‌دهد و مي‌تواند عامل بروز سرطان باشد. مصرف مكمل امگا-3 قلب، رگ‌ها و مفاصل را از اين التهاب درامان نگه مي‌دارد و از بروز سرطان و بيماري‌هاي قلبي جلوگيري مي‌كند. آلرژي‌ها، آسم و درماتيت: پژوهش‌ها نشان داده كه امگا-3 در پيشگيري از آلرژي‌ها، آسم و ديگر حساسيت‌ها موثر است. حساسيت‌ها شبيه بيماري‌هاي خودايمني و واكنشي نامناسب به يك ماده غيرسمي در بدن هستند. درماتيت كه با خارش و التهاب پوست همراه مي‌باشد، نوعي حساسيت است. روغن ماهي و مكمل‌هاي مختلط يك مجموعه قدرتمند : كساني كه مرتب سرما مي‌خورند و آنفلوآنزا مي‌گيرند يا به بيماري‌هاي عفوني مبتلا مي‌شوند، سيستم ايمني ضعيفي دارند كه ممكن است به علت يك بيماري زمينه‌اي باشد، ولي معمولا به علت تغذيه نامناسب است. روغن ماهي، اسيدهاي چرب امگا-3 را براي بدن تامين مي‌كند، ولي به تنهايي براي پيشگيري از سرماخوردگي و عفونت‌ها كافي نيست. همه مواد معدني و ويتامين‌ها علاوه بر نياز بدن، براي برخورداري از سلامتي كامل و پايدار موردنياز هستند تا بدن بتواند از خودش در مقابل ويروس‌ها و باكتري‌هاي گوناگون محافظت كند. فقط روغن ماهي تقطير شده: مكمل‌هاي روغن ماهي بايد تقطير مولكولي شده باشند؛ در غير اين صورت ممكن است آلودگي‌هايي به همراه داشته باشند؛ مانند جيوه و ديوكسين‌هاي سرطان‌زا. درصد اسيدهاي چرب امگا-3 موجود در روغن ماهي، همانند نوع آن در ماهي‌هاي گوناگون متفاوت است. توليدكنندگان بايد مقدار امگا-3 موجود در هر نوع روغن ماهي را روي بسته‌هاي آن درج كنند .iranvij.ir پایگاه اینترنتی




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 761]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن