مشكلات ريوي و ديابت حافظه را تضعيف مي كند

واضح آرشیو وب فارسی:واحد مرکزي خبر: مشكلات ريوي و ديابت حافظه را تضعيف مي كند
تهران / واحد مركزي خبر / علمي و فرهنگي 87/08/04
00:17:07.05
نتايج يافته هاي پژوهشگران حاكي از ان است كه ناراحتي هاي تنفسي و ديابت در كنار بيماري هاي قلبي از جمله عوامل رايج در تحليل قدرت حافظه است كه مي توان با ورزش كردن انها را درمان كرد.
قدرت حافظه نقش مهمي در تعيين مسير زندگي اينده افراد دارد و به همين علت بسياري از افراد تلاش مي كنند حافظه خود را تا حد امكان قوي نگاه دارند.
شبكه تلويزيوني فاكس نيوز امريكا اعلام كرد همين مسئله سبب شده است فعاليت تجاري جديدي در امريكا شكل بگيرد كه هدف ان تقويت حافظه است . در امريكا يك درصد افراد زير شصت سال به بيماري الزايمر مبتلا مي شوند. احتمال ابتلا به اين بيماري در افراد بالاي هفتاد سال ، پنج درصد است و در سنين بالاتر اين خطر به ده درصد افزايش مي يابد. در بسياري از موارد علل ابتلا به بيماري الزايمر ژنتيكي نيست. تحقيقات جديد نشان مي دهد ميان سبك زندگي افراد و وضع سلامت انها با احتمال ابتلا به بيماري فراموشي ارتباط مستقيم وجود دارد. ديابت از جمله اين بيماري ها است. بيماري ديابت سبب كاهش گردش خون در بدن مي شود و به همين علت به فراموشكار شدن فرد منجر مي شود. بيماري هاي ريه اي سبب كاهش ميزان اكسيژني مي شود كه به مغز مي رسد كه نتيجه ان تحليل حافظه است. بيماري هاي قلبي نه تنها سبب مي شوند به سرخرگهاي اطراف قلب اسيب برسد بلكه به رگهاي مغزي نيز ضربه مي زند. با افزايش سن افراد ، از انعطاف مغز انها كاسته مي شود. ورزش يكي از شيوه هاي مقابله با بروز اين مشكل است. با افزايش سن افراد به عارضه اي موسوم به "استرس اكسيده " مبتلا مي شوند كه حالت حاد ان به بافتهاي بدن اسيب جدي وارد مي كند و فرد به سرطان مبتلا مي شود. به همين علت استفاده از مواد ضدالتهاب در رژيم غذايي از قبيل ميوه هاي كامل و تازه و ضداكسيدان مي تواند به حافظه كمك كند. ورزش كردن سبب رشد مغز مي شود و مي توان با داشتن برنامه ورزشي منظمي به اين هدف رسيد. تنوع در زندگي يكي ديگر از راهكارهاي مقابله با تحليل حافظه است. جوانان به علت انكه فعاليتهاي مختلفي انجام مي دهند ، حافظه قوي دارند. به همين دليل به بزرگسالان توصيه مي شود فعاليتهاي مختلفي را در زندگي روزمره خود داشته باشند. انجام چندكار به صورت همزمان سبب مي شود فشار زيادي به حافظه وارد شود و در نتيجه قدرت حافظه كم شود.
00:19:56.21
شنبه 4 آبان 1387

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: واحد مرکزي خبر]

[مشاهده در: www.iribnews.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 231]