وقتى در آپارتمان ۵۰ مترى به سر مى بريم هفت توصيه براى مشاركت بيشتر بچه ها

واضح آرشیو وب فارسی:ايتنا: وقتى در آپارتمان ۵۰ مترى به سر مى بريم هفت توصيه براى مشاركت بيشتر بچه ها
امروزه در شهرهاى بزرگ ديگر خبرى از حياط هاى بزرگ و تو درتو با حوض و فواره و شبستان نيست در عوض آپارتمان ها و ساختمان هاى بلند مرتبه از زمين سربرافراشته اند ومحيط زندگى را محدود به چارديوارى كرده اند.ديگر بچه هاى ما نمى توانند همانند ما به اين طرف و آن طرف خانه بروند و بازى كنند. آنها محصور چارديوارى واحدهاى مسكونى شده اند و همين محدوديت سبب شده تحرك طبيعى از آنها گرفته شده و رفتارهاى غيراجتماعى مانند گوشه گيرى و تماشاى بيش از حد تلويزيون و بازى با رايانه، عدم خلاقيت در بازى ها و وابستگى زياد به والدين در آنها شكل بگيرد.اكنون به جاى صداى توپ بازى بچه ها در حياط، صداى بازى هاى رايانه اى از آپارتمان هاى ۴۰-۵۰ مترى به گوش مى رسد. محدود شدن زندگى در قرن حاضر باعث شده خانواده ها به داشتن يك يا دو فرزند اكتفا كنند. كم بودن فرزند باعث افزايش ميزان توجه والدين به آنها و وابستگى بيش از حد فرزندان به والدين شده است و حاصل اين وابستگى چيزى جز عدم پيشرفت نخواهد بود. چنان چه مى خواهيد محدوديت زندگى آپارتمان نشينى روى سلامت فرزندانتان اثر سوء نگذارد دست كم به ۷ توصيه زير دقت كنيد:۱- هر چند وقت يك بار زمينه را براى مشاركت فرزندانتان در بازى هاى دسته جمعى وگروهى فراهم كنيد. در اين صورت مهارت هاى اجتماعى و يادگيرى كودكانتان افزايش مى يابد.۲- به كودكان بيش از حد امر و نهى نكرده و آنها را محدود نكنيد. عدم ارتباط با ديگران سبب منزوى شدن بچه ها مى شود.۳- تماشاى تلويزيون و نشستن پاى بازى هاى رايانه اى بى تحركى وخوردن تنقلات سبب افزايش وزن و مشكلات كبدى مى شود. تشويق كودكان به ورزش و غذاى سالم به سلامت جسم آنها كمك مى كند.۴- كودكانى كه تلويزيون بيشترى تماشا مى كنند، تمايل به هيجان بيشترى داشته و بيشتر به مشكلات رفتارى و اختلالات خواب دچار مى شوند. عدم تمركز حواس، رفتارهاى خشن و احساس تنهايى از مشكلات ويژه اين كودكان است.۵- كودكان تا ۵ سالگى دست كم روزى ۹۰ دقيقه از ۵ تا ۱۸ سالگى روزانه بايد ۶۰ دقيقه فعاليت هايى مانند دوچرخه سوارى، دويدن و ... داشته باشند تا احتمال مشكلات قلبى و مرگ زودهنگام در سنين بالاتر در آنان به حداقل برسد.۶- فرزند شما ممكن است درسنين نوجوانى گرايش به سيگار و استعمال مواد مصنوعى و شيميايى داشته باشد، بكوشيد درباره مضرات و عاقبت مصرف اين گونه مواد هوشيارانه عمل كنيد. داشتن اطلاعات در اين زمينه بسيار مفيد است.۷- فرزندانتان را به خود وابسته نكنيد چرا كه در بزرگسالى قادر به پذيرش مسئوليت نخواهند بود و اين موضوع افسردگى را سبب مى شود.
چهارشنبه 8 آبان 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ايتنا]

[مشاهده در: www.itna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 236]