راهكارهايي ساده ولي معجزه آسا

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: اهكارهايي ساده ولي معجزه آسا براي شادابي پوست
1- مهمترين كاري كه مي توانيد براي پوست خود انجام دهيد تميز نگه داشتن آن است . كرم تميز كننده (يا شامپو هاي صورت) را روي پوست خود ماساژ داده و براي چند دقيقه صبر كنيد تا چرك صورت كاملا در آن حل شود . سپس با پنبه يا دستمال نم دار صورت را خشك كرده و سپس با پاشيدن مداوم آب سرد به صورت خود باقيمانده كرم را پاك و جريان خون را تسريع كنيد . بعد از آن با حوله نرم پوست را خشك كنيد

2- قبل از استفاده از ماسك صورت پوست را كاملا تميز كنيد . در غير اين صورت چرك مانع رسيدن ماده احيا كننده ماسك به پوست مي شود.
در ضمن نسبت به مقادير ماسك مورد استفاده دست و دل باز باشيد چون
اكثر ماسك ها بايد كمي ضخيم زده شوند

3- آيا مي دانيد چه نوع پوستي داريد؟
براي گرفتن جواب . با آينه بزرگ كننده به روزنه پوست خود نگاه كنيد.
روزنه هاي حفره مانند نشان دهنده پوست چرب و روزنه هاي كوچك
نشان دهنده پوست خشك و تركيبي از اين دو نيز نشان دهنده پوست تركيبي است . در ضمن فريب اين گزافه گويي را نخوريد كه
تونر روزنه هاي پوست را مي بندد . تمام اين گفته ها داستانهاي تبليغاتي
هستند كه براي خرج كردن پول شما ساخته شده اند . البته بعضي تونرها مي توانند با انبساط مويرگ ها موقتا روزنه ها را ببندند ولي اين تاثير بسيار كوتاه مدت است.

4- در شيشه اسپري (افشانه ) آب معدني بريزيد و پس از تميز كردن پوست آن را به صورت خود بپاشيد اين عمل بايد قبل از كرم مرطوب كننده پوست انجام شود. با رعايت اين نكته پوست از آب اشباع شده و كرم مرطوب كننده رطوبت را تا 12 ساعت زير خود حفظ مي كند .

5- استفاده از تونر بر روي پوست تميز باعث شادابي آن مي شود . از تونرهاي الكلي حتي اگر پوست تميز چرب هم داريد استفاده نكنيد چون
زدودن همه چربي از روي پوست درنهايت فقط باعث توليد چربي بيشتر
خواهد شد . سعي كنيد به جاي تونر از عصاره گل ها استفاده كنيد اين محلول در دراوخانه ها موجودند و مي توانيد بدون رقيق كردن آنها با استفاده از پنبه آن را بر روي پوست خود بماليد . براي پوست چرب
و پر روزنه از عصاره هامامليس و براي پوست خشك از گلاب و براي
پوستهاي معمولي و حساس از آب بابونه استفاده كنيد . براي ساختن نوعي
تونر در منزل مي توانيد خيار را كاملا له و صاف كرده و آب آن را درون شيشه افشانه ريخته و در يخچال نگهداري و مصرف كنيد .

6- مصرف كرم مرطوب كننده در روز يعني محافظت پوست در مقابل
عناصر مختلف. اگر پوستتان خشك است نياز به كرم قوي براي حفظ رطوبت داريد و اگر نوع پوست شما چرب مي باشد يك كرم ملايم و بدون
چربي مي تواند اين كار را بدون مسدود كردن روزنه ها انجام دهد .
استفاده از كرم مرطوب كننده در شب يعني تقويت پوست. بنابرين
كرم هاي شبانه قوي تر از كرم هاي روزانه مي باشد . علي رغم هر
گونه باوري كه توليد كنندگان در شما به وجود آ ورده و يا مي آورند
ضروري است كرم مرطوب كننده شب و روز شما ( از هر ماركي كه
مناسب پوست شما است ) با يكديگر سازگاري داشته باشد .

7- مالش نسبتا محكم صورت سلولهاي مرده و آلوده ر اپاك و پوست را نرم و لطيف مي كند . الياف يا برس هاي خشن زياد از حد ساينده هستند
بنابرين از مواد ساينده با ذرات ريز حل شدني در آب فقط يك بار در هفته
استفاده كنيد . ماده را روي پوست مرطوب ماساژ داده و بعد با آب بشوييد
در اينجا به همين منظور چند نوع تركيب پاك كننده را براي شما ذكر
مي كنيم:
- تركيب اول: آب گريپ فروت را با بلغور جو تركيب كرده تا به شكل خميري نرم درآيد .
- پيشنهادي ديگر : به تميز كننده خود شكر اضافه كنيد و روي پوست ماساژ دهيد . دانه هاي ريز شكر در پاك كردن پوست به ماده تميز كننده شما كمك كرده و كار برد موثرتري پيدا مي كند .
- توت فرنگي و بلغور جو را با هم له كرده و مورد استفاده قرار دهيد استفاده از اين تركيب بسيار مفيد خواهد بود .

- تركيبي از پودر بادام پودر پوست پرتقال خشك شده با چند قطره روغن بادام هم پاك كننده اي موثر است .

8- وقتي خواب هستيد هورمون مخصوص رشد پوست آزد شده و به توليد كلاژن و كراتين (پروتئين هايي كه در ساخت بافت هاي پوست شما
دخيل هستند ) كمك كرده و موجب بازسازي سلولها مي شوند . پس اگر مي خواهيد پوستتان خشك و مرده و چشمها تيره شوند كمبود خواب داشته باشيد . سعي كنيد به هر صورت كه شده قبل از نيمه شب خواب اضافي داشته باشيد تا با مشكلات پوستي خود مقابله كنيد . بيهوده نگفته اند كه خواب قبل از نيمه شب زيباي مي آورد (مانند خواب بعد از ظهر).

9- روز را با يك نوشيدني مناسب آغاز كنيد تا سموم بدن را از بين ببرد.
تركيب يك ليوان آب جوشيده سرد با آب نصف ليمو ترش كمك مي كند تا
نا خالصي هاي جمع شده را از بدنتان خارج كند

10- ورزش كردن فقط باعث تناسب اندام نمي شود تپش قلب ايجاد شده
باعث گردش خون اكسيژن در كل بدن شده و همواره با خود مواد مغذي را نيز به كليه سلولها ي پوستي ميرساند . در نتيجه كلاژن بيشتري توليد شده كه آن هم بافت پوستي را بهبود مي بخشد علاوه بر اين جريان سريع خون باعث باز شدن روزنه ها و خروج آلودگيها مي شود . طراوت و سلامتي پوست حداقل چيزي است كه از اين راه به دست
مي آوريد .

11- بخور دادن به پوست صورت پاكيزگي كامل از اعماق روزنه هاي پوستي را براي شما به ارمغان مي آورد . كاسه اي از آب تقريبا جوش پر
كنيد و چند قطره روغن يا عصاره به آن اضافه كنيد . ليمو براي پوست چرب . بابونه براي پوست خشك و نارنگي براي پوست معمولي اگر روغن هاي مذكور در اختيار نداريد از برگ يا پوست خشك آنها در آب
استفاده كنيد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 206]